春季卸妆护肤必修课
卸妆锦囊春季季节性特点：天气干燥、风大、空气中花粉和灰尘等易过敏源多。春季卸妆要点：温和滋润、有效祛除皮肤表面的化妆品和皮肤中的油脂、污垢春季。卸妆提示：浓妆用卸妆油、淡妆用温和滋...[2011-04-05]
10大养生妙招轻松对付办公室春困
利用茶和咖啡昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这...[2011-04-05]
春季让身体更健康的八大提醒
小编推荐：认识饭后习惯误区远离亚健康别把中风当“春困”春季，随着气温的升高，人体皮肤的毛细血管和毛孔会明显舒张，体表的血液循环也随之旺盛，流入大脑的血液会比冬天少。大脑的氧气供应量...[2011-04-05]
春季保健：教你衣食住行的养生秘籍
小编推荐：春季保健当心多变天气致抑郁症从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化...[2011-04-05]
儿童春季饮食应该注意些什么
春天是生长发育较快的一个季节，特别是儿童。春季气温开始上升，北方一些地区大风沙尘的天气也逐渐增多，空气仍然干燥。为了适应这一特点，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面，以确保孩...[2011-04-05]
春季肌肤保养的六个细节
春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎...[2011-04-05]
做好日常保健预防春季过敏?
健康导读：又是一年春来到，可是有很多人却在这个春季皱起了眉头，原因只在于――又过敏了!春季为什么这么容易过敏呢?一旦过敏了应该怎么办呢?就让我们来了解下春季过敏。春天是柳絮漫天飞舞...[2011-04-05]
春季常摩面提神又醒脑
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，...[2011-04-05]
遭遇倒春寒 孕妇慎防感冒变高烧
春回大地，万物复苏，病毒、细菌等致病微生物也伺机而动。尤其是在遭遇“倒春寒”时，反复变化的天气更容易让致病体“乘虚而入”，而发热是此时重要的症状之一。最近，广州医学院第三附属医院重...[2011-04-05]
春天来了 让我们一起来健步走走
健康导读：有许多研究证实，有规律性的健步走计划，可增加人身体许多部位的健康。为什么我们要健步走健步走早在几千年前就被中国古老中医论述为“百炼之祖”，被誉为人类最好的医药，这并非虚言...[2011-04-05]
31岁MM春季家庭保养经验
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤...[2011-04-05]
简单拍拍后背居然也能防感冒？
现在正是季节交换的时候，天气忽冷忽热特别容易感冒，下面这套感冒预防操是根据中医经络理论，参考古代养生术，结合我科推拿治疗感冒的相关经验创编的，感冒多发季节坚持每天做操，可以帮助预防...[2011-04-05]
倒春寒 毛裤千万别急着脱
人们还没来得及感受春天的温暖，一场突如其来的寒潮就将全国大部地区拉回了寒冷的冬季。3月份正值初春时节，冷空气频繁是主要特征，不过今年由于寒潮入侵，与往年相比，气温变化幅度非常大，“...[2011-04-05]
春季踏青防三病
一元复始，万象更新。春游是很好的体育活动，能调节人的心理活动，促进血液循环，强健肺功能。但春游时要注意预防几种疾病。花粉过敏症花粉在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。对花粉过敏的...[2011-04-05]
早春远离胆结石要“防”字当头
要随时关注健康，关注胆结石身体是革命的本钱，这句话在职场上也被奉为佳话。现代社会尤其是都市生活中人们的精神压力越来越大，促使各种疾病的发病率日益增高，这其中就包括了以胆结石为代表的...[2011-04-05]
春练要“惜”汗 大汗淋漓耗气血
转眼春已过半，“潜伏”了一冬的人们终于可以冲出家门，舒展身心。中国国际健走节组委会秘书长、北京亚健康防治协会理事、健走养生专家张弛认为：养生锻炼不是大汗淋漓的剧烈运动，剧烈运动可能...[2011-04-05]
春季饮食应以养肝为先
春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。1、以脏补脏，鸡为先...[2011-04-05]
春季过敏源“凶手”大搜查
春天来了，各种过敏症也开始冒头，搅得人不得安宁。近日，美国《预防》杂志刊文提醒，家中最容易忽视的几个过敏原，可能是症结真正所在。1.烹饪蒸汽：做饭时，盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你轻...[2011-04-05]
你必须知道的 春天过敏防护二三事
春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节，春暖花开之时，你只能透过玻璃窗与明媚的春天“跨时空”接触。为什么?因为你对柳絮、花粉，或者未知的东西过敏。过敏性疾病的发病率大约占人口的2...[2011-04-05]
警惕口腔溃疡背后的问题
小编推荐：警惕：胃溃疡最可能癌变民间一般称口腔溃疡为上火，但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的，不可小视。口腔溃疡成周期性反复发生，医学上称"复发性口腔溃疡"。可一...[2011-04-05]
别忽视！春练必注意的四件事
第一是要注意在锻炼前适量进食。老年人的身体机能相对较差，在锻炼前适当地进食一些热牛奶、麦片等，可以补充水分，增加热量，加速血液的循环，也可以使身体协调性得到提高。但要注意一次进食不...[2011-04-05]
春天 要这样降火才不伤身
经过了寒冷的冬季，也度过了料峭的早春“倒春寒”，全国的气候开始渐渐进入温暖的春天。按照中医传统理论，人体的阳气也开始升发到一年中最旺盛的时期。同时，各种“火”气，也随着温暖的天气，...[2011-04-04]
春天唇问题 五招轻松击退
如果你还以为嘴唇的保养属轻松容易的工程，那就大错特错了，特别是在这多风的春天。由于没有皮脂膜的保护，唇部皮肤的水分蒸发比一般皮肤快6倍，因此很容易出现干燥、脱皮、唇纹加深等问题。每...[2011-04-04]
春季花开 谨防过敏性鼻炎
春暖花开，今年的春节的天气跟去年相比，真可谓天上人间，暖春融融，出外叹春赏花的人不少!但是最近，医院门诊多了很多“感冒”患者，这些患者都与类似的症状：近几天，一起床鼻子就发痒，老想...[2011-04-04]
正确7步补妆让春日美丽更持久
以面巾纸包住海绵按压脸部出油处01以面巾纸包住海绵按压脸部出油处市面上销售的整包吸油面纸固然方便，但是也容易把脸上的水分一并带走，使用面巾纸将海绵包住，可以比较符合脸部的轮廓，也不...[2011-04-04]
