每天吃醋8个好处 选购食醋有妙招
醋是我们烹饪时最常使用的一种调味品，并且还具有很多意想不到的功效，是可以多吃的食物。今天，为大家总结一些吃醋的功效与作用及禁忌，快来一起了解了解具体的功效吧。 醋的功效与作用...[2016-06-18]
夏季易出汗 养生推荐4款粥品
夏天易出汗要吃什么呢？很多人都会在夏天没有食欲，就喜欢喝粥。那么，不如就来尝试一下不同粥品的做法吧。接下来，为大家总结了4款适合此时的粥品，一起学两招吧。 4款适合夏天的粥品...[2016-06-18]
葱白和葱叶哪个营养价值更高
大葱究竟有怎样的营养价值呢？大葱可以和很多食材搭配，烹饪出美味可口的菜肴。与此同时，大葱本身就含有丰富的营养价值和功效。今天，不如一起了解了解大葱的营养价值是怎样的吧。 大葱...[2016-06-18]
夏天多吃3种食物赶走瞌睡虫
“春乏秋困夏打盹”进入夏季之后，天气炎热、湿度比较大，很多人都会出现疲乏困倦的状态，整个人就像棉花一样提不起精神来，尤其是在午后，很多人更感到困乏，想要睡觉，大大降低了工作效率...[2016-06-17]
学生补脑吃什么？8类食物帮到你
学生要怎么吃才能补脑呢？有些家长为了给孩子补脑会盲目相信一些保健品的宣传而给孩子进行药物补脑，其实这是一种完全错误的方法。饮食补脑对孩子的帮助才是最大的，下面就来学两招吧。 ...[2016-06-17]
惊呆!这水果烂一点点就致命!
水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果，对健康大有好处。不过要知道，水果并不是只有益无害。吃水果也有很多讲究，万一吃不对，反而会惹祸上身! 惊呆!...[2016-06-17]
五色豆子妙处多越吃越好
常见豆类一般有五种，按颜色来分，有黑豆、黄豆、白豆、红豆、绿豆，你知道这五种颜色的豆豆各有哪些养生功效吗？ 五色豆子妙处多越吃越好爱养生必收藏(1) 绿豆——清暑除烦、润燥...[2016-06-17]
夏天喝红豆薏米粥瘦身又解毒
夏季天气炎热，人们衣着清凉，不少女性都会关注减肥瘦身的问题，不吃当然不行，但要吃什么才能健康瘦身却是十分值得考虑。小编建议想要减肥的女性不妨试试红豆薏米粥，美味可口之余还可以起...[2016-06-17]
喝醉后想吐？4种食物有效缓解反胃
虽然明知道喝酒对身体没什么好处，但在日常生活里，工作应酬或是亲友聚会，餐桌上总少不了酒的身影。当白领丽人避免不了喝酒这件事的时候，就要备好解酒的小贴士了。特别在喝醉以后反胃想吐...[2016-06-17]
降血压靠6大食物 蔬菜利于降血压
随着年龄的增长，高血压病情会越来越普遍。高血压病人应该多吃健康的蔬菜，以保护心血管，降低血压。只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。 这些蔬菜利于降血压 1、番茄 含有蛋...[2016-06-16]
当归泡水喝功效多 正确选购好当归
当归浑身是宝，也是治疗疾病的常见中药。很多人会选择当归泡水喝，这样饮用有哪些好处，在选用当归时，我们又应该注意什么事项呢？ 当归的食物性味温，入心经，当对的功效和作用有很多，...[2016-06-16]
预防电脑辐射吃6类防辐射食物
预防电脑辐射吃什么好？现如今，白领每天的工作都需要长期的面对电脑，这样久而久之电脑辐射就会对我们的健康造成影响，这可怎么办呢？在这里，不如就一起了解了解有哪些食物可以帮助我们有...[2016-06-16]
夏天自制凉皮健康又美味
