维生素A的作用有哪些？
维生素的大名想必大家都不陌生，它是维持我们生命健康的重要营养素，虽然它们一直存在于我们身边，但我们人类发现维生素不过百年左右，今天我们就来聊一聊维生素A，看看它能给我们带来些什...[2019-03-01]
消化道出血要小心饮食？注意4点
消化道出血患者在康复的过程中必须要做好护理措施，尤其是做好饮食上的调整，千万不能吃一些粗糙以及不容易消化的食物，消化道出血患者如何来饮食？ 消化道出血患者如何饮食？ 1、要...[2019-02-28]
红枣能补血吗？这回明白了！
红枣是一种常见的滋补品，民间也常有“红枣能补血”“红枣煮鸡蛋能改善气血”等言论，多数人对此处于半信半疑阶段。为了让大家能正确认识红枣，家庭医生在线编辑采访了暨南大学医学院附属广...[2019-02-28]
为什么会出现食物中毒？
食物中毒主要是因为摄入了一些含有有毒物质的食物，从而出现了急性症状，中毒后轻者会恶心、呕吐，重则会直接危及到生命，到底是什么引起的食物中毒呢。 引起食物中毒的原因有哪些？ ...[2019-02-27]
三高人群怎么吃？常吃5种粗粮
我们所说的三高也就是高血压、高血脂以及高血糖，此类人群一定要做好生活以及饮食上的护理，千万不能大鱼大肉以及暴饮暴食的吃，不然会给身体带来严重的并发症。 三高人群怎么吃？常吃这...[2019-02-27]
白领女性如何饮食养生？
现在有很多的职业女性多为中青年女性，她们经济状况良好，但由于繁忙的工作和家庭的负担，使她们的导致身体透支，因营养失衡而影响身体的健康。因此，白领女性应注意做好日常膳食调理。 ...[2019-02-26]
想要皮肤光滑细腻？这样吃就对了
每个女人都想拥有健康和白皙的皮肤，而美好的肌肤光靠化妆品来修饰并不理想，化妆虽然可以遮瑕，但是长久下来对皮肤的伤害也是比较大。所以，若想要拥有健康与美好的气色，关键是要吃一些健...[2019-02-26]
春季养生喝茶效果好？
春天是万物复苏的时期，但是病菌也会越来越多，一不小心就有可能会导致咽喉痛以及感冒咳嗽等，虽然是小毛病，但是会给生活和工作带来一定的影响的...[2019-02-25]
女人经期不建议吃的6种水果
女人在经期需要特别的保养，要注意保暖，而且还要注意饮食清淡，多吃温性食物，但是有很多的水果都是寒性的，在经期不能乱吃，否则会引起痛经腹泻等不适症状发生。 女人经期不能吃哪些水...[2019-02-25]
电脑一族吃什么能防辐射？
现代科技越来越发达了，呈现在人们面的电子类产品越来越多了，特别是使用手机和电脑的频率是相当大，电脑一族长期面对电脑，会对身体造成危害而导致免疫力下降，更容易患病。所以，电脑一族...[2019-02-23]
怎么吃才能不会发胖？
怎么吃才能不会发胖？每次假期结束后，心情就掏空了，身体就膨胀了很多，假期是全年热量摄入的高峰期，因为食物是最不可缺少的东西，随时随地都在手边，而且现在的生活零食也是非常丰富的，...[2019-02-22]
开水加3物养生效果翻倍
大家在春节期间都吃的比较多，而且摄入的脂肪和热量相当多，容易出现肥胖的现象，所以在春节过后应该多喝开水，多喝开水，既有利于皮肤的保养而且能够减肥和清理肠道。所以女性朋友在春季应...[2019-02-22]
糖尿病降血糖怎么吃？多吃5类食物
大家都知道糖尿病人在日常中的饮食是非常重要的，在平时不能够随便摄取食物，如果摄取到不正确的食物会让自己的血糖受到影响而发生波动，因此很多...[2019-02-21]
女性想健康变年轻 常吃7种食物
女人想要美容养颜，首先要做的就是解毒，只有及时清除体内有害物质，保持五脏和身体的清洁，皮肤才能保持美丽。在我们的生活中，有很多食物具有排毒和美容的效果，如果能够经常吃，可以有助...[2019-02-21]
中药茯苓有哪些功效？
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿，健脾，宁心的功效。一般用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠的治...[2019-02-20]
女性喝香菜煮水有这些好处
香菜是我们生活中常见的一种调料味，同时药用价值也是非常高的，能够帮助人体发汗，消除湿疹，辅助治疗脱肛，促进食物的消化，帮助排除身体里面多余的气体。对于食欲不振以及脾脏功能差的人...[2019-02-20]
孩子春季要注重饮食调养
春天是儿童长高的黄金季节，儿童身体生长发育快，应多注意饮食。在这个季节，人们的饮食和生活安排必须符合这个季节的特点，总的来说，春季饮食应该遵循以下这些原则。 孩子春季怎么吃才...[2019-02-19]
维生素D有哪些功效？
维生素是维系人体正常生理机能所必不可少的元素，它有很多不同的种类，其中维生素D是较为常见的一种。说到维生素D，很多人第一时间就会和钙联系起来，补钙必须同时补充维生素D的概念已经...[2019-02-19]
便秘怎么办？多吃这4种食物
相信很多人在春节之后都会出现这样的情况，即便秘。其实诱使人们出现此症状的因素多为春节期间的饮食所致，毕竟中国的春节最为普遍的习俗就是吃大鱼大肉，而这样的饮食结构就容易引发人们出...[2019-02-18]
茯苓有什么功效？
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿，健脾，宁心的功效。一般用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠的治...[2019-02-18]
痛经女性的饮食怎么调理？
对于成熟的女性而言，每个月都需要经历来月经的过程。而正处于月经期的女性，有很多都有痛经的症状，对于痛经的女性来说，她们是不宜在此期间服用止痛的药物的，因为这类药物对女性的子宫是...[2019-02-16]
患有糖尿病应该怎么吃？
糖尿病是很常见的一种疾病，一般多出现在中老年人身上。对于糖尿病的患者来说，除了需要及时到医院接受相关的治疗之外，还需要格外的注意自己的日常饮食，以防误食错误的食物，而诱发自身的...[2019-02-16]
女人低血压该怎么饮食？
生活中不少的女性人群容易发生贫血的，这是女性特殊期每月都有月经流血，同时怀孕和生育都会流失血液，这些都能够导致贫血情况出现，长时期的贫血...[2019-02-15]
虚火喉痹能吃西洋参吗？
喉痹是中医的叫法，西医称喉痹为咽喉炎。有很多的人在早上的时候会出现喉咙痒、喉咙痛、喉咙干，而且感觉喉咙经常不适，有异物感，这其实就是咽咙有炎症的原因导致的，也就是体内的虚火引起...[2019-02-15]
上火很烦躁？这4种蔬菜不妨多吃
本来吃东西应该是一件让人特别开心的事情，但却有的人会因为只吃了一点燥辣的食物就上火了。更有甚者，会因为上火嘴巴里面起了很多泡，连喝水吃饭都成问题，给生活和工作带来了很大的困扰。...[2019-02-14]
