冬补吃点百合 养颜安神止咳
百合，在我国有着美好的寓意，与此同时，百合也是一种食物，在广东，很多滋润去火的甜品中都有添加百合，不少女性也将百合视为养颜佳品。那么百合到底有什么功效呢？还有百合应该怎么吃才能...[2017-12-17]
这种长寿果常吃降脂抗衰老
受访专家：北京市农林科学院林业果树研究所研究员张锐 每当提起山楂，人们脑海里浮现的常常是一串串红如玛瑙、晶莹欲滴的冰糖葫芦，不论大人小孩，在叫卖声中，经常会经不住诱惑买上一串...[2017-12-16]
冬天怎么吃萝卜最养生？
萝卜是冬季常吃的一种蔬菜，萝卜的营养价值很高，吃萝卜的好处有很多，那么冬天怎么吃萝卜最养生？ 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天吃萝卜的重要性。冬天吃萝卜是比较好的食物，萝卜...[2017-12-15]
这四种鱼千万别给宝宝吃！
不少专家都提倡给宝宝多吃鱼，宝宝多吃鱼聪明又明目！但妈妈要知道不是所有鱼都适合宝宝吃的。那么哪些鱼适合宝宝吃？哪些鱼又不适合给宝宝吃？ 宝宝吃什么鱼好 从食用安全性的角度来...[2017-12-15]
小龙虾这三个部位不能吃
很多人都会喜欢吃小龙虾，小龙虾是很受欢迎的一种食物。小龙虾的做法多样，味道鲜美，香辣可口，深受人们的喜欢。那么，小龙虾哪些部位不能吃？1虾黄 小龙虾虽小，但五脏俱全。头部里...[2017-12-14]
肉类反复解冻还能食用吗？
多数家庭喜欢大量的购买牛肉、羊肉、猪肉等肉类将其放进冰箱冷冻，到了食用的时候取出解冻，取部分肉然后再放进冰箱冷冻！这看似没什么问题其实问题大了！对于这种冻肉反复解冻会带来怎样的...[2017-12-14]
冬季胃寒这些水果千万别碰
冬季寒冷，如果不注意饮食，很容易引起胃寒症状。胃寒给患者的身体带来很多的困扰，因为病情反复，导致胃寒患者在饮食上特别小心。下面要说的这些水果，就是胃寒患者不能吃的。一起来看看吧...[2017-12-13]
这五种人最好不要喝鸡汤
冬季不少人爱喝鸡汤，吃鸡进补也的确适宜选择秋冬季节，特别是冬季，不仅能更好消化、吸收，调补机体，还可以抵御寒冷，为来年的健康打下坚实的基础。但是不是人人都能喝鸡汤，有这五类人是...[2017-12-13]
这些水果再好也要少吃
水果营养丰富，可以起到不少的补益作用，也能帮助治疗疾病。但是水果再好，也最好不要多吃，特别是下面提到的这几种。 1、荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。...[2017-12-12]
这些常见的调味料竟可以让人长寿
调味料是我们放在食物之中的调味品，平时这些调味品基本没什么作用，可是你知道吗？有的调味品可以让人长寿。 每天做饭的时候，哪些东西必用?相信很多网友首先想到的就是烹饪工具，没错...[2017-12-12]
三种既减肥又美容的食物
减肥期间，睡前饿了想吃东西怎么办？今天小编教你三种减肥食物，睡前吃了不发胖，一起来看看是什么吧。 1全麦面包 功效：全麦面包含丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦...[2017-12-11]
这3类人千万别吃猪血！
猪血是一种非常好的食品，因为它的蛋白质比猪肉还高出3倍，比鸡蛋还高出4倍之多。而且猪血中含有的蛋白质非常优质，而且这些蛋白质和人体中所需氨基酸的种类十分接近，能高效的为人体补充...[2017-12-11]
牛奶是早上喝还是晚上喝
牛奶是许多人都喜欢的食物之一，有的人觉得早上喝牛奶有助于补充一天所需的营养，早上喝牛奶才是对的，也有的人认为晚上喝牛奶能助眠，晚上喝牛奶才好。早上喝和晚上喝牛奶有什么好处呢？ ...[2017-12-10]
鲫鱼营养 但这四类人要少吃
鲫鱼肉嫩味鲜，是我国重要的食用鱼类之一，以2~4月份和8~12月份的最为肥美，也就是说，此时正是吃鲫鱼的好时候。 鲫鱼营养但这四类人要少吃鲫鱼营养但这四类人要少吃 从营养的...[2017-12-10]
薏米的神奇好处
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。 这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在...[2017-12-09]
润肠抗衰老的美食有哪些
健大脑：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。 治失眠：经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作...[2017-12-09]
冬季多吃白色食物 首选大白菜
大白菜是生活中常见的蔬菜，但是很多人对于大白菜并不“感冒”，认为这种蔬菜不好吃，但其实冬季吃大白菜对身体有很多好处，下面就跟着小编一起来了解下吧。 冬季多吃大白菜有好处 大...[2017-12-08]
银耳隔夜如砒霜 食银耳有哪些禁忌
银耳，是很普通又常见的食物，被称为“穷人燕窝”，有很好的美容养颜功效。 想必大家都知道，银耳的保健效果确实是非常理想，甚至被称为“穷人燕窝”，因此受到很多人的喜爱，特别是女性...[2017-12-08]
吃甘蔗后嘴巴长泡怎么办？
甘蔗营养丰富，很多人都喜欢吃。但是不少人吃完甘蔗后嘴巴都会长泡，这是为什么呢？ 吃甘蔗嘴巴里面起泡是很常见的一种现象，很多人都遇到过。 为什么吃甘蔗后嘴巴内壁起泡？ 1、...[2017-12-07]
4个早餐误区要注意 这样吃才健康
早餐是人一天中最重要的一餐，早餐吃的好才有充沛的体力和脑力保持一天的好状态！但这些早餐的误区你有吗？一起来看看吧。 4个早餐误区要注意 1、边走边吃 上班一族的早晨都是在...[2017-12-07]
4种食物不宜与香蕉同食
香蕉是一年四季都有的水果，很多人会用香蕉来缓解便秘的症状，但是你了解香蕉的搭配禁忌吗？今天不如就让小编带你一起来了解下吧。 4种食物不宜与香蕉同食 1.甘薯 甘薯是一种药...[2017-12-06]
常喝碳酸饮料容易导致肾结石
碳酸饮料就是我们日常生活当中常说的汽水，像可乐，雪碧等水果味的汽水，那么喝碳酸饮料好吗？ 碳酸饮料知识介绍 碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素、...[2017-12-06]
多吃三类食物可以远离胃炎
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。胃炎症状的类型和严重程度取决于微生物或毒物的类型和量的大小...[2017-12-05]
白菜心真的含农药最多吗？
大白菜是我们平时餐桌上最常见的蔬菜，尤其是在寒冷的冬季。在前些年入冬以前，我们家家户户都有储存大白菜的习惯，这也是许多家庭在冬季唯一可以食用的蔬菜，可想而之，大白菜在我们日常生...[2017-12-05]
如何正确喝牛奶更有营养？
很牛奶含丰富的钙和维生素A和维生素B2，能促进儿童生长发育，还能预防骨质疏松，但摄入过量反而会引起缺钙，因为牛奶里含有大量的优质蛋白质，适当的蛋白质易于钙吸收，如果摄入过多，就...[2017-12-04]
