产后脱发如何食疗？
很多妈妈在生完宝宝之后，都有产后脱发的困扰，不用担心，产后的脱发大多是生理现象的，那么产后脱发是什么原因造成的呢？ 产后脱发的原因 1、产后女性荷尔蒙变化。在怀孕阶段，女性...[2019-02-14]
哪些人群喝汤要谨慎？
到了冬季有一部分人群会通过喝汤的方式来养生，不仅仅能够提高身体的温度，同时也可以吸收里面的营养，但是对于特殊的人群来说，如果不注意喝汤的话，有可能会带来健康隐患。 哪些人群喝...[2019-01-25]
吃蓝莓蔓越莓可降蛀牙风险
英国口腔健康基金会日前指出，蓝莓和蔓越莓有助抑制口腔细菌活动，常吃有利于口腔健康。 英国口腔健康基金会首席执行官尼格尔·卡特发现，蓝莓和蔓越莓两种浆果中富含多酚类抗氧化物，能...[2019-01-25]
冬季喝什么汤能养颜养胃？
冬季喝汤最能养颜养胃，那么冬季喝什么补汤能达到效果呢？今天就为大家介绍几款有效的营养补汤，让你冬季健康养生气色好，一起来看看吧。 1、山药乌鸡汤 材料：山药、乌鸡、红枣、枸...[2019-01-24]
中年女性应常喝4种水 能抗衰老
中年女性一旦到了40岁后，就会慢慢的出现衰老的症状，不仅脸上的皮肤会有细纹和色斑，而且身材也会走样，如果不注重子宫的保养，还会出现卵巢早衰和子宫病变等妇科症状。所以40岁后的中...[2019-01-24]
这4种食物最适合贫血的人常吃
在我们日常生活中，经常听说有人患有贫血。贫血的人比例很多，但是只要不是特别严重，大多数人都不会特别注意。然而贫血很容易使人没精神，降低免疫力，使得身体特别虚弱。其实不想吃药解决...[2019-01-23]
玫瑰花茶可以每天喝吗？
大家都知道茶对我们的身体是非常好的，在茶里富含大量的抗氧化剂，而抗氧化对我们身体来说有很好的作用。对于女性朋友来说，花茶也是非常好的，比如玫瑰花茶，玫瑰花茶，可以帮助女性朋友调...[2019-01-23]
胃肠道功能紊乱怎么办？
对于上班族来说容易出现胃肠道紊乱的情况，不仅吸收不到食物里面的营养价值，反而会导致胃部明显的疼痛，对于胃肠道功能紊乱的人群不妨多吃一些食物来缓解。 胃肠道功能紊乱吃什么好呢？...[2019-01-22]
得了痛风 还能不能再喝酒？
虽然这么说有点绝对，但是对于痛风患者来说，确实应该尽量少喝酒，尽量不喝最好！关于痛风和喝酒的那些事儿，今天就来和大家一起学习探讨一下。 痛风急性发作期，应该严格禁酒 有过痛...[2019-01-22]
3大功效 正确吃大蒜会营养翻倍
营养专家认为大蒜属于救命良药，具有扩张冠状动脉的功效，同时也能够帮助清理血管，只要每天坚持吃一瓣大蒜，就能够防止炎症的发生，具有抗癌以及...[2019-01-21]
这9种食物多吃会发胖
对于很多减肥的人来说，都控制不住自己的嘴，碰到一些自己想吃的食物就会勾起自己的食欲，这样下去，不管你多么的想要努力减肥，也不会有显著的效果。到底哪些食物是在减肥的时候一定不要碰...[2019-01-21]
这4款杂粮的食疗作用大
谷类是我们人体能量最主要的来源，50%的蛋白质以及能量主要是从湖里面来获取，所以在饮食里面占据着重要的地位，我们生活中最常见的谷物由大麦、粳米、糯米以及高粱等。 这4款杂粮的...[2019-01-18]
冬季吃火锅要注意这些事
1月16日报道，1月13日，四川成都某火锅店举行12小时免费吃火锅活动，活动时间在当日中午12：00到晚上24：00结束。活动引来了近千名“吃货”排队蹭饭，更有不少市民，早上天...[2019-01-18]
