豆奶粉的功效 喝豆奶能降低胆固醇抗衰老
豆奶粉的营养价值，大家了解多少呢?很多人喜欢吃牛奶，酸奶，但是却不太了解豆奶。其实豆奶粉的功效也有很多，没喝过的朋友可以买些来喝，换换口味。下面小编就来和大家说说豆奶的作用究竟...[2016-04-21]
食物能够补脑但其中六种食物多吃会伤脑
食物既能补脑又能伤脑，其中六种食物多吃会伤脑。如果长期食用一些可危害大脑健康的食物就会带来严重的后果。那么哪些食物是对大脑有害的呢?以下就是经研究证实的“6种最伤脑的食物”。 ...[2016-04-21]
多吃胡萝卜等4种食物远离花粉过敏
春季吃什么可预防花粉过敏呢?随着各种鲜花的争相盛开，花粉过敏的人数也在急剧增加。那如何才能预防花粉过敏呢?最新发现，吃胡萝卜能够预防花粉过敏，而且任何年龄阶段的人都可以食用。 ...[2016-04-21]
缺铁性贫血可常吃4种水果来改善
生活中女性常有贫血的情况，最常见的贫血就是缺铁性贫血，市场上的补血保健品也有很多，但是质量是否安全这是一个问题，因此最好的办法还是需要通过食疗，下面推荐四种可以改善贫血症状的水...[2016-04-21]
常吃油炸食品损肝堪比患肝炎
提起西式快餐，人们会立刻想到炸鸡、炸薯条等油炸食品，已有研究结果显示，这类食物是致人肥胖的罪魁祸首。 用油烹制食物会产生化学性质极为活跃的自由基，破坏食物中的必需脂肪酸，破坏...[2016-04-21]
全谷杂粮降糖防癌 10好处未必知道
现在的全谷杂粮比荤食更受百姓的喜爱，而不少的营养专家也在提倡吃全谷杂粮，那是什么大的诱惑让百姓与营养专家喜爱不止呢?下面小编就为大家介绍吃全谷杂粮的好处，这些好处你可能未必知道...[2016-04-21]
粉刺怎么去除 3大蔬菜赶走粉刺肌
很多人会误以为粉刺和痘痘是一样的，其实粉刺和痘痘是不同的肌肤问题，粉刺和痘痘的区别是什么呢?我们首先要了解粉刺是怎么形成的，这样才可以找到合适的方法。今天就给大家详细介绍一下粉...[2016-04-21]
水果入菜，越吃越爱 水果做菜的小窍门
水果是一类富含维生素(维生素C、胡萝卜素以及B族维生素)、矿物质(钾、镁、钙)、膳食纤维(纤维素、半纤维素和果胶)的食物，此外还含有有机酸(柠檬酸、苹果酸、酒石酸等)、酚类物质...[2016-04-20]
多吃6种食物缓解感冒引起的喉咙痛
感冒引起的喉咙痛如何缓解呢?感冒虽是一件不值得一提的小病，但它所带来的不适感却影响我们的生活与工作。那那么感冒引起的喉咙痛吃什么好呢?可多吃这6种食物来缓解。 感冒引起的喉咙...[2016-04-20]
脂肪肝患者养肝要多吃这5种水果
当下注重养生的人群中，不少的人都存有这样一个养生观点，那就是多吃水果对身体健康是百利而无一害。那患有脂肪肝的人适合吃什么样的水果呢?下面小编为大家介绍适合脂肪肝患者吃的五种水果...[2016-04-20]
一颗洋葱治7种病 缓解鼻塞防胃癌
虽然处理洋葱的时候会让人泪流满面，但也无法阻挡人们对它的喜爱，老外更是爱不释手。洋葱为何如此受欢迎呢?下面小编就为大家讲解洋葱的养生功效与作用吧。 洋葱防癌 1、洋葱可以预...[2016-04-20]
鱼营养价值高 4类人吃鱼=吃砒霜
众所周知，鱼富含丰富的蛋白质，不仅口感鲜美，而且是补脑健脑的好食物，具有很多养生价值。然而，并不是每个人都适合吃鱼，有些人吃鱼有滋补的作用，有些人吃鱼却犹如吃砒霜。下面让我为大...[2016-04-20]
吃错部位或导致人们致命的八种食物
