保健饮食之菠菜相克相生
菠菜不但包含较多的胡萝卜素，亦是维生素B6，叶酸，铁质与钾质的最佳来源。另外，菠菜也包含核黄素，维生素C，钙质与镁质。食用菠菜能够预防多类癌症与心脏病，预防缺铁性贫血，强壮骨骼和平...[2016-02-29]
红枣相克相生的食物
红枣 花生搭配使用，既可以补虚，又可以止血，最宜用于身体虚弱的出血病人。红枣 虾大枣中富含维生素C，虾肉中包含五价砷，它能在维生素C的功效下转化为三价砷，三价砷为砒霜的主要成份，有...[2016-02-26]
保健饮食之土豆相克相生
土豆 牛肉同煮食用，不仅味道好，还有着保护胃黏膜的功效。土豆 石榴石榴和马铃薯一起吃，会引起中毒。土豆 南瓜马铃薯含有大量多类氨基酸与可观的维生素，和南瓜配食可起到益脂补气，健脾益...[2016-02-25]
保健食物之苦瓜相克相生
苦瓜 辣椒二者一起吃可起到制约苦瓜苦寒的功效。凡热性病身热，烦渴，温热，肝火，目赤，目痛等病患者，均可以将它做为辅助食疗菜肴。苦瓜 苍耳苦瓜与苍耳的药用价值非常高，二者共用可消暑，...[2016-02-24]
鱼相克相生的饮食
鱼 山楂一起吃时会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，导致腹疼，呕吐、恶心等。鱼 绿豆绿豆含有大量维生素B1，鱼却包含会破坏维生素B1的酶，两者搭配一起吃，也许会使维生素B遭受破坏。鱼 ...[2016-02-23]
木耳猪红绿豆蜂蜜这些排毒食物不可乱吃
日常生活中我们经常要排毒，一般也是通过喝凉茶祛湿排毒的。可是你们知道吗？菜肴中也有食物帮助我们排毒，但是不能盲目，因为食物会相生相克，食用时要注意，才能保证身体的健康。 排毒食物...[2016-02-22]
红薯食物相克列表 和红薯相克的食物
【导读】红薯大家都有吃过吧！红薯中含有一种黏蛋白,这是一种多糖和蛋白质的混合物,属胶原和黏液多糖类物质,能防止疲劳,提高人体免疫力,减少皮下脂肪,避免肥胖,防止肝肾结缔组织萎缩,保...[2016-02-21]
饮食保健之山药相克相生
山药 鸭肉鸭肉既可以补充人体水份又可补阴，并且可以消热止咳；山药的补阴功能更强，如果和鸭肉伴食，既能消除油腻，还具有滋阴补肺的作用。山药 葡萄两者搭配有调脾，补虚养身的作用。山药 ...[2016-02-19]
相生相克的双食记
电影《双食记》讲了许多饮食禁忌麻辣滋味的刘家香也有清淡的美食 最近吴镇宇主演的电影《双食记》，让人们深刻记住了许多饮食禁忌：被海水污染过的虾不能与维生素C同吃，因为海水受到污染后...[2016-02-18]
鱼肉荤腥不离口 粗粮主食吃得少
原标题：鱼肉荤腥不离口粗粮主食吃得少 过节饮食切忌-- 即使过节餐桌上肉食比较多，一日三餐也应以谷物为主，多喝开水，多吃蔬果 医学指导/广州市第一人民医院中医科主任医师潘...[2016-02-06]
当心土豆常见错误搭配
土豆发芽好能吃吗？由于土豆存放的方式不得当，并且存放时间过久，这样就会出现土豆发芽的现象，这样的土豆是否还能吃呢？除此之外，土豆不能和哪些食物一起吃呢？下面就来为大家解答一下吧。土...[2016-02-04]
在饮食中 茄子和什么相生相克-饮食指南
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。00克紫茄中维生素P的含量高达70毫克以上。维生素P...[2016-02-03]
水果相生相克大全
水果相生相克大全 来自大自然的水果蔬菜都本身有着不少的营养价值,但是我们应该明白它的另一面,切记食物的相生相克,有的食物相克甚至会引起中毒。 西瓜 西瓜简介：西瓜性寒，味甘，...[2016-02-02]
