夏季高血压患者可以吃什么？
高血压患者在夏季应该吃什么好？夏季特别是伏天，血管扩张，脉压减弱，原来血压较高的人，此时血压一般趋向平稳，就放松警惕。事实上，也有不少人暑天阴虚阳亢、肝阳偏激，出现面红耳赤、眩...[2016-07-10]
推荐4款酸奶食谱新吃法给你
酸奶除了可以直接饮用外，还可以尝试其他的吃法。尤其是在天气炎热的夏天，酸奶更加是解暑的最佳饮品。今天，要为大家介绍的就是酸奶制作的简单夏日食谱，感兴趣的朋友们快来一起学两招吧。...[2016-07-10]
7类人群不适合夏季喝冷饮
炎炎夏日一到，走在烈日下，当汗水如泉涌，这时最受人青睐的就是冷饮。冷饮的确是解热的好东西，但并不是所有人都可以畅饮，有些人喝了冷饮易拉肚子、腹泻等等，那么，那些人喝冷饮需要注意...[2016-07-10]
水中这物功效竟比燕窝还珍贵！
都说“水是生命的源泉”，水中有许多不为人知的宝贝，葛仙米就是其中之一。很多人对于葛仙米不是很了解，葛仙米是什么?葛仙米的功效与作用有哪些? 水中这物功效竟比燕窝还珍贵！(1)...[2016-07-09]
逆天了！白发竟变黑了全靠这一物
现在生白发已经不是中老年面临的问题，很多20多岁的年轻人也长白头发。专家表示，通过营养调节，有部分“少白头”是可以逆转的。 逆天了！白发竟变黑了全靠这一物(1) “少白头”...[2016-07-09]
夏天吃这7种食物能瘦腿
夏天吃什么能够瘦腿呢？夏天看到别人的大长腿，你是不是很羡慕呢？其实，你也可以拥有令人羡慕的大长腿哦。在这里，为大家总结了可以瘦腿的几种食物和食谱，一起来看看都有哪些吧。 夏天...[2016-07-09]
这样腌出好吃的酸豆角，太下饭了
酸豆角是非常不错的开胃菜，可促进食欲、帮助消化。通常情况下，腌制酸豆角至少需要7天左右或更长时间，今天给大家推荐的方法，只需要24小时就可以腌出好吃的酸豆角。有兴趣的朋友们不妨...[2016-07-08]
吃药不如吃蔬菜，让你瘦到没朋友
总觉得运动减肥太累？尤其是这炎热的夏天，流汗各种难受又木有？那就靠吃来减肥吧！今日，为大家介绍6大减肥食物，它们都能帮你达到减肥的功效。一起来看一下吧。 吃药不如吃蔬菜，让你...[2016-07-08]
吃药不如吃蔬菜，让你瘦到没朋友
总觉得运动减肥太累？尤其是这炎热的夏天，流汗各种难受又木有？那就靠吃来减肥吧！今日，为大家介绍6大减肥食物，它们都能帮你达到减肥的功效。一起来看一下吧。 吃药不如吃蔬菜，让你...[2016-07-08]
常用一物煮汤，癌症与你绝缘
癌症，是所有人的噩梦，让人闻之色变。很多人都在研究怎么防癌，远离癌症。殊不知，喝汤就能让你轻松远离癌症，那么，是用什么东西煮汤能够不得癌呢? 常用一物煮汤，这一辈子癌症与你绝...[2016-07-08]
女人痛经时可喝4种养生茶缓解
做女人不容易，很多女性朋友都深受痛经困扰。中医说痛则不通，不通则痛，之说以痛经就是因为体内淤血，而今天要给大家介绍好几款治疗痛经的茶饮！ 桂圆红枣茶 材料：桂圆肉、红枣、冰...[2016-07-08]
教你韩国泡菜和四川泡菜的做法
夏天是吃泡菜的季节，而最受欢迎的泡菜莫过于四川泡菜和韩国泡菜。这两种泡菜风味独特，深受很多人的喜爱，然而这它们的做法是很简单的，可以自己动手的制作哦。下面就教教大家如何制止泡菜...[2016-07-08]
一道家常菜可调理脂肪肝
脂肪肝这种疾病是在我们生活中一种常见的肝部疾病，而且脂肪肝引起的原因非常多，其主要发病原因就是因为肝脏内堆积了太多的脂肪而使肝脏发生了病变。那么我们需要通过哪些检查来确诊是否得...[2016-07-08]
