山楂可软化血管 教你制山楂茶
山楂除了开胃以外还会有哪些功效呢？有些家庭会用山楂泡水喝，山楂茶又是怎样泡的呢？在这里，就来为大家一一介绍一下，山楂的作用和山楂茶的泡法，快来一起看看吧。 山楂的作用 山楂...[2016-06-29]
清热解暑 4款糖水最适合夏天
持续的高温天气是否让你无法忍受呢？夏天消暑的方法是有很多的，而今天要为大家介绍的是饮食消暑中糖水的做法。糖水不仅可以消暑还可以帮助我们补充糖分，快来一起了解了解要如何自制吧。 ...[2016-06-29]
美容养颜 女性喝玫瑰茶好处多
玫瑰花茶是很多女性都喜欢的茶饮，认为这种茶饮具有美容养颜的功效。可是，饮用玫瑰花茶也是有禁忌和讲究的。今天，就来为大家介绍一下喝玫瑰花茶的好处和禁忌都有哪些吧，还有玫瑰花茶的泡...[2016-06-29]
夏天吃醋开胃健脾缓解疲劳
醋在我们日常烹饪饮食中是最常见的调味品，它除了可以调味以外还有一些其他的吃法，例如最常见的醋泡黑豆和醋泡洋葱。而且，在炎热的夏天，吃醋和醋制食品还有开胃健脾、缓解疲劳等好处呢。...[2016-06-29]
他们是钙含量最丰富的食物
如果需要特别补钙时，你会选择哪种食物呢？人们往往都会认为骨头汤是最补钙的食物，真的是这样吗？在饮食补钙上，其实我们还存在很多的饮食误区。不过，食物确实是钙质最好的来源之一，下面...[2016-06-29]
绿豆汤变红后还能喝吗？
Hello，大家好，我是健康频道最懂吃的吃货妹。今天的《吃货课堂》，我们来讨论一下，绿豆汤变红了还能不能喝？和绿色绿豆汤相比是更加营养丰富呢，还是降暑功效减弱呢？ 事情是这样...[2016-06-28]
吃油要记得躲开这些误区
误区一：吃油多样化是吃不同名字的油 经常换着吃不同名字或不同品牌的油是很多人对吃油多样化的理解，事实上许多油虽然名字不同，但脂肪酸构成差不多。比如，大豆油、玉米油、小麦胚芽油...[2016-06-28]
夏季避开三大饮食“陷阱”
俗话说民以食为天，然而很多人在饮食方面存在误区，为自己的健康埋下隐患。北京营养师协会理事熊苗提醒，夏季人们要避开三大饮食“陷阱”。 1.甜蜜陷阱 夏季天气炎热，很多人都希望...[2016-06-28]
高温忙消暑营养荐汤羹
对于很多人来说，一年中最难过的便是夏天。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，高温炎热对人体来说是一种“逆境”，身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。汗水的成分相...[2016-06-28]
响油黄瓜vs拍黄瓜 夏天怎么吃？
今年夏天你还在吃拍黄瓜吗？据说现在流行更高颜值、更好吃的响油黄瓜呢。不如下面就来看看响油黄瓜的做法吧，清爽入味哦。此外，吃黄瓜还有一些禁忌，例如不能和花生、西红柿一起吃，这些你...[2016-06-28]
紫菜和什么搭配一起吃最好？
紫菜和什么一起吃最好？在日常的饮食中，紫菜往往会和鸡蛋搭配，但其实紫菜还可以和其他的食物相搭配。紫菜营养价值高，如果你不太了解怎么吃的话，不如就继续往下看看关于紫菜的健康搭配吃...[2016-06-28]
吃荔枝美容 教你怎么选荔枝
夏天，荔枝是最受欢迎的时令水果之一，不仅外表好看，且美味鲜甜，滋味沁人心脾。而且，荔枝营养价值高，有补脑、美容等功效，但吃荔枝一定要适量，不可多食。下面一起来了解下荔枝的营养功...[2016-06-28]
夏天 早上吃姜最保健养生
