指甲8种变化反映身体疾病状况
指甲上的健康信号平时很多人会忽视掉，其实从指甲上面是可以看出疾病信号的，那么指甲与健康的关系是什么呢?指甲哪些变化可以反映出健康状况呢?今天就为大家介绍一下吧!下面就一起来看一...[2017-04-30]
煎饼果子好吃 但里面的它会致癌
早餐来不及吃了，有多少人选择吃煎饼果子的 笔者对别人不是很了解，但对办公室的小姑娘却是亲眼见证了她们喜好。因为公司没有明文规定不许吃早餐，所以大家默认可以在公司内吃早餐。一大...[2017-04-29]
这些臭味食物吃点反而对身体好
饮食能保健身体，根据食物的味道甄选出自己喜欢的食物，是人们会做的事，你喜欢吃甜味，各种甜食购买很多回家;你喜欢吃酸味，吃面食的时候，加醋成了习惯;你喜欢吃辣，要是菜里没有辣椒，...[2017-04-29]
水果竟也能熟吃 熟吃的独特功效
在我们的理解里，食材是有生吃和熟吃之说的，对肉制品来说，所有的都得经过加热煮熟才能食用，否则就可能带来细菌和寄生虫感染;蔬菜大多数都必须熟吃，但也有可以生吃的例外，比如西红柿、...[2017-04-29]
它是水果中的全科医生 身价却不贵
“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中，苹果更像是一位灰姑娘，没有出众的外表，也没有昂贵的身价，每个人都吃过它，但未必了解它……就是这样一个果实，却默默无闻地...[2017-04-28]
吃它乌发清血管胜过天天吃补药
黑豆是生活当中十分常见的食物，经常吃黑豆是有不少好处的，黑豆的功效是也是有很多的，经常吃可以乌发清血管胜过天天吃补药，那么下面就一起来看看黑豆的作用吧!下面一起跟着我具体的来看...[2017-04-28]
春笋鲜美是佳蔬 这些人却要少吃
竹笋是大家熟悉的一种食物，不仅味道鲜美，还含有很高的营养价值，如纤维素、氨基酸、植物蛋白、脂肪、糖类、大量的胡萝卜素和维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元...[2017-04-28]
春天吃什么五一吃这些身体倍棒
五一劳动节是我们国家的一个大的节日，一般我们都是会放一个小长假，很多人会才选择出去旅游，但是也有一部分人不想去凑热闹选择留在家里，在家的朋友就可以美味的吃起来了，想要在五一小长...[2017-04-27]
鸟蛋比鸡蛋贵十倍 营养真的更高？
除了鸟蛋，还有鸭蛋、乌龟蛋以及各种不知道啥名字的蛋，它们的价格总是要比鸡蛋高出一头，而且土鸡蛋要比普通鸡蛋也要贵出好几倍，这普通的红皮鸡蛋真的就那么不堪?那么不受待见吗? 土...[2017-04-27]
豆腐加它号称长生不老的妙药
豆腐是生活当中十分常见的食物，经常吃的话对于健康是十分有好处的，那么常吃豆腐的好处是什么呢?豆腐的功效和作用有哪些呢?另外豆腐食用的禁忌有哪些呢?下面就为大家介绍一下吧!希望对...[2017-04-27]
连美国专家都推崇它为“护心法宝”
花生自古就有“长寿果”之称，如今花生被推为“护心宝”。 美国国立卫生研究院一项最新研究指出，日常饮食中加入适量花生，有助于防止动脉硬化，有效降低心脏病和脑卒中的风险。 《生...[2017-04-26]
爽口清脆黄瓜虽然好 乱吃害处大
黄瓜算是最受人待见的夏季蔬菜之一了，其香，清凉淡雅;其感，爽口清脆;其功效，十个指头也数不过来。作为一种家居常备蔬菜，黄瓜可谓是功成名就、妇孺皆知、人见人爱。然而，作为一种食材...[2017-04-26]
这几种野草居然也有大功效 快采
人们始终在寻找一个延年益寿的良方，有些人甚至会不惜花费大价钱购买各种名贵的药材等滋补品来进行身体的保健，目的就是为了能驱走身体的一些疾病，打造一个强壮的身子骨。 人们始终在寻...[2017-04-26]
枸杞搭配这一物吃了精力翻倍旺
生活当中因为很多原因导致不少人白天没什么精力，其实通过饮食调理的方法可以使我们精力变旺的。那么如何保持精力旺盛呢?吃什么可以使精力旺呢?吃什么食物可以抗疲劳呢?今天就为大家介绍...[2017-04-25]
百分百是燕麦？营养麦片不营养
(国家二级公共营养师孙传利)原味麦片、水果麦片、“营养麦片”，一到超市，就挑花了眼。这营养麦片真如其名吗?其实并不见得。 一般，原味麦片的配料表里百分百是燕麦，而所谓的“营养...[2017-04-25]
办公室常备3种茶自制米茶防口干
降血压山楂配决明 北京朝阳医院副院长沈雁英：老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以...[2017-04-25]
加了“胶”的食物，还能不能吃？
山西读者李女士问：经常看到“XX食物如何如何，原来是加了胶”的报道。这些“胶”都是什么东西，对健康有什么影响? 美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士云无心答：“食用胶”是...[2017-04-24]
需注意 营养太好太差都会得结石
我国是世界三大泌尿系结石病高发地区之一(另外两个是泰国和美国)，发病率高，而且南方发病率明显高于北方。 流行病学调查显示，泌尿系结石的发病年龄多见于25～40岁(其中，女性在...[2017-04-24]
远离癌症 多吃四种水果防乳癌
乳腺癌不仅让女性身体出现病变，更会给女性的形象造成一定损害，所以不少女人都对乳腺癌很惧怕。在此我们总结了一些有助帮女性朋友远离乳腺癌的食物。 绿茶 茶叶是中国人最为独特的饮...[2017-04-24]
金针菇为何在冰箱中还会继续长
金针菇在冰箱中继续生长很正常。采后的金针菇仍具有较高的生理活性，还在发生着“后熟”作用。当金针菇被采摘后，它不能再从培养基质中吸收养分，因此，只能通过降解自身在初级生长代谢过程...[2017-04-23]
这些食物堪比人参！这样吃有效
人参是久负盛名的滋补品，久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可与“人参”相媲美，堪称“动物人参”“水中人参”“地里人参”“海中人参”“茶中人参”等等，细细品...[2017-04-23]
抗氧化 芝麻对女人的绝妙好处
家庭主妇不妨留意下，在厨房中摆放的各种烹饪油中，芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么？原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分，其中包括丰富的维生素E源。 女性最怕的是...[2017-04-23]
总痛经？多吃五类食物减轻症状！
腹胀、焦虑、胸部肿胀、头痛、易怒、四肢水肿……痛经的苦，很多女性都经历过。台湾台北慈济医院营养师苏妍臣表示，除了遗传、荷尔蒙失调、受凉等因素外，某些营养素的缺乏也可能引起痛经，...[2017-04-22]
健脾行气 推荐陈皮淮山煲水鸭
主要功效：健脾、行气、祛湿 推荐人群：脾胃虚弱，脘腹痞满、食欲欠佳者，以及常感疲乏喜睡、全身肢体困重倦怠者 材料：陈皮半个、白术25g、茯苓50g、淮山30g（鲜品300g...[2017-04-22]
多吃三种食物竟然可以延缓衰老
中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长周春凌 老人常常血虚、脾虚，气血不足，再加上肝肾功能减退，往往显得苍老憔悴。此时，适当调整饮食，就能帮助老人状态更佳、气色更好。 多...[2017-04-22]