食物相生相克 盘点哪些蔬菜不能搭配吃
辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。韭菜与牛肉相克：同食容易中毒。韭菜与白酒相克：火上加油。菠菜与豆...[2016-02-01]
食物都是相生相克的,经常食用相克食物是慢性毒药
大家可能常常听老人说什么韭菜和蜂蜜不能一起吃，豆腐和蜂蜜不能一起吃，羊肉不能和什么一起吃之类的话，其实我国营养学专家早就对这些所谓的食物相克做了研究，结果发现在动物身上并没有发现老...[2016-01-29]
生姜绝不能和它一起吃 会丧命
我们都知道生姜是食用价值很高的食材，有些朋友会认为生姜的功效很好，生姜的作用有很多。很适合女性朋友的生姜吃法就要数生姜红糖水和生姜蜂蜜水了，常食有养颜的效果。但是生姜也还是有些禁...[2016-01-28]
南瓜相克相生的食物
南瓜 香菜二者一起吃会破坏香菜中的维生素C，失去原有的营养价值。南瓜 绿豆绿豆与南瓜具有降血糖的功效，同时食用还可以起到清热解毒的功效。南瓜 蟹肉南瓜包含葫芦巴碱与瓜胺酸，如果和含...[2016-01-27]
绿豆相克相生的食物
绿豆 南瓜绿豆与南瓜具有降血糖的功效，同时食用还可以起到清热解毒的功效。绿豆 碱绿豆具有清热消暑，利尿消肿，润喉止咳和明目降压之作用。食用碱和绿豆同煮，尽管能令绿豆更软烂，然而营养...[2016-01-26]
慎食！这些药和食物“相克”
患者使用药物治疗时，药物与食物的相互作用，虽然大多数表现为无影响或基本无影响,但严重时可能会有不良反应甚至引起中毒。尤其是服以下药物要学会“管住嘴”。钙片忌菠菜。菠菜含有大量草酸钾...[2016-01-25]
保健饮食之鸡肉相克相生
鸡肉 香菇鸡肉包含甲硫氨基酸，和香菇中的膳食纤维共同作用，能帮助排泄，改善便秘，预防中风和大肠癌。鸡肉 兔肉鸡肉性味甘温或者酸温，具有补虚温中的作用；兔肉甘寒酸冷，凉血解热，属于凉...[2016-01-22]
保健饮食之香蕉相克相生
香蕉 冰糖一起吃可起到润肠通便，祛火生津的作用。香蕉 土豆两者一起吃很有可能使脸部生斑。现代营养学以为，香蕉和马铃薯都包含大量碳水化合物，常常一起食用容易使人发胖。香蕉 芋头一起吃...[2016-01-21]
保健饮食之虾相克相生
虾 油菜油白菜含有大量维生素，钙和铁元素，和虾仁配菜一起吃可提供更多人体所需的钙质。虾 猕猴桃猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。虾 红枣大枣中富含维生素C，虾肉中包含五价砷，它能在维生素...[2016-01-20]
饮食保健之土豆相克相生
土豆 牛肉同煮食用，不仅味道好，还有着保护胃黏膜的功效。土豆 石榴石榴和马铃薯一起吃，会引起中毒。土豆 南瓜马铃薯含有大量多类氨基酸与可观的维生素，和南瓜配食可起到益脂补气，健脾益...[2016-01-19]
食物相生相克：饮食中的“鸳鸯配”
日常饮食中有“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，从营养科学观点看，比如甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等不得搭配食用。 从现代营养科学观点看，...[2016-01-18]
木耳绿豆蜂蜜这些排毒食物不可乱吃
日常生活中我们经常要排毒，一般也是通过喝凉茶祛湿排毒的。可是你们知道吗？菜肴中也有食物帮助我们排毒，但是不能盲目，因为食物会相生相克，食用时要注意，才能保证身体的健康。 排毒食物...[2016-01-15]
