白菜心真的含农药最多吗？
大白菜是我们平时餐桌上最常见的蔬菜，尤其是在寒冷的冬季。在前些年入冬以前，我们家家户户都有储存大白菜的习惯，这也是许多家庭在冬季唯一可以食用的蔬菜，可想而之，大白菜在我们日常生...[2017-12-05]
如何正确喝牛奶更有营养？
很牛奶含丰富的钙和维生素A和维生素B2，能促进儿童生长发育，还能预防骨质疏松，但摄入过量反而会引起缺钙，因为牛奶里含有大量的优质蛋白质，适当的蛋白质易于钙吸收，如果摄入过多，就...[2017-12-04]
十个最要命的喝水恶习
你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。水在人体中有着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用。但是，有喝水会危害人们的身体健康，最好不要饮用。你喝得水到底安不...[2017-12-04]
老人吃鱼可防癌 但这5种鱼不宜吃
鱼类富含大量的脂肪酸，对于人体是很好的东西。老人常吃鱼肉有益身体健康。那么什么鱼料理适合老人呢？一起来看看吧。 老人吃鱼有什么好处？ 1、增强视力 有专家指出，多吃鱼可以...[2017-12-04]
水里加一宝百病自然消
想要身体好，水中加一宝，大病小病不来找，天天健康没烦恼！ 没错，很多时候我们看到了很多养生方，不是太难操作，就是材料太难找。这次小编就整理了健康时报10多年来报道过的养生方，...[2017-12-03]
这些便宜东西能治很多病
《黄帝内经》里讲：“五谷为养、五果为助、五畜为益。” 想要身体好，你最该吃的不是稀少罕见或是大补的东西，而是身边最常见最便宜最有用的食物！ 比如以下几种，祖先们早早发现了它...[2017-12-03]
这四种食物不宜加味精
味精是我们厨房调味品中最常见的一种，而这种调味品如果使用不当对我们的健康影响是极大的，一定要正确使用才行。接下来一起看看煮哪些食物是不宜加味精的。 适量使用味精可增进食欲 ...[2017-12-01]
喝豆浆要注意五大禁忌
我们都知道喝豆浆有很多的好处的，对于喝豆浆的好处多的很，那么对于喝豆浆的最常见的好处有哪些呢？我们应该如何喝豆浆好呢？ 喝豆浆的好处有哪些 1、经常喝豆浆可以起到强身健体的...[2017-12-01]
牛奶四大误区你了解吗？
牛奶是我们常喝的一种饮品，牛奶的营养价值很高，喝牛奶的好处有很多，以下就是关于牛奶的四大误区。 1.牛奶并非越香浓越好 在加了水的牛奶中再放一种增稠剂，牛奶可以变稠，但...[2017-11-30]
白薯，红薯和紫薯哪个更营养？
甘薯的种类繁多，包括白薯、红薯和紫薯。那么，不同颜色的薯类各有什么特色，各有什么营养价值呢？吃的时候应该注意哪些问题？跟着小编一起往下看。 1白肉甘薯(白薯)：淀粉“冠军” ...[2017-11-30]
冬天怎么吃萝卜最养生？
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天吃萝卜的重要性。冬天吃萝卜是比较好的食物，萝卜的吃法有很多，不同的吃法功效也不同。既然萝卜是冬季进补的最佳食材，那么冬天吃萝卜怎么吃最养生？ ...[2017-11-29]
山楂可健脾抗癌 但4种人千万别吃
山楂，又名山里果、山里红，属于药食同源的水果之一，以其酸甜可口备受人们喜爱。山楂作为食物有着极佳的口感，同时也含有丰富的营养元素，对于多种疾病也有着很好的预防作用。那么，是否人...[2017-11-29]
季节性疲倦怎么办？吃出好精神
【环球网综合报道】随着冬季到来，夜长昼短，人越来越容易犯困。法国健康杂志《TOPSANTE》整理了一份营养清单，帮助您用食物来打败季节性疲倦，保持健康活力! 维生素C 一周...[2017-11-28]
百香果可以和柿子一起吃吗？
百香果和柿子是很常见的水果，那么这两种水果可以一起吃吗？ 百香果和柿子都是大家非常喜欢的水果食物，它们也是属于寒性的食物，那么百香果和柿子一起吃好吗?下面我们一起来看看吧! ...[2017-11-28]
吃香菜竟可以治疗不孕？
很多人因为香菜气味难闻，便不喜欢吃香菜，要知道香菜的营养价值可是很高的。接下来为大家介绍女人吃香菜的好处以及香菜的营养价值。 香菜的营养价值 现代研究发现，香菜之所以香，获...[2017-11-27]
晚上吃这四种食物最易发胖
爱美的人士都会通过各种方法减轻体重，塑造完美的体型。可能很多人忽略了这样一个问题，晚上更容易发胖长肉，所以，减肥爱美者一定要了解晚上吃什么更容易发胖，从而可以避免减肥过程中的一...[2017-11-27]
营养专家送给年轻人7句话
年轻人，你总想着健康，想着怎么有营养，想着怎么苗条，怎么不生病，但你真的知道该怎么做吗？ 于康，北京协和医院临床营养科主任医师，中国营养学会理事，北京营养师协会副理事长 营...[2017-11-26]
这些常见食物被定为一级致癌物
近日，国家食品药品监督管理局发布了一份来自世界卫生组织国际癌症研究机构认定的“致癌物”清单。此次致癌物清单共分为一至四类，下面为大家简单介绍，以供认识和参考。 这些常见食物被...[2017-11-26]
生姜竟含致癌物？两种吃法最危险
导读：生姜，是最常见的一种食物了。几乎家家都会有，几乎每餐都会吃，但是你知道吗？生姜里竟然含有致癌物，这究竟是怎么回事？今天，我们一起来聊聊生姜那些事儿。 生姜中含黄樟素，多...[2017-11-25]
蜂蜜这样喝，排出全身毒
1蜂蜜+枸杞 预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。 口舌生疮：人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生...[2017-11-25]
这些水果煮着吃养生效果翻倍
众所周知，冬季适合多吃点果蔬来给身体补水，但是专家认为，冬季有不少水果适合煮着吃，下面就跟着小编一起来了解下哪些水果能煮着吃吧。 1蒸煮红枣：健脾胃 红枣富含蛋白质、胡...[2017-11-24]
怎么吃甜食可以不长胖？
相信甜食是很多MM的最爱，那么，你知道怎么吃甜食不长胖吗？下面就跟小编一起来看看吧！光吃不胖的秘籍，今天小编就交给你啦！ 1甜食早晨、上午吃 晚上睡觉前吃甜食，这真的是...[2017-11-24]
羊肉不能和哪些食物一起吃？
羊肉是我们平时饮食当中不可以缺少的食材，尤其是在寒冬季节，如果能够吃到热乎乎的涮羊肉，那么应该也算是一个莫大的享受。羊肉的味道鲜嫩，营养价值非常高，尤其是对哮喘、贫血、产后气血...[2017-11-23]
生吃酱油会致癌？怎么吃才健康
现在大家都更加重视自己的健康问题，只有拥有健康的身体才能让我们更好的生活，所以，对于日常饮食中的一些保健常识大家也开始纷纷留意，在这其中，有一种关于酱油的说法：生吃酱油会致癌，...[2017-11-23]
土豆发芽了还能吃吗？
土豆中含有丰富的营养元素，并且口感极佳，是很多朋友离不开的一种食物。那么土豆有何营养价值？发芽的土豆还能吃吗？ 土豆的营养价值 土豆像粮食一样富含淀粉。如果把土豆做成干粉，...[2017-11-23]