凉皮是我国北方民间的有名小吃，现如今已受到各地区人们的喜爱。但是凉皮要怎么做呢？其实，凉皮的做法也是有独特简单的。在炎热的夏天里，不如就来尝试自己制作美味凉皮的吧。 凉皮的简...[2016-06-16]
喝一碗它竟比人参营养还高！
米汤，就是用大米熬成的稀饭或者是做干饭时，表面一层粘稠粥油。这看似平常廉价的汤水，它的营养价值你想象不到。米汤的营养价值还挺高，以下，来看看专家怎么说米汤的功效，以及怎么吃才营...[2016-06-16]
这四大食物对抗困倦效果最佳！
人们经过“休息”后，很多人反而显得浑浑噩噩容易犯困。除此之外，因为环境、身体因素都提不起劲，经常犯困怎么办呢？下面，小编推荐几种提神食物给大家，让大家快速提神进入工作状态。 ...[2016-06-16]
快看早上喝淡盐水的5大好处
早上第一杯水究竟喝什么最好呢？有人认为是淡盐水，也有人认为是蜂蜜水，这要根据实际的情况来选择适合自己的才行。在这里，要为大家介绍的是早上喝淡盐水的好处以及有哪些人不宜喝，千万别...[2016-06-16]
如何吃荔枝不上火？只需三技巧
荔枝是夏季的时令水果，也受到很多人的喜爱。可是，我们都知道荔枝吃多了会出现上火的现象，有什么办法可以避免呢？今天，就来为大家出出招，介绍怎样吃荔枝不上火，千万别错过了。 荔枝...[2016-06-16]
夏天教你自制酸辣汤 消暑开胃
现如今，辣味食物已经成为了很多地区日常饮食的主题，受到人们的喜爱。而酸辣汤独特的味道更加是大多数人的最爱，并且在夏天喝酸辣汤还有你意想不到的好处哦。一起看看怎么做酸辣汤吧。 ...[2016-06-15]
坚果健康又补脑 但这4种千万别吃
常吃坚果不仅可以补脑还会有其他的功效，所以一直是较为受欢迎的食物。在这里，要提醒大家的是吃坚果也是要注意一些细节的。有4种坚果千万不能吃，否则不仅没有好处，还会影响我们的健康，...[2016-06-15]
牢记！常吃一种薯类延寿十年！
想要长寿吃什么好呢？常吃一种薯类可以延寿十年哦！那么是什么呢？下面就跟着小编一起来看看吧！ 牢记！常吃一种薯类延寿十年！(1) 没错，是红薯！ 在《中国食物成分表》中记录...[2016-06-15]
健身前可以吃这几种食物
健身已然成了很多人生活中的运动，不仅有减脂的功效，还会让我们的身体更加紧实健美。其中，饮食也是其中重要的一环，健身该吃什么，你了解吗？ 健身前的饮食 运动前1到2小时之间吃...[2016-06-15]
鸡蛋天天这么吃营养全跑了！
鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。 鸡蛋天天这么吃营养全跑了！...[2016-06-15]
夏天这样吃轻松搞定烂嘴角！
夏季烂嘴角怎么办？为什么有些人会经常烂嘴角呢，其中有一种情况就是缺乏维生素B2的缘故。除了治疗，我们在饮食上也是可以调理的。以下就和小编一起来看，怎么吃才能治好烂嘴角呢。 夏...[2016-06-15]
枸杞与这物搭配竟能防病抗衰老!
日常生活中有诸多的食物，不同的食物对人体的作用也是不同的，如果将这些食物搭配其它食物一起食用，可起到防病抗衰老的作用，而枸杞就是如此。枸杞是常见的滋补品，有的人喜欢将它单独的泡...[2016-06-15]
惊！竹笋和它同吃眼睛会变瞎
对于南方人来说，竹笋是一点都不陌生的，几乎一年四季都在食用，只不过品种不一样罢了。那对于经常吃竹笋的你来说，竹笋不能和什么同食，你知道吗?下面，养生小编就来为你介绍，别把它和竹...[2016-06-15]
