长期不吃肉有啥危害
近年来，许多人为了健康、减肥，以及为了保护动物而提倡素食主义，倡议人们不要吃肉食，只吃素食，那么，如果真的可以只吃素食而长期不吃肉食吗？而长期不吃肉食对人体又有哪些危害呢？ ...[2018-03-31]
健康吃早餐要做到“挑三拣四”
肠胃一整天舒适度的基础，大多来源于每天的第一顿早餐。早餐吃得好，才有力气应付一整天的工作。现代人的生活作息跟生活节奏可能不太允许她们做到精细，只求填饱肚子保证，营养方面追求不高...[2018-03-30]
泥鳅不能与三样东西同食
相信大家小时候都或多或少听过《捉泥鳅》这首儿歌。一提到泥鳅，大家首先想到好玩。下雨天到田里去捉捉泥鳅，这是童年的快乐。还有就是鱼饵，泥鳅很多时候都被用来做鱼饵。从日常生活来看，...[2018-03-30]
6种解酒食物大公开！
现代应酬餐桌上，菜是其次，酒才是主角。酒桌文化这也是一直被诟病的存在，但是说归说，一般却是很难避免。有些人喝起酒来也像是拼了命一样，但事后的难受也就自己承受。少不了又吐又不舒服...[2018-03-29]
生吃花生对胃好 但这几类人要避免
花生是很多人在生活中，喜欢吃跟经常吃的一种小食。很多人爱它的香脆，吃上了就一口接着一口嚼个不停。也有人爱它的百搭跟多变，很多人喜欢在烹饪的时候加几颗花生，或把花生碾碎拌以佐料。...[2018-03-29]
香菜煮水有四大功效
香菜是我们生活中的一种调味，其特殊的气味总是能让人即使不走近也能辨认出来。喜欢的人，自然没有什么挑剔，认为香菜是很多菜肴绝佳的搭配，吃什么总要下点香菜一起拌着吃，无论怎么样都是...[2018-03-28]
孩子春季长高秘诀 多吃六种食物
在春季的时候，是孩子增高的好时候。那么如何让孩子可以长高呢？下面推荐了几个秘诀，一起来看下吧。 孩子的身高是家长们比较关心的一个话题，影响孩子身高的因素有很多，比如遗传，饮食...[2018-03-28]
这些食物容易导致尿酸过多
尿酸过多恐怕我们都不陌生，可是很多人都不知道，到底什么是尿酸过多呢？尿酸过多严重吗？ 其实这是一种误解，尿酸过多并不是一种疾病。人体中有一种叫嘌呤的物质，如果代谢紊乱，就很容...[2018-03-27]
这5类春菜多吃一点能养生
春季养生可以多吃一些蔬菜，专家表示，有5类春菜人们可以多吃一点，今天就让小编带你来看看哪些春菜适合在春季食用。 5类春菜多吃一些能养生 1韭菜有助护肝 李时珍把韭菜描述为...[2018-03-27]
哪些人不能喝牛奶呢？
牛奶是一种很受欢迎的营养饮品，很多广告商更是打出了每天一杯奶，强健中国人的口号。这是由于牛奶不但容易吸收，而且还有很丰富的蛋白质，钙，铁等营养元素，经常饮用牛奶可以帮助我们提高...[2018-03-26]
九种好吃又美容的食物
美容食物有很多，今天小编就给大家分享九种不仅好吃而且有美容效果的食物，下面一起来看看吧。 女人想要保持年轻，变得更漂亮，总是买各种化妆品。但其实有些食物同样有美白的效果，那么...[2018-03-26]
三种早餐让人越吃越傻
一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐...[2018-03-25]
食盐的这个细节你注意到没？
维他狗因为通俗易懂、有趣有用的营养知识科普，最近又收获了一大批迷妹迷弟~其中，有个粉丝就向我求助： 食盐之所以会结块，是因为食物打开后，容易吸收空气中的水分，受潮受湿就会结块...[2018-03-24]
这样吃香蕉加重便秘
每个人都多多少少有过便秘那回事，有的人是偶尔因为饮食的原因产生了便秘。而有的人就比较难受一点，是间接性缓解，持续性的便秘。便秘虽然不是病，但是持续性却是要人命啊！而且是很多疾病...[2018-03-24]
视力减退快吃这5种食物
随着电脑、手机的遍及，近视的人也越来越多，大街上随处可见带眼镜的人群。而且，整天用眼也会带来很多其他的眼疾，不过也有很多深色的食物可以保护眼睛，对视力的恢复也大有较大的帮助。那...[2018-03-23]
两种零食糖友千万别吃
零食很多人都喜欢吃，但是对于糖尿病患者来说，零食吃不对，可能会影响糖尿病治疗，那么零食要怎么选择呢？ 两种零食千万别吃 1、油炸食品 这类食品属于垃圾食品，常吃的薯片就属...[2018-03-23]
吃饭别吃太快 容易吃出6种危害
很多人在吃饭的时候都是会吃得很快，那么你知道吃太快的危害有哪些？下面一起来看看吧。 吃饭是属于我们每天都要做的事情，一日三餐是必备的。而每个人每天在吃饭的时候，其速度是不一样...[2018-03-22]
这6种蔬菜是营养之王！
蔬菜是我们日常生活中一定不能缺少的食物，荤素搭配中，蔬菜所代表的素一定是要大于荤的。而蔬菜也含有我们身体必不可少的一些营养物质，有些人挑食，偏食，不愿意吃某一种蔬菜。这种饮食方...[2018-03-22]
当心食物透露出的致癌信号
饮食是诱发癌症的重要因素。很多看似美味的食物，其实都可能是致癌的陷阱。那么，哪些食物容易致癌呢？今天就与大家分享一下，如果你发现食物中有这3种特殊信号，那么就一定别吃，因为它是...[2018-03-21]
这3类人不宜多吃韭菜
都说春季的韭菜营养价值比较高，专家也常提倡在春天要吃点韭菜，但是你知道吗，春季有3类人是不宜常吃韭菜的，下面就跟着小编来了解下吧。 3类人不宜常吃韭菜 韭菜一般人群皆可食用...[2018-03-21]
春季养生吃肉不如多吃豆
春季养生吃什么好呢？有人认为，应该多吃肉才对，营养丰富高。实际上，春季养生，不如多吃点豆，补益身体效果也不差。 春天养生吃点啥?众多营养专家告诉你：吃肉不如吃豆! 春起...[2018-03-20]
空腹时千万不要吃这5样东西！
现在上班一族因为工作的原因，大多都是三餐不对时的。早上匆匆忙忙赶着去上班，中午短暂的时间用外卖打发，晚上拖着疲劳的身体一躺下就不想动。以至于我们的胃没有被好好的“对待过”。有时...[2018-03-20]
日常饮水要注意什么？
在我们的日常生活中，饮水虽然是每天都做的小事，但是其中有一些注意事项一定不能忽视。那么生活中饮水，还有哪些需要注意的事项呢？ 我们经常会在热水壶的热水烧开以后因为粗心等原因没...[2018-03-19]
12种“以形补形”的神奇食物
“以形补形”靠谱吗？专家认为面对形形色色的“以形补形”，要分清类型。还要根据自身的体质和情况选择使用。小编整理了12种“以形补形”的食物，一起来看看。 “以形补形”的神奇食物...[2018-03-19]
五种食物清理血液垃圾
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。...[2018-03-18]
