煮它们千万别剥皮比黄金还珍贵
毛豆、玉米这些食物我们都是了解的，对于这些食物我们煮着吃的时候都习惯性的把皮给剥了，这样快捷又方便的，那么对于这些食物我们平时煮的时候是不该剥皮的，连着皮煮功效非常大，比黄金还...[2017-04-17]
豆腐这样搭配食物补钙效果好
补钙一直是生活中不断的话题，儿童、孕妇、妇女、老人等都是需要补钙的人群，缺钙不仅会引起骨骼方面的问题，同时情绪和精神、免疫力等方面也容易出现问题。而很多人补钙会选择钙片或大骨汤...[2017-04-16]
饭店这道菜里竟加了强致癌物
记者通过调查，并请权威人士检测，买来的水煮花生“更保鲜”，秘密原来在于它添加了一种叫做吊白块的东西。 记者通过调查，并请权威人士检测 事实上，不只是水煮花生，街头的有些加工...[2017-04-16]
养肝护肝的食物 春天护肝有诀窍
春天的天气说好也好，说不好也不好，因为春季比较容易生病，那您知道日常生活中养肝护肝的食物有哪些呢?您知道如何养肝护肝呢?不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关春季养肝食谱...[2017-04-16]
毒鸡蛋 市场上这6种鸡蛋毒素较高
水蒸蛋、茶叶蛋、煮蛋，相信对于鸡蛋的吃法，大家要讲出好多种，但是鸡蛋虽然好吃，你是否知道有些鸡蛋其实是含毒的。如果不知道的话，下面不妨跟随文章一起看看，以下内容将为大家介绍毒鸡...[2017-04-15]
大蒜加它补肝肾80岁血管没毛病
大蒜是生活当中十分常见的食物，经常吃大蒜对于我们的身体是有好处的，那么大蒜的功效有哪些呢?哪些人不能吃大蒜呢?今天小编就为大家具体的介绍一下!下面大家就跟着我一起来具体的看一看...[2017-04-15]
一斤这叶子养生堪比10斤人参
地瓜叶是生活当中十分常见的东西，而且很少有人会去吃，其实地瓜叶的功效是有很多的，那么地瓜叶子的功效有哪些呢?地瓜叶的食用方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一...[2017-04-15]
初春养生 7种食物助你疏肝养肝
养肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素。花椰菜、白花菜等十字花科，是抗...[2017-04-14]
多吃水果可以降低患糖尿病风险
有统计数据显示，中国人的新鲜水果摄入量，远低于美国等发达国家民众。一项11日发表的新研究建议，中国人应多吃新鲜水果，理由是这有可能降低罹患糖尿病及相关血管并发症的风险。 这项...[2017-04-14]
晚饭决定寿命 六种食物晚饭少吃
众所周知，“早吃好，午吃饱、晚吃少”，这里所说的晚吃少，是少吃，并不代表不吃，大家一定要懂得这个道理。晚餐是一日三餐中的最后一餐，但往往不少人忽略其重要性。其实，晚餐吃不好，或...[2017-04-14]
西红柿和胡萝卜 这样吃会更好
生活中，人们逐渐养成吃素的习惯，坚持素食主义的人有很多，这样的做法，到底好不好先不讨论，单单就口感来说，有些食物的口感确实非常好。例如，在夏天，人们喜欢吃西红柿，不论是男性还是...[2017-04-14]
水果烂了还能吃吗 真相在这里
很多人都有坚持吃水果的习惯，水果好吃又营养。不过水果有个缺点，就是不易保存，容易坏。不少人觉得可惜会把水果烂的部分挖掉，再继续吃剩下的果肉。那么问题来了，有部分烂掉的水果能吃吗...[2017-04-13]
老年人补钙 吃什么补充钙元素
人体缺少任何一个元素都是不可以的，因为所有的元素都有它一定的作用的，比如说钙元素，那您知道老年人补钙的方法有哪些吗?您知道老年人补钙吃什么好吗?今天小编就为您介绍一下有关老年人...[2017-04-13]
每天喝豆浆好吗 它的好处和坏处
豆浆是中国人自古就非常喜欢的早餐，有些人觉得豆浆每天喝才有好处，每天喝豆浆好吗?什么时候喝豆浆最好呢，今天就给大家详细介绍一下究竟喝豆浆需要注意些什么呢，喝豆浆究竟有什么好处呢...[2017-04-12]
教你了解各类肉怎样吃更健康
人类其实是肉食动物当然肉对于很多人来说都是很好吃的，尤其是非常喜欢吃的，肉类也为我们的身体提供了非常丰富的营养和能量，但是肉吃多了也是不好的，不同的肉有不同的吃肉规则我们赶紧来...[2017-04-12]
不良习惯 这样吃饭最易招来结石
近年来，查出结石的人越来越多，有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此，记者采访了营养科专家蔡东联。 数据显示，我国已成为结石发病率最高的国...[2017-04-12]
睡前喝牛奶会长胖吗 不会长胖
牛奶是我们日常生活中，很多人都特别喜欢喝的一种饮料。喝牛奶的禁忌可能有一些人不太了解。睡前喝牛奶注意事项比较多，有些人担心睡前喝牛奶会影响身材。那么到底睡前喝牛奶会长胖吗? ...[2017-04-11]
饭后吃一物轻松排出体内致癌物
因为各种各样的原因会导致我们的体内有致癌物沉积，那么吃什么可以预防癌症呢?如何才能排出致癌物呢?今天就为大家介绍一下可以排出致癌物的方法!下面大家就跟着我一起来看一看吧! 饭...[2017-04-11]
几块钱的这菜竟是真正的长寿菜
海带是生活当中十分常见的食物，经常吃海带对身体是有好处的，那么海带的功效是什么呢?吃海带的好处有哪些呢?今天就为大家介绍一下几块钱的海带有哪些好处吧!下面大家就跟着我一起来看看...[2017-04-11]
女性最需要三种蔬菜 你爱吃吗
我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。尤其是在21世纪，人类越来越多的暴露于室内外污染物及各种毒素之间，使得体内的炎症越发增多。蔬菜不仅是最好的抗氧化的来源，最...[2017-04-10]
春天清火必吃的六种食物推荐
喝凉茶、调整饮食都能达到一定的效果，但还有一个办法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜，下面小编就去为你介绍几种能清火的蔬菜，仅供参考。 哪些蔬菜能清火 1、菠菜 菠菜是一种营...[2017-04-10]
想长寿先“肠寿” 吃9种排毒食物
人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。 ...[2017-04-10]
补药买一堆不如每天吃此物1把
补药买一堆不如每天吃此物1把 苦荞是一种药食两用的食物，《本草纲目》里就有记载：苦荞味苦，性平寒，可以保护肠胃，益气力，续精神，利耳目。《中药大辞典》及相关文献中也都有对苦荞...[2017-04-09]
饮料合成色素可致癌 饮料如何选
市面上出售的饮料中除矿泉水、苏打水之外，几乎不可避免有色素的存在。而大多数色素属于人工合成色素，并且在说明书中也注明了色素的名称，可是你留心过吗? 首先我们要明白：大部分饮料...[2017-04-09]
一杯咖啡竟然有5个神奇好处
当第一粒咖啡豆被采摘、烘焙、研磨，冲泡出醇香飘逸的热咖啡时，这个被誉为最浪漫的发明开始在全世界蔓延。 据国际咖啡组织统计，全球每年消耗咖啡4000亿杯，每秒就有1.4万杯被喝...[2017-04-09]
