西红柿3大美容功效
西红柿富含多种维生素、抗氧化成分，不仅是营养丰富的超级蔬菜，还是极佳的护肤美容高手。《印度时报》载文，刊出“西红柿的三大美容功效”。 西红柿3大美容功效西红柿3大美容功效 ...[2018-04-15]
每天1个鸡蛋有益健康
蛋黄中胆固醇含量高，因而很多人不敢吃鸡蛋黄，尤其是血脂和血异常的朋友，吃鸡蛋的时候往往把蛋黄丢弃，只吃蛋清。蛋清与蛋黄相比，营养差远了，丢弃蛋黄只吃蛋清是非常浪费的吃法。即使患...[2018-04-14]
吃芹菜真能降血压吗
芹菜是个谣言重灾区！爱美的女士们听说吃芹菜容易让人变黑，怕了！健身减重的男士们刚刚吃过低能量芹菜，却听说芹菜杀精，慌了！另一方面，关于芹菜还有降压、清血液、抗癌等诸多“治病”说...[2018-04-14]
火龙果不能和什么食物一起吃？
在生活中火龙果是一种营养价值十分高的水果，含有丰富的维生素C和花青素。牛奶含有丰富的钙，对人体健康有很多的帮助。同样是两种很有营养的食物，但是很多人确说，火龙果和牛奶不用一起吃...[2018-04-13]
月子里的饮食误区
坐月子的禁忌是非常多，特别是在饮食上。那么月子里的饮食误区是什么呢？来了解一下吧。 饮食在坐月子中是很重要的一件事情，吃的不对会给产妇的健康造成影响。但是在坐月子中，还是存在...[2018-04-13]
春季养肝可多吃这些水果
春季春暖花开和万物生长，是养肝的最好时节。但是大家一定要采取正确的养肝方式，千万不要走入误区，最关键的是应该从健康饮食入手，要掌握一些有利于养肝的常识，才能采取健康的饮食方式来...[2018-04-12]
补钙可以选择吃这3种蔬菜
很多人在缺钙的时候都会选择用钙片，其实在平时的时候我们也可以选择吃这3种蔬菜来补钙哦。 毋庸置疑，钙是人体所必需的元素。儿童缺钙会影响生长发育，老年人缺钙会患骨质疏松。所以平...[2018-04-12]
用猪油炒菜到底好不好？
世面上销售的食用油分为两类，一类是动物又，一类是植物油，从科学角度来说到底哪种油对人体更有益呢？这是大多数人都想了解和知道的吧！那么，用猪油炒菜好不好，下面我们一起来看看吧！ ...[2018-04-11]
4种人吃辣等于慢性自杀
不可否认，现代人的饮食越来越重口味，有的人甚至无辣不欢，特别享受出汗、流泪、通体舒畅的刺激感。关于辣椒中的主要活性成分辣椒素的功效也有很多种说法，一说它可以镇痛降压抗癌，一说它...[2018-04-11]
一种食物一个器官 器官最爱的食物
中医中讲究五味补五脏，认为五味和五脏是对应的，不一样的食物对身体各个器官的作用也是不一样的，下面就给大家细数一下，我们身上不同的器官都爱哪些食物，一期来看看吧！ 1、心：深海...[2018-04-10]
这3种人最好别吃山药
山药，是可食用的蔬菜，对任何人都有好处。我们经常吃的山药是秋季的食物，山药营养丰富，吃法也很多，其中大家都爱拿来煲汤喝，吃山药的好处有很多，，那么吃山药有哪些好处呢？哪些人不适...[2018-04-10]
春季上火 六类食材去火功效好
春天到了，气温不稳定，一天冷一天热的，很容易出现上火的情况，那么春季上火吃什么好呢？来看看吧。 虽然春天的气候比较温和，但是春天的流行性疾病比较多，让人防不胜防。也是由于春天...[2018-04-09]
这3种蔬菜不宜放进微波炉
很多家庭都有微波炉，它的出现也方便了大家的生活，但是你知道吗？有3种蔬菜是不宜放进微波炉加热的，下面就来了解下吧。 这3种蔬菜不宜放进微波炉 1西兰花 西兰花是最常见的微...[2018-04-09]
小孩咳嗽吃这六种食物好的快
在我们日常生活中，相信父母们都遇到过这样的情况，家里的宝宝会有咳嗽的现象，那么小孩咳嗽吃什么好？治疗小孩咳嗽的食物有哪些？ 小孩咳嗽不是很严重的话是可以通过食疗的方法来治疗，...[2018-04-08]
哪些食物不能隔夜吃？
勤俭节约是中华民族的传统美德，很多人都有这样的习惯，前一天吃不完的菜打包封好，放进冰箱，第二天继续食用。可是你知道吗？这样做虽然很节约，可是有些菜是绝对不可以隔夜吃的，否则的话...[2018-04-08]
香蕉不为人知的功效
英国有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E；除此之外，它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报》近日盘...[2018-04-06]
哪些人不适合吃动物内脏
虽然在很多国家动物内脏都是没人会吃的，但在我国，对各种动物内脏的烹饪方式是到了极致的水平，让很多人垂涎欲滴的干锅肥肠、爆炒腰花等的菜肴其实主要食材都是动物内脏。有人说，动物内脏...[2018-04-05]
7种“香”字食物赶走春困
春季是容易犯困的季节，有什么方法能缓解呢？下面推荐了这几种食物，一起来看下吧。 1、香蕉 香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善...[2018-04-04]
酒后三喝四不喝减少身体伤害
在中国人的思想中，无酒不成宴席，酒在中国的饮食文化中占据着非常重要的地位。可是你知道吗？小酌怡情，大酒伤身，过量饮酒会非常严重的损害健康。因此，我们在喝酒的时候，一定要切记酒后...[2018-04-04]
春天养肝应该吃什么呢？
春天，万物复苏，我们的身体也在逐渐恢复状态，各项机能运转的也更加流畅。中医认为，春天是最适合通肝养肝的季节。下面我们就来了解一下，有关于春天养肝应该吃些什么食物，要注意避免哪些...[2018-04-03]
怎么将有害的食物做出健康来？
很多的食物在日常生活中虽然美味但是其实是有一定的危害的，那么怎么制作这些有害的食物让它变成健康营养的呢？ 很多食物虽然不健康，但这并不影响它们的美味，比如说，油条、酸菜鱼等等...[2018-04-03]
八大防癌水果你每天有吃吗？
随着社会的发展，越来越多的人对养生有了更新的认识。大家都知道癌症是可以有效的预防的，可以通过科学健康的饮食来减少癌症的发病机率。大家平常吃的水果就有很多是含有防癌物质的。那么哪...[2018-04-02]
哪些人不适合吃动物内脏？
虽然在很多国家动物内脏都是没人会吃的，但在我国，对各种动物内脏的烹饪方式是到了极致的水平，让很多人垂涎欲滴的干锅肥肠、爆炒腰花等的菜肴其实主要食材都是动物内脏。有人说，动物内脏...[2018-04-02]
怎么吃橙子营养最丰富
现在天气容易干燥，正是吃橙子的大好时节，橙子是当下最好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看吃橙子的好处吧！...[2018-04-01]
心脏不好这3种食物千万别吃
不管哪种疾病，只要饮食调理得当，会病情有很大的帮助。对心脏不好的人群而言，最好吃一些能降低血脂，胆固醇低的食物。但也有一些食物，对于心脑血管疾病患者来说是大忌！ 心脏不好可千...[2018-03-31]
