4款食物能帮你止咳化痰
初春是流感的高发时期，一旦患上了流感会一直咳嗽不止，痰液会直接刺激呼吸道粘膜，甚至会导致肺部的感染，这类人群除了去医院检查肺部之外也可以选择几款食物来止咳化痰。 哪些食物能够...[2019-03-09]
学会饮食搭配 是健康生活的第一步！
我们都知道健康饮食要做到营养的均衡，那么怎样才能够做到营养的均衡呢，是按照食物所对应的元素来搭配成那些所谓健康但不好吃的食物，还是购买非常昂贵的各种瓶装维生素呢。其实，要想做到...[2019-03-09]
喝醉酒之后很难受？5款解酒食物来帮你！
现实生活当中，有很多的男性都有喝酒的习惯，有的是为了应酬交际而喝酒，有的是亲朋好友聚会喝酒，少量喝酒有利于身体健康，但是过量喝酒容易醉酒，醉酒后是相当难受的，会对自己的身体造成...[2019-03-08]
香菜能健脾、开胃、养肾？
香菜是生活中常见的一种调料，这样可以提高食物的色香味俱全，只要适量的吃就能够为身体补充充足的营养，但是一定要控制量，不然会给身体带来副作用。 香菜的功效都有哪些？ 1、具有...[2019-03-08]
想养胃应该怎么吃？
现在的人虽然生活质量提高了，但是很多人的饮食还是存在着多种问题，比如在平时总是喜欢吃外卖，点的外卖不外乎烧烤和油炸以及火锅和麻辣烫之类的食物，长期如此很容易给自己的肠胃造成负担...[2019-03-07]
女性在经期可以喝酒吗？
我们知道女性朋友在月经期间身体是比较弱的，在这种情况下更需要好好休息，要注意饮食调养，多吃一些温补类食物，不要吃寒凉性的食物。很多女性朋友都有喝酒的习惯，那么女性在经期可以喝酒...[2019-03-07]
可以增强免疫力的8种食物
相信大家，都知道身体免疫力比较高的情况下，是不容易患病的，在免疫力低下的情况下更容易感冒发烧，而且平时会出现精神不振和全身乏力等症状。所以大家应该重视自己免疫力的保护，可以通过...[2019-03-06]
常吃百香果有什么好处？
百香果有着很高的营养价值，吃法也是多种多样，有直接舀着吃，也有泡水喝、制成沙拉的。近几年随着人们对百香果喜爱程度的上升，问题出现了，这么多种食用方法中，哪个方法最能发挥会百香果...[2019-03-06]
春季喝开水加3物，养生会翻倍
春季天气慢慢的变暖，万物生长，阳气生发，这种季节更容易出现肝火旺盛的症状，在平时多喝水能够补充水分，有利于清热解毒，可以去除肝火，特别是...[2019-03-05]
女人吃哪些食物能美容养气血？
其实，女人的好气色是吃出来的，除了日常的皮肤护理外，还与平时的饮食有关，在平时要可以吃一些能补血的食物，能让脸色变得红润有光泽，可以延缓衰老。 那么哪些食物可以帮女性美容养气...[2019-03-05]
宝宝营养不良可这样去调理
宝宝营养不良会对其造成诸多不良影响，在宝宝营养不良的情况下，可能会导致其免疫力低下，出现体弱多病的问题，也容易影响宝宝生长发育，导致宝宝身材矮小。因此，家长要为宝宝补充充足的营...[2019-03-04]
补充这7种营养保养卵巢
对女性来说，卵巢护理比皮肤和身体护理更重要，因为卵巢护理不仅能女性永远年轻，而且还能提高荷尔蒙分泌，有效地帮助解决许多妇科问题。 女性保养卵巢很重要？可多补充这7种营养来保养...[2019-03-04]
常喝蜂蜜有哪些好处？