在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，这说明在夏天吃姜具有保健养生的功效。姜对我们的健康有很多的帮助的好处。不过，在一天当中的什么时候吃姜最好呢？今天，就来为你解答一下这个疑问...[2016-06-28]
食用樱桃正当时 4种吃法美味养颜
进入夏天，又到了一年一度的樱桃季节。近年来，樱桃产量增加，价格也越来越亲民，因此成为了广受人们欢迎的夏日水果。樱桃不但长得可爱，其中所含的营养价值更让人惊讶。樱桃对女性有美容、...[2016-06-28]
这些瓜果蔬菜帮你赶走夏季酷热
炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，其实，不少时令瓜果蔬菜能帮你赶走上述困扰，下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。 瓜果蔬菜赶走夏季酷热 清热解暑。...[2016-06-27]
这3种人吃豆腐竟然差点丢了性命
豆腐是日常饮食中最为常见的一种食品，其色香味俱全、香软可口、且营养丰富，老少皆宜，成为了餐桌上常见的一道美食。但是，豆腐虽好，并不是所有人都适合吃。有一些人群如果常吃豆腐的话，...[2016-06-27]
女性福音 一把葡萄干有10个好处!
葡萄干不仅香甜，而且营养也非常丰富，是女性的绝佳食品。女性如果每天吃一把葡萄干，具有10个好处，一起来看看吧。 女性福音一把葡萄干有10个好处!(1) 1.预防贫血 女性...[2016-06-27]
这四道菜可有效治疗夜尿频多
中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由...[2016-06-27]
早餐这么吃就大错特错了
一日之计在于晨，俗话说，早餐要吃得好，在理想状况下，一个美美的早晨，要有阳光和美食同在。但现实无疑是骨感的，很多人由于工作忙碌，可能每个早上都是匆匆忙忙地随便解决，甚至可能赶时...[2016-06-27]
4种食物抗衰老让青春停驻
女性都是希望自己能够清纯永驻，留住不老的容颜，这是无可厚非的，但是盲目的进行美容，对于身体的损害也是很大的，其实大自然的一些食物，就是天然的抗衰老的产品，也是可以经常的食用的，...[2016-06-27]
了解普洱茶的功效与作用
普洱茶在我国是较为常见的一种茶品，并且也受到很多人的喜爱。因为普洱茶具有减肥的功效，女性朋友会饮用的较多。不过，你喝普洱茶的方法是否真的正确呢？下面，不如一起了解了解普洱茶的功...[2016-06-27]
吃红辣椒防中暑？夏天吃辣的好处
辣味食物一直受到很多人的喜爱，甚至是每一餐都不能少的。听说在炎热的夏天吃辣有很多好处呢，不仅能开胃，还能预防中暑。不过夏天吃辣的时候还是有些诀窍的，要尽量与粗粮搭配，或与凉性食...[2016-06-27]
女人经常吃这些体内再也没有毒！
女人吃什么排毒养颜经常吃这些体内再也没有毒！每天我们都会吃各种各样的蔬菜、水果等食物，稍微不注意就让毒素停留在身体里面了，所以一定要按时给自己的身体排排毒。下面，菜谱网小编就为...[2016-06-26]
早上空腹吃它当心少活好几年！
早上起床的时候，你可能会感觉饥饿，这样的饥饿会让你有饥不择食的感觉，随后乱吃东西。在早上有些人是在饥饿中醒来的，前一天晚上可能会吃的很少，甚至不吃，这样在第二天早上醒来的时候就...[2016-06-26]
吃西瓜清热降温 但不可当宵夜吃
到了夏天，西瓜成为我们餐桌上最常见的食物，它如此深受人们的喜爱，不仅因为它的口感好，更因为它的功效，如清热解暑、除烦止渴、利尿通便等。它的功效强大到夏季不仅要吃西瓜，而且还要会...[2016-06-26]
