高血压吃哪些凉拌菜最好?
我们知道，不管什么疾病对饮食方面都是有要求的，特别是高血压这种慢性疾病更应该注重饮食调理了。高血压主要是由于长期的饮食不当而引起的，肥胖的人容易患高血压疾病，那么患上了高血压之...[2018-12-24]
冬天怎么吃萝卜最有营养？
俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是我们日常生活当中比较常见的既实惠有养生的一种食物，尤其是在寒冷的冬季。因为萝卜当中的成分能够有效的促进肠胃的蠕动，使得食用进去的食物能够充分的...[2018-12-23]
吃方便面容易长胖？
大家都害怕被贴上“胖子”的标签，导致肥胖的原因有很多，因为吃而肥胖占主导位置。美食遍布大街小巷，很多朋友吃遍美食，且不注重科学饮食，导致肥胖紧跟着自己，怎么甩也甩不掉赘肉，伤心...[2018-12-23]
常吃6类食物彻底告别脱发
引起脱发的原因有很多，比如皮脂腺分泌过于严重或者内分泌紊乱等，除了平时做好头发的清洁卫生之外，生活中一些食物也能够远离脱发所给带来的困扰，吃哪些食物能够告别脱发呢。 掉头发应...[2018-12-22]
女性多喝点酒有好处？
每个女性都希望肤色就如同桃花一般，所以会盲目追求昂贵的化妆品涂抹在脸上，其实只要在饮食上着手，多喝一些具有补益的药酒就能够去寒保暖，同时也可以美容养颜补气血。 美容养颜酒都有...[2018-12-22]
这5个动物部位最好不要吃
生活中大部分人们喜欢吃肉类，里面所含有的脂肪能够为身体提供能量，尤其是到了过节的时候，鸡鸭鱼肉虾类是在饭桌上是常见的，但是有很多的部位不...[2018-12-21]
减肥食物的黑名单有哪些？
饮食控制对于减肥是很重要的一点，但很多人正是对于这点知之甚少，不知道怎么吃东西才能取得理想的减肥效果，因此往往出现很多错误的饮食方法，要么什么都不吃，要么就随便乱吃。而有减肥食...[2018-12-21]
高血压病人怎么饮食调理？
高血压是很常见的一种疾病，一般多出现在老年人群体之中。对于高血压的患者来说，如果对自己的饮食不加以节制，那么将会有很大的几率会诱使血压值...[2018-12-20]
小儿肺炎的饮食调理很重要
小儿患上肺炎，家长一定不能忽视，因为肺炎对于孩子来说是很严重的，如果不重视，孩子的病情就会加重，并且还会带来更多的并发症，不利于孩子的健康成长。为此，孩子患上肺炎，家长要让孩子...[2018-12-20]
喝牛奶4个健康常识应了解
牛奶是我们平时比较熟悉的一种饮品，其营养比较丰富，而且钙含量也比较高，但是对于牛奶的正确饮用时间，很多人还不是很清楚，为了让大家对牛奶的饮用进一步得到认识，我们在下文中为您做了...[2018-12-19]
小儿冬季易烂嘴角应补充维生素
冬天的天气是比较干燥的，而且风很大，如果在这个季节中稍不注意，孩子就会容易产生烂嘴角疾病，而当孩子出现烂嘴角之后，家长们一定要及时的带孩子去进行医治，这样才能防止疾病进一步恶化...[2018-12-19]
吃醋会不会长胖 吃醋能减肥吗
吃醋会不会长胖 其实是不会长胖的，不过酸味的食物会刺激胃部。 1、不要大量喝，少量喝醋可以增加代谢，但大量喝醋可能造成肠胃过度刺激。另外市售水果醋与饮品加入的糖量不少，若用...[2018-12-18]
橘子皮竟然有这么多的保健功效
