春吃6食物养生 红枣养脾葱蒜杀菌
初春养生吃什么好呢?说到春季养生，大部分的人都将重点放在养肝护肝上，其实，春季养生要全面调养，而饮食就正为众望所归的养生绝招。下面小编给大家介绍六种食物，补中益气，健脾解毒防春...[2016-04-14]
春季养肝食谱 吃这物养肝有奇效
春天是养肝非常适宜的一个季节，尤其是春季有很多应季的食材对身体十分好。那么我们春季怎么养肝护肝呢?养肝的食物又有哪些呢?今天我们就一起来了解一下春季养肝食谱都有哪些吧。 春季...[2016-04-14]
吃什么补血 春季必备的补血良方
春天到了，很多朋友又开始忙碌自己的工作和生活，这个时候照顾身体十分重要。那么春季该如何补血呢?有什么特别有利于补血补气的食物吗?今天我们就一起来了解一下吃什么补血比较好吧。 ...[2016-04-14]
鱼腥草开胃解毒 5食物营养家最爱
现代人都越来越注重日常饮食，认为良好的饮食是实行养生的基础。那么养生吃什么好呢?今天小编向大家推荐营养专家特别喜爱的五种食物，助你吃出健康好身体。 养生吃什么好 1、鱼腥草...[2016-04-13]
春季养肝吃菠菜 荐8款菠菜汤养肝
养肝是春暖花开季的养生重点，而饮食养肝是最常被征用的调理方法。那么春季养肝吃什么好呢?春季适当吃菠菜可养肝护肝。今天向为大家准备了八款春季养肝的食谱，一起来看看吧。 春季养肝...[2016-04-13]
蒜苗炒肉丝的做法 教你制作美味家常菜
相信大家都知道蒜苗的功效，它对心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏。那么大家知道蒜苗的做法吗？知道蒜苗怎么炒好吃吗？今天小编就为大家介绍一下蒜苗炒肉丝的...[2016-04-13]
蔬菜瘦身汤 想不到喝它竟能让你越来越瘦
拥有魔鬼身体，是每个人的愿望。但是现在天气那么冷，出去健身，显然很多人做不到，其实想要瘦身，在家里做一些蔬菜瘦身汤就完全可以搞定。想知道瘦身汤的做法以及减肥瘦身汤吗？那就一起来...[2016-04-13]
大白菜清肠排毒 可信度有几成？
大白菜以叶为主加水煮，要煮得烂一点，不加油盐，可放少许辣椒或去皮生姜，每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃其他食物，第三天除了吃白菜叶外还可喝些白菜汤。这种吃法排毒效果奇佳，坚持2...[2016-04-13]
蜂蜜营养高 12种喝法除百病
蜂蜜，是人们最常见的一种食物，尤其是近些年来，蜂蜜的好处风靡于大江南北，就连蜂王浆，蜂花粉等蜂蜜类的保健品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么小一只，它采集来的蜂蜜却有180种物...[2016-04-13]
8大神效食物杀死体内癌细胞，不可思议
茄子（供图/华盖） 1）茄子：“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的...[2016-04-12]
苦瓜清除有毒物质 八种食物排除体内毒素
春季很多人都注重身体的养生，排除体内毒素是必要的一个过程，那么如何才能排毒呢？下面给大家介绍八种有效的排毒食物。 苦瓜（供图/华盖） 1.苦瓜 苦瓜中存在一种具有明显抗癌...[2016-04-12]
3种常吃食物致癌性强 被列癌症“黑名单”
恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。“但不管怎么说，科学、均衡的饮食习...[2016-04-12]
吃香蕉防忧郁 需牢记吃香蕉4禁忌
香蕉除了最平常的吃法以外还有哪些吃法呢？香蕉的功效与作用有很多，但是却不宜储存时间过久，一次买太多吃不完怎么办呢？在这里，就来为大家支支招，介绍香蕉的另类吃法，快来一起看看吧。...[2016-04-12]
春笋怎么吃最好？脾胃弱、肾炎病人慎吃
据媒体报道，有个小伙因为贪吃春笋，导致胃溃疡急性出血，有消化内科医生表示，这种情况不是个例，最近有多例胃溃疡性出血都与实用春笋有关。眼下正是春笋上市的季节，究竟怎么吃春笋才最好...[2016-04-12]
8种新鲜食物是最有效的药，让人想不到
美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文，刊出可用食物解决的八大健康难题。 浮肿：吃芹菜。《食物与情绪》...[2016-04-12]
四季豆的功效 吃四季豆能健脾胃还能消暑
大多数人说的豆角，应该就是我们认识的四季豆。点餐时候，一直记得的四季豆的吃法，就是干煸四季豆，非常好吃。那么四季豆的营养价值有哪些呢?吃四季豆的好处肯定不会少，那有注意事项吗?...[2016-04-12]
胡萝卜含有多种营养 是生吃好还是熟吃好
众所周知，胡萝卜的营养价值很高，富含多种维生素A、维生素B，那么是生吃营养价值高还是煮着吃营养价值高呢？ 胡萝卜素是一种人体必需的营养素，由于最早在胡萝卜中被发现，故名胡...[2016-04-12]
春分养生正当时 10种蔬果滋补养肝
春分时节的到来，就预示着春天已过了一半，那春分时节如何养生才更健康呢?春分节气的时令菜是养生最佳选择，养阳功效的韭菜、消食化痰的春笋、健脾养肝的黄豆芽等是春分节气必吃的时令菜，...[2016-04-12]
怎样辨别食物是寒性还是热性
一般情况下，可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热。 颜色偏绿，性偏寒 颜色偏红，性偏温 绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色...[2016-04-11]
春燥易上火 6种蔬果帮你“灭火”
晚春，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，食疗是不可或缺的一环，能由内而...[2016-04-11]
远离寄生虫 这些食物要少吃
在有些食物中是含有寄生虫的，如果我们不注意就会病从口入。要怎样才能远离寄生虫呢?只要知道哪些食物最容易隐藏寄生虫就会可以更好的避免了。下面，为大家盘点一下最容易隐藏寄生虫的食物...[2016-04-11]
萝卜的做法 这样吃萝卜可预防春季感冒
萝卜的营养价值是相当高的，不仅可以作为食材，还可以作为药材使用。主要的功效就是能帮助人们健胃、顺气、消食。那么萝卜的做法都有哪些呢?我们又该如何挑选萝卜呢?感兴趣的一起来看看吧...[2016-04-11]
血糖低吃杏干 7种平民食物治小病
生病就打针吃药虽然效果明显，但长期如此也会给健康带来隐患。随着生活条件的提高，人们越来越重视食物对付疾病的效果。小编汇总了7个能应对身体不适的食疗方。 情绪低落吃红薯。如果你...[2016-04-11]
生吃一物既能防癌又能抗癌，快来看
生吃一物既能防癌又能抗癌（供图/华盖） 生萝卜中含有多种抗癌活性物质，它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏，因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用，必须生吃、...[2016-04-11]
香菜能健胃补血 推荐2个食疗方
香菜，又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星H等。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种，为一年生草本植物，原产地为地中海沿岸及中亚地区，...[2016-04-10]
