女人多吃四种水果防乳癌
乳腺癌不仅让女性身体出现病变，更会给女性的形象造成一定损害，所以不少女人都对乳腺癌很惧怕。在此我们总结了一些有助帮女性朋友远离乳腺癌的食物。 绿茶 茶叶是中国人最为独特的饮...[2018-01-14]
每天一个苹果有啥好处
如果你跟家人说，你每天午餐后都会吃一个苹果，他们一定会觉得老怀安慰。因为他们觉得苹果的营养是很好的，而且俗话也说了，一天吃一个苹果的话，那是健康可保啊。但是，你有没有想过，如果...[2018-01-14]
这六种食物是血栓的“天敌”
血栓，就像一个“熊孩子”，一旦跑的方向不对了，意外分分钟就会发生。如果能够把“血栓”这个熊孩子一口一口吃掉那就好了。那么，如何才能够把血栓“吃掉”呢？ 首先我们就要知道血栓形...[2018-01-12]
每天吃多少油才健康？
开门七件事：柴米油盐酱醋茶。食用油在我们日常生活中很重要，中国菜有一个特点是“炒”，炒菜就需要用到油。对于很多人来说没有油，菜做的再好也会少一分滋味。可是什么事情都不可过量，吃...[2018-01-12]
冬季养生水果首选雪梨
很多人在冬季会避开新鲜的水果，认为水果很凉，吃了会引起腹泻等症状，但是干燥的冬季我们离不开水果来帮忙补充水分，那么冬季养生吃什么水果好呢？专家建议多吃雪梨。 梨是冬季里最...[2018-01-11]
这两种人最好不要吃红薯
不负众望的2018年，给我国广袤的土地上都送来了寒潮。之前硬气地喊着“吾粤无冬”的广东，居然也下起来雪。可想而知这场寒潮的威力。在这阴冷的风中，只要你不戴口罩，通常就能闻见街边...[2018-01-11]
这种食物是隐藏的维C高手
红薯是维生素C高手。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克红薯维生素C含量为26毫克，高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类蔬菜，如白萝卜为...[2018-01-10]
最适合做午餐的六种食物
对工作忙碌的上班族来说，午餐吃什么是个“老大难”，很多人甚至应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。《生命时报》特邀多位专家支招，教上班族吃顿实惠、健康的午饭。 ...[2018-01-10]
再这样喝茶你的肾就没了
茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防，延缓衰老，很多人开始喝茶。喝茶的好处虽多，但却也要喝对才行，否则会...[2018-01-09]
五种常见食物防治胃癌病变
常吃五种食物能防治胃癌病变，你吃对了吗？ 大蒜（供图/视觉中国） 大蒜。流行病学调查显示，常食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了...[2018-01-09]
酒后吃9种食物帮助解酒
成年男性和女性一天最大的饮酒量不能超过25克和15克，喝酒伤身伤神，但是在面对出现醉酒却又不得不喝酒的情况该怎么办？ 酒后吃9种食物帮助男人解酒 1、葡萄 葡萄中含有...[2018-01-08]
吃完鸡蛋有什么不能吃
鸡蛋是我们生活中很常吃到的食物，是我们餐桌上必不可少的食物，可值得注意的是，你可能不知道吃鸡蛋有很多禁忌，比如吃完鸡蛋后不能吃六种食物。 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 糖与鸡...[2018-01-08]
柚子功效居然这么多
柚子家族有多个兄弟，红心柚、溪蜜柚、水晶柚、沙田柚、西柚等。 果肉之所以呈现红色，主要是因为其中的β-胡萝卜素和番茄红素所致，β-胡萝卜素在体内能转化成维生素A，而维生素A有...[2018-01-07]
厨房里有很多长寿药
生姜汁擦背止咳 近期，要问孩子最容易生什么病，恐怕大多数父母都会觉得是咳嗽。孩子如果是风寒咳嗽可以用生姜汁擦背。擦孩子上背部周围皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴，这些穴位有...[2018-01-07]
咸蛋流的油其实都是脂肪
正常情况下，蛋黄里的脂肪几乎全部以与蛋白质结合的良好乳化形式存在。经过盐水浸泡腌制，蛋黄中的蛋白质发生凝固变性，并和脂类分离，脂肪聚集后就会出现“出油”的现象。 咸蛋黄的营养...[2018-01-06]
清理血液垃圾吃它就管用
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。...[2018-01-06]
4种饮食方法会伤命
一天的劳累过后，还要洗澡洗头发洗衣服，往往头发还没干，就已经犯困想要睡觉了，有些人甚至头发没干就睡过去了，这样做，有什么后果吗？ 4种饮食方法会伤命 1、不食早餐 危害：...[2018-01-05]
吃火锅当心吃出4种病
寒冬季节，火锅成了最受欢迎的美食，三五好友围坐着一起吃火锅，聊着天是最享受的事了，但是，火锅虽好吃，不可常吃。因为经常吃火锅危害可不小，可引起4种疾病！ 经常吃火锅可引起哪些...[2018-01-05]
吃多了想吐 吃什么帮助消化？
每当逢年过节或者请吃饭时候总会遇到一种情况，那就是吃多了想去吐，但又吐不出来。这种感觉会使人异常的难受。是什么原因导致这样情况出现的？如果遇到这种情况时。那如何去缓解呢？ 当...[2018-01-04]
什么样的人千万不能吃藕？
秋冬季节干燥寒冷，很多人都感觉喉咙不舒服，不少人还有上火的迹象，因此想要靠蔬菜来清热润燥，那一定少不了莲藕了。莲藕是非常“养人”的一种食物，对于平时容易上火、口渴、咳嗽的人来说...[2018-01-04]
熬夜人群吃什么好？
很多人有熬夜的习惯，不管是为了工作也好，还是追剧也好，熬夜都是不好的，那么经常熬夜的人群吃什么好呢？ 1.猪瘦肉 猪肉对身体有什么养生的效果好像很少会听说，因为猪肉还是...[2018-01-03]
冬季饮食要做四个改变
冬季饮食也是有讲究的，尤其是要做好下面四个改变。 一年四季，各有各的不同，在不同的季节，要注意合理膳食，现在是寒冷干燥的冬季，我们的健康会面临重大考验。专家提示为了身体健康着...[2018-01-03]
粥熬得越烂越没营养吗？
大家都知道白粥熬得稀烂，上面浮起米油是最营养的，但也有说法表示粥熬久了会损失营养。到底哪种说法才是正确的呢？ 粥熬得越烂越没营养？ 按照我们从前的认知，把粥熬得糊糊的，上面...[2018-01-03]
这些食物不能和菠萝同吃
菠萝是一种热带水果，其酸酸甜甜的口感深受许多人的喜爱。 但是，在吃菠萝的时候要注意这三种食物是跟菠萝相克的，要避开，如下： 1、菠萝与萝卜要避开：这是因为菠萝中富含大量的维...[2018-01-02]
吃好这5种食物 远离肠胃疾病困扰
每到年底，各种聚会纷至沓来，免不了会摄取大量高热量食物和酒水，但这对我们身体的肠胃和肝脏却会造成很大负担。韩国kormedi网站介绍了5种有益肠胃健康的5种食物。 韩国的胃癌...[2018-01-02]
