春季如何合理安排自己的饮食
“春气之应，养生之道也”。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而...[2011-04-04]
春季瘦身4个小秘诀
随着春天的到来，人们脱下了冬季臃肿的衣衫之后，往往会意外地发现自己身上的赘肉也不少。那么，如何在夏季之前瘦身减肥成功，便成了许多人最关心的问题。这里向你介绍4个瘦身的小秘诀。春季瘦...[2011-04-04]
健康八大提醒 别把中风当“春困”
小编推荐：你必须知道的春天过敏防护二三事别把中风当“春困”春季，随着气温的升高，人体皮肤的毛细血管和毛孔会明显舒张，体表的血液循环也随之旺盛，流入大脑的血液会比冬天少。大脑的氧气供...[2011-04-04]
别错将中风当“春困”
春季，随着气温的升高，人体皮肤的毛细血管和毛孔会明显舒张，体表的血液循环也随之旺盛，流入大脑的血液会比冬天少。大脑的氧气供应量减少，导致了脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时还适应不...[2011-04-04]
春季开学孩子流感防治刻不容缓
随着内各地中小学校、幼儿园陆续开课，春季防控聚集性流感的任务又变得严峻起来。近日，世卫组织又一次向各国发出警告：甲流高峰期还未结束，防治工作不能松懈。流感防控不单要学校积极采取措施...[2011-04-04]
春季护肤防过敏也要防晒
早春嫩肤补水四大高招案例1：敏感性缺水症状描述：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感;在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。诊断结果：主要是由于皮肤组织缺水而受...[2011-04-04]
春季护肤让女性没在春天里
肌肤的基础护理1、保持肌肤的清洁。每天早晚两次认真洗脸。2、如果是油性肌肤，可以使用针对油脂及暗疮肌肤使用的护肤品。干性肌肤护理3、干性肌肤或是极干性肌肤要开始使用眼霜或滋润抗皱霜...[2011-04-04]
生活中10种你想不到的过敏原
1.烹饪蒸汽：做饭时，盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方，如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域，霉菌会抓住机会繁殖。做饭，哪怕只是简单的烧水，也最好打开抽油烟机或...[2011-04-04]
北方美女春季的护肤宝典
北方春季的沙尘天气又到来了，阳光依然很强烈，但空气中的湿度远远不够，加上干燥的大风，会很轻易地把肌肤表面的水分带走。很多女孩子都会皮肤紧绷，面部浮了一层灰尘感觉脏脏地。清洁是肌肤护...[2011-04-04]
春季护肤的几个关键问题
干燥春肌的补水秘笈万物复苏，春回大地。春季季节湿度小，所以水分更少，皮肤表层也就显得更粗糙。本季的护理重点就是补水。于是，很多mm用起了自以为专业的保湿经验。但这些方法真的有效么?...[2011-04-04]
拜年应酬+春季木旺 如何养肝？
春季养生着重于春季养肝，李居民说上金伐下木的2010庚寅虎年，春季正月拜年应酬多，最要养肝护肝，不论从中医角度还是易经角度都提倡春季木旺养肝。肝属木，其色青，其味酸，本文从不同角度...[2011-04-04]
三月外出踏青要慎防这三毒
健康导读：春暖花开的时节，人们总爱邀朋携友到野外踏青。最近，一些地方因为游客误食毒草而丧命的现象屡屡发生。专家提醒，外出踏青切不可忽视安全，尤其要防止“三毒”侵扰。一是防花毒江西一...[2011-04-04]
春天吃蔬菜讲究多
蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。1、荠菜味甘...[2011-04-04]
保健养生茶春天更健康
枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊菊花有清肝明目作用...[2011-04-04]
春天如何喝茶最明目抗燥
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您...[2011-04-04]
有痤疮春季刮刮背
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤...[2009-01-14]
宝宝“春捂”“三暖二凉”
三暖是指背暖、肚暖和脚暖。背暖：背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。肚暖：腹部保暖，最好给孩子戴个棉兜肚，既能维护孩子胃肠道的功能，促进对食物的消...[2009-01-14]
熬夜易让春季口舌生疮
春季由于天气变化反复无常，时冷时热，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，加上工作紧张、休息不好更易引起口疮、唇舌肿痛等“上火”症状。10至30岁年轻人多发口疮据专家介绍，口疮又叫口腔...[2009-01-14]
春季虽暖隐患多 孕妇婴儿需补水
虽然初春的气温有点飘忽不定，但是依然没有止住妇幼出行的脚步。蛰伏了一个冬天，总算盼到了温暖的春天，近期不少家有孕妇或小宝宝的读者询问关于春季孕妇与婴幼儿的保健知识。为此，我们请到了...[2009-01-14]
开春后不宜服阿胶
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，...[2009-01-14]
春捂秋冻 捂好几个最重要穴位
俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”，也就是气候刚转暖的时候，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。事实上，除了别急着脱衣服外，更重要的是捂好几个穴位。其中，位于手腕的神门穴是最重要的，可以说...[2009-01-14]
教你轻松对抗春困
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，...[2009-01-14]
三月初春暖洋洋 晒被子有妙招
南方的天气转暖，这两天都可以穿上春季的衣服了，可是一到家看到床上一大堆冬被，头一下就大了，如何“处置”它们呢？哪些被子能真空保存，哪些被子不能放柜底？有什么方法可以有效的“处理”它...[2009-01-14]
春季宝宝防过敏宝典
随着温暖春天的来临，在妈妈和宝宝享受这明媚的春光时，过敏现象也走进了我们的生活，任凭父母怎么注意，宝宝还是过敏了。怎么才能让过敏不再侵袭宝宝？下面就让我们来帮大家认识一下宝宝春季过...[2009-01-14]
孩子要抓住春天长个黄金时期
春天是孩子长个速度最快的季节。家长们一定要抓紧这段生长的黄金时期，让孩子健康生长。多让孩子蹦跳。春天气温慢慢温暖起来，可以让孩子在晴朗的天气里，去户外蹦一蹦，跳一跳。也可以教孩子跳...[2009-01-14]