女性抗衰老吃什么食物好？
抗衰老是每位女性最关注的话题之一，而抗衰老的方法有很多，其中饮食抗衰老可以说是最科学有效的方法之一。今天，要为爱美女性朋友们介绍的就是应该怎么吃才能真正的抗衰老，千万别错过了。...[2016-07-08]
推荐3款荷叶食谱清暑又减肥
荷叶是一种具有保健养生作用的食材，并且食用的方法也很多，很适合在夏天里养生。如果你对荷叶的功效作用和食用方法还不了解，不如就继续往下看看关于荷叶的功效作用和食用方法的介绍吧。 ...[2016-07-08]
夏季消暑清火 的三种瓜果推荐
含水量最高的蔬菜――冬瓜 冬瓜，长于夏季却取名冬瓜，是因为冬瓜成熟之际，表面有一层白粉状的东西，就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属...[2016-07-07]
夏天吃这些 既能抗菌又能防腹泻
洋葱最好生吃或清炒 有机硫化物是洋葱的主要辣味来源，研究表明，这种活性物质对于金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等具有较强的抑制作用，并且还有降血压、防癌等保健功效。洋葱最好生吃或者短...[2016-07-07]
来月经吃巧克力好不好？
经期能吃巧克力吗？月经时可以吃巧克力，但是不能多吃，因为巧克力含糖量很高，吃多的可能会在月经期，引发糖尿病，月经期是最脆弱的，大家一定要注意身体。但是月经期间不可以喝茶。 经...[2016-07-07]
教你菠菜豆腐汤正确的做法
菠菜豆腐汤营养吗？菠菜豆腐汤是较为清淡可口的一种汤品，因此极为受到欢迎。可是，你知道吗？菠菜和豆腐其实是不适合一起吃的，会影响钙的吸收，所以在制作菠菜豆腐汤时就需要多讲究讲究才...[2016-07-07]
小暑节气吃这5种食物最养生
今天是2016年夏天节气的小暑，到了这时就说明天气会越来越热，有什么办法可以消暑养生呢？在这里，要为大家介绍的就是适合在小暑时吃的食物都有哪些，千万别错过了。 小暑节气的食俗...[2016-07-07]
吃藕好处多 教你防止莲藕变黑
在小暑的饮食习俗中，有一项是吃藕，藕具有丰富的营养价值，对我们的健康有很大的帮助。可是，藕却很容易发黑，有什么办法可以避免呢？在这里，不如就来一起看看藕的营养价值以及如何防止变...[2016-07-07]
吃什么对肝脏好？多吃这些食物
肝脏疾病有什么方法可以预防呢？肝脏健康对我们来说是至关重要的，所以一定要做好肝脏的保健。因此，日常餐桌上不如就多吃一些具有保护肝脏的食物吧。下面为大家盘点一下怎么吃可以保护肝脏...[2016-07-07]
小暑怎么吃黄鳝？推荐2款美味汤谱
转眼又到一年的小暑节气了，此时要如何吃黄鳝呢？在小暑有吃黄鳝的习惯，而吃黄鳝的方法是有很多的。如果你对黄鳝并不了解也不太知道要怎么吃黄鳝，就一起往下看看关于黄鳝营养价值和吃法的...[2016-07-07]
血液太稠死得快，清血管少不了它们
知道血液粘稠有什么危害吗？医学上，把血液粘稠叫做高粘稠血症，更容易出现在中老年人身上。若是血液变得粘稠，会对毛细血管造成伤害，甚至堵塞毛细血管。如此一来，就不仅仅是氧气和营养物...[2016-07-06]
炎热的夏天吃这些冷饮竟如此爽快！
红豆奶油冰棍 炎热的夏天吃这些冷饮竟如此爽快！(1) 原料：赤小豆100克、淡奶油200克、玉米淀粉30克、牛奶200、白糖60克 做法： 1.红小豆适量提前用冷水泡2...[2016-07-06]