在很多人眼中，蜂蜜是一种不可缺少的营养品，其功效也多与其营养成分有关，暨南大学医学院附属广州红十字会医院营养科谭荣韶主任表示，从营养学来讲，蜂蜜口味甚甜，其主要成分是糖类，果糖...[2019-03-01]
维生素A的作用有哪些？
维生素的大名想必大家都不陌生，它是维持我们生命健康的重要营养素，虽然它们一直存在于我们身边，但我们人类发现维生素不过百年左右，今天我们就来聊一聊维生素A，看看它能给我们带来些什...[2019-03-01]
消化道出血要小心饮食？注意4点
消化道出血患者在康复的过程中必须要做好护理措施，尤其是做好饮食上的调整，千万不能吃一些粗糙以及不容易消化的食物，消化道出血患者如何来饮食？ 消化道出血患者如何饮食？ 1、要...[2019-02-28]
红枣能补血吗？这回明白了！
红枣是一种常见的滋补品，民间也常有“红枣能补血”“红枣煮鸡蛋能改善气血”等言论，多数人对此处于半信半疑阶段。为了让大家能正确认识红枣，家庭医生在线编辑采访了暨南大学医学院附属广...[2019-02-28]
为什么会出现食物中毒？
食物中毒主要是因为摄入了一些含有有毒物质的食物，从而出现了急性症状，中毒后轻者会恶心、呕吐，重则会直接危及到生命，到底是什么引起的食物中毒呢。 引起食物中毒的原因有哪些？ ...[2019-02-27]
三高人群怎么吃？常吃5种粗粮
我们所说的三高也就是高血压、高血脂以及高血糖，此类人群一定要做好生活以及饮食上的护理，千万不能大鱼大肉以及暴饮暴食的吃，不然会给身体带来严重的并发症。 三高人群怎么吃？常吃这...[2019-02-27]
白领女性如何饮食养生？
现在有很多的职业女性多为中青年女性，她们经济状况良好，但由于繁忙的工作和家庭的负担，使她们的导致身体透支，因营养失衡而影响身体的健康。因此，白领女性应注意做好日常膳食调理。 ...[2019-02-26]
想要皮肤光滑细腻？这样吃就对了
每个女人都想拥有健康和白皙的皮肤，而美好的肌肤光靠化妆品来修饰并不理想，化妆虽然可以遮瑕，但是长久下来对皮肤的伤害也是比较大。所以，若想要拥有健康与美好的气色，关键是要吃一些健...[2019-02-26]
春季养生喝茶效果好？
春天是万物复苏的时期，但是病菌也会越来越多，一不小心就有可能会导致咽喉痛以及感冒咳嗽等，虽然是小毛病，但是会给生活和工作带来一定的影响的...[2019-02-25]
女人经期不建议吃的6种水果
女人在经期需要特别的保养，要注意保暖，而且还要注意饮食清淡，多吃温性食物，但是有很多的水果都是寒性的，在经期不能乱吃，否则会引起痛经腹泻等不适症状发生。 女人经期不能吃哪些水...[2019-02-25]
电脑一族吃什么能防辐射？
现代科技越来越发达了，呈现在人们面的电子类产品越来越多了，特别是使用手机和电脑的频率是相当大，电脑一族长期面对电脑，会对身体造成危害而导致免疫力下降，更容易患病。所以，电脑一族...[2019-02-23]
怎么吃才能不会发胖？
怎么吃才能不会发胖？每次假期结束后，心情就掏空了，身体就膨胀了很多，假期是全年热量摄入的高峰期，因为食物是最不可缺少的东西，随时随地都在手边，而且现在的生活零食也是非常丰富的，...[2019-02-22]
开水加3物养生效果翻倍
大家在春节期间都吃的比较多，而且摄入的脂肪和热量相当多，容易出现肥胖的现象，所以在春节过后应该多喝开水，多喝开水，既有利于皮肤的保养而且能够减肥和清理肠道。所以女性朋友在春季应...[2019-02-22]