吃错部位或导致人们致命的八种食物，有些事物不仅能供给丰富的营养物质，有时还能及时解救我们的嘴馋劲儿。可是你知道吗，有些事物的部位吃错了，还可能会要你的命!下面就来看或致命的8个...[2016-04-20]
4食物预防乙肝 马兰根煮水效果好
慢性乙型肝炎的简称就是“乙肝”，是有病毒引起的一种传染性较强的肝病，它会让患者逐渐走向孤立无援的境地。因此，要想摆脱乙肝的困扰就要及早预防它，那么吃什么可预防乙肝呢?我们一起来...[2016-04-20]
最易加速女性衰老的5种食物
女人都爱美，女人又都怕老。虽然生老病死的不可抗的规律，但几乎每一个女人都想自己老得慢一点，再慢一点。然而，尽管用了高昂的护肤美容产品，你仍可能看起来比同龄人更衰老，这或许是因为...[2016-04-19]
谷雨节气 推荐两款营养食谱
在春季节气的谷雨时应该怎么吃呢？我国中医把体质分为五种，认为不同的体质在养生时也是不同的。因此，谷雨饮食在选择时也可以根据自身的体质来选择适合的。下面为大家具体介绍一下谷雨养生...[2016-04-19]
春季吃海鲜： 哪些海鲜最适合春季吃
在春天吃什么海鲜好呢？海鲜在一年四季都有各种不同的种类，而在春季有哪些海鲜是时令海鲜呢？今天，为大家盘点一下春季能吃的海鲜都有哪些，以及做法有哪些禁忌吧。 春季能吃的海鲜 ...[2016-04-19]
谷雨节气喝谷雨茶3好处能清火去病
在谷雨节气里要喝什么茶呢？喜欢喝茶的朋友们都知道在不同的季节里应该要喝不同的茶饮。而在春季的谷雨时节就不能少了谷雨茶。什么是谷雨茶呢？下面就来为大家具体介绍一下谷雨茶的好处吧。...[2016-04-19]
怎么吃大蒜最营养？大蒜保存有方法
大蒜除了具有杀毒和调味的作用以外还有哪些功效呢？大蒜是常见的食物之一，并且吃法有很多。在这里，要告诉大家的是，大蒜不同的吃法是具有不同的作用的，不如一起来了解了解吧。 大蒜怎...[2016-04-19]
早餐要吃好 4款营养早餐可养颜排毒
俗话说早餐要吃得好，好好吃早餐不仅对身体健康有好处，而且对爱美的女性来说也十分重要。吃对早餐能够起到养颜排毒的作用，体内毒素一旦排出，肌肤自然由内而外焕发光彩，可以和蜡黄的脸色...[2016-04-19]
宝宝营养粥 这样做的粥营养高
大家都知道每家的宝宝都是个宝，他们的身心健康就是全家人关注的重点，而如何吃就成了家长们思考的问题，那么有什么宝宝营养粥呢？下面是小编为大家整理的一些宝宝营养粥食谱，虽然比不上宝...[2016-04-18]
火龙果的果皮 可防癌症和抗衰老
很多人喜欢吃火龙果，可是你知道火龙果的果皮比肉更有营养价值吗？据悉，火龙果皮含有非常珍贵的营养物质—花青素，它有防癌症、心脏病、过早衰老等6大功效。 火龙果营养价值高 ...[2016-04-18]
咖啡提神治头痛 3食物巧治3种病
正因为“是药三分毒”的论点，因此，不少人的在应对小毛病的时候都选择食补。那么哪些食物有防病治病之效呢?今天小编就像大家介绍3种常见食物的防病功效，现在就一起来看看吧。 食物的...[2016-04-18]
男人春天这么吃韭菜不壮都难
相信很多人都知道韭菜对男人有着特殊的功效，而春天男人吃韭菜也是非常好的一件事。那么你知道男人吃韭菜有什么好处吗？知道韭菜的功效与作用究竟都有哪些吗？下面我们就来看看韭菜怎么吃补...[2016-04-18]
补血养颜食谱 教你如何补血养颜
养颜补血是女人共同探讨的一个话题，而春天又是一个很好的时机，那么你知道女人吃什么食物养颜吗？知道补血养颜食谱有哪些吗？今天我们就为为大家介绍一下春天究竟吃什么食物养颜。 关于...[2016-04-18]