抗衰老防血栓 常吃核桃有5大好处
核桃是我们日常生活中常见的一种坚果，只要一提到核桃人们就会想到补脑，其实不仅仅如此，核桃也具有延缓衰老，防止血栓和调节血脂的功效，不妨多了解一些核桃的其他用途。 核桃的好处都...[2019-01-17]
教你4种巧用柠檬的好方法
随着物质水平的提高，现在人们的养生意识越来越强。饮食的时候不仅注重吃饱，而且追求吃好。柠檬中含有十分丰富的营养成分，能够美白皮肤、清热降火，提高身体免疫力。因此受到了大家的喜爱...[2019-01-17]
高蛋白的肉类有哪些？
含蛋白质多的食物有很多，例如牲畜的奶：如牛奶、羊奶、马奶等。畜肉：如牛、羊、猪、狗肉等。禽肉：如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。蛋类：如鸡蛋、...[2019-01-16]
女人吃早餐应避免这4个误区
早餐是一天中最重要的一餐，只有当自己有一个好的早餐，才能让自己的身体和精神，一天都保持良好的状态！但是大家对早餐有什么误区吗？下面小编为大家介绍的这些误区，相信许多白领上班族的...[2019-01-16]
吃香蕉会带来5大养生功效
在生活当中，香蕉是一种很常见的水果，很多人都喜欢吃香蕉，香蕉淡淡的奶香味吃起来口感是很不错的。香蕉不仅口感不错，而且能够带来养生保健功效，所以大家在平时生活当中可以适量的吃香蕉...[2019-01-15]
女人经常喝冷饮会造成不孕？
虽然现在是大冬天，但是有不少年轻的女性朋友们，喜欢在这个季节吃冷饮，冰凉的味道让人感觉非常的神清气爽。不知道大家有没有听过，“喝冷饮多的女性容易患宫寒，甚至不孕不育。”这是真的...[2019-01-15]
常吃咸鸭蛋好不好？哪些人不能吃
咸鸭蛋颜色细腻，蛋黄油多而不腻。咸鸭蛋富含蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等微量元素。咸鸭蛋中的养分很容易被人吸收，是一种老少皆宜的食物，但并不是所有体质的人都适合吃咸鸭蛋的...[2019-01-14]
适合女性的4款冬季下午茶
在这个寒冷的冬天，无论是白领还是家庭主妇，如果能在下午的时候喝上一杯热腾腾的下午茶，既暖手又暖身，真的是非常享受呢，那么有哪些茶饮料适合冬季饮用呢？下面将为大家介绍一下。 适...[2019-01-14]
这样喝水最养胃！记住这4个数
喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的养生法！ 可是喝水这件小事里有很多“坑”，就拿水温来说，喝太烫的水会把口腔和食道黏膜“烫坏”，太凉又会刺激胃肠道。事实上，...[2019-01-11]
要显年轻这几类食物要少吃
相信每个女人都害怕自己显老，因为女人一旦老去，不仅面容衰败、魅力下降，还会让身心都老去。而生活中对饮食不忌口的女人老的会更快，因此，有几类食物多吃并没有好处，爱美的女性还是少吃...[2019-01-11]
生姜带来的5种养生功效
说到姜，相信很多人都不陌生，特别是那些经常在家做饭的人几乎每天都在和姜打交道，因为姜经常会作为一种调料出现在厨房，在炒菜的时候适当的放入一些，会使得菜品味道鲜美，清香可口，但是...[2019-01-10]
枸杞泡水你泡对了吗？
众所周知，现在的90后年轻人带起了养生的热潮，前段时间“90后开始脱发”、“90后开始养生”、“90后初老症状”频频登上微博热搜，“保温杯里泡枸杞”也成了90后养生的每日必备，...[2019-01-10]