冬季是吃橘子的季节，一般人吃完橘子都会随手把橘皮扔进垃圾桶，其实，橘子皮也有很多保健功效哦。看了这些好处，你下次吃橘子还会随手扔橘子皮吗？ 1.祛痰止咳 橘红是橘子皮的外层...[2018-12-18]
蒲公英全身都是宝
对于蒲公英，想必大家都所有了解，这是一种全身都是宝的产品，而且蒲公英的花，根，叶都有着不同的养生效果，你在平时可以根据自己的需求，来饮用蒲公英，而且在喝蒲公英泡水的时候，可以选...[2018-12-17]
冬天女性该怎么进补？
一到冬天有些女性比较怕冷，即使外界温度较高，四肢也常常冰凉。此外，还有一些女性除了四肢冰凉以外，身上其他部位也不那么暖和，导致女性体温低的要素很多，但主要是营养不平衡所致。 ...[2018-12-17]
妇科病的饮食调理很重要
对于女性朋友来说最害怕的就是出现妇科疾病了，比如外阴炎、宫颈炎、痛经等，让女性苦不堪言，影响正常的工作和生活，降低其睡眠质量，其实可以通过药膳的方式来缓解妇科疾病。 妇科疾病...[2018-12-16]
减肥吃素会不会没力气？
很多人认为每天吃素会很健康，特别是在减肥期间都是以素食为主。其实这是很错误的，因为如果只吃素，就有可能造成身体出现营养不良，甚至出现营养不均衡的情况。身体里面摄入的营养不均衡会...[2018-12-16]
冬季吃冬瓜有什么好处？
冬瓜是冬季常见的一种蔬菜，里面含有70%的水分，具有利尿消肿的功效，特别适合于减肥人群，同时也能够美容养颜，不妨跟着小编来了解一下冬瓜的功效吧。 夏季吃冬瓜消暑那冬季吃冬瓜有...[2018-12-15]
乌鸡汤有4大功效
众所周知乌鸡汤具有一定的补益效果，对于产后以及大病初愈的人群来说会选择乌鸡汤来让病情得到康复，另外乌鸡汤也具有美容养颜以及抗衰老的功效。 乌鸡汤的好处都有哪些？ 1、美容养...[2018-12-15]
经常消化不良怎么办？
一般而言，消化好的朋友，精神状态各方面都会不错，也不会经常患上各种各样的疾病。而消化不好的朋友呢？不仅会便秘，而且胃也经常不舒服，吃不下吃不消，久而久之，脸色也会变得越来越不好...[2018-12-14]
吃水果牢记8大注意事项
每个人都有自己喜欢吃的水果，你喜欢吃苹果，我喜欢吃鸭梨，他喜欢吃香蕉……水果有丰富的维生素和膳食纤维，能为身体提供能量，对身体有大大的帮助。水果虽好吃，吃水果的注意事项也有很多...[2018-12-14]
喜欢也要忌口 这几种人不能再吃辣
“辣”是我们生活中不可缺少的一种味道，很多人顿顿饭都要吃点辣，否则就吃饭不香，觉得吃得没味道，简直到了“无辣不欢”的地步。但是并不是所有人都可以吃辣，对于不适合吃辣的人，吃辣会...[2018-12-13]
冬季补气食物能吃什么？
冬季饮食养生要注重补气益气滋补，这样能够提高身体抵御寒冷的能力，同时也可以提高身体的抵抗力和免疫力，适合冬季滋补和补气的食物都有哪些呢。 冬季滋补的食物都有哪些呢？ 1、胡...[2018-12-13]
如何给孩子正确挑选奶类？
我们生活中常见的奶类有奶酪、酸奶及鲜奶里面含有大量的矿物质以及蛋白质，如果过早给孩子添加的话会增加其肾脏的负担，断奶之后可以选择适合宝宝...[2018-12-12]
喝碳酸饮料会有6大危害
碳酸饮料是我们生活中常见的，有很多人喜欢喝碳酸饮料，虽然好喝，但是会给人们带来一定的危害，比如会引起身体的肥胖，导致骨质疏松，不妨跟着小编来了解一下。 喝碳酸饮料会有6大危害...[2018-12-12]
