厨房这物竟会是调养身体好药！
在自家的厨房里，一般都会有这些调味料——胡椒粉、陈皮、孜然、茴香……这些调味料都是很健康的，用好了，不仅让菜肴更美味，还能调养出好身体呢! 厨房这物竟会是调养身体好药！(1)...[2016-06-09]
注意6个喝水误区会毁掉健康
中医解说：清晨喝白开水其实并不健康很多人说应该早上起来喝一杯盐水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，也有很多人说应该只喝清水。您觉得怎么喝比较合适？并且，你觉得这些方法都是对身体有益的事...[2016-06-09]
多吃4种食物会让口臭更严重
一个女人如果身体毒素堆积就会造成口臭的症状，常发生口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，...[2016-06-09]
教你健康吃粽子不长膘的方法
端午节正是吃粽子的时候，而且，在日常生活，人们也很喜欢吃粽子。可是，很多MM都怕吃粽子之后破坏身材。那么，吃粽子会胖吗？还有，怎么吃粽子不发胖呢？ 吃多粽子的确容易发胖 粽...[2016-06-09]
适当吃这物调节血脂作用翻倍！
高血脂的人能不能吃坚果?对此，不同的人有不同的看法。反对者认为，坚果大多含有油脂跟脂肪，当然不适合高血脂的人服用。赞成的人表示，坚果含有多种营养元素，对身体有益，不吃实属不该。...[2016-06-09]
端午必知！粽子的6种健康吃法
粽子虽好吃，但如何挑选，哪些人群不适合吃，你知道吗？下面给大家介绍6种粽子的健康吃法。 先了解一些吃粽子的小常识： 虽然粽子好吃，可是不主张把粽子当早餐或正餐的主食吃，这样...[2016-06-08]
方便面多吃无益 当心8大危害
繁忙的生活和工作，方便面往往成为了我们充饥最常见的食物之一。但是，方便面吃多了对身体健康的危害却是很大的，必须要引起重视。下面，为大家总结了多吃方便面的8大危害，一起来看看吧。...[2016-06-08]
男人补精不能少七种营养物质
男人要吃些什么可以起到补精的作用呢？想要提高精子质量，不仅要注重生活习惯，日常的饮食也同样是很重要的。今天，不如就来一起看看有哪些食物可以帮助男人补精吧。 男人补精的营养物质...[2016-06-08]
端午节吃粽子要注意这几点
端午节到，各种各样的粽子琳琅满目，网上更是开始了粽子的甜咸大战。但是粽子虽然好吃，但是想要吃得健康，以下情况需要多注意哦。 中医养生专家提醒，并不是所有人都适合用粽子果腹，夏...[2016-06-08]
食用巧克力可降低高血压？
喜欢巧克力，但又害怕发胖？其实巧克力也并非一无是处，据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，近日，国际医学杂志《NeuroRegulation》的一项研究结果表明，食用巧克力有...[2016-06-08]
酷热难当 这三款茶饮不可错过
天气越来越炎热，你是否感到酷暑难当呢？有什么方法可以有效消暑呢？今天，为大家盘点了几款具有消暑作用的饮品和茶品，做法都很简单，快来一起看看是否有你喜欢的吧。 3款适合夏季的茶...[2016-06-08]
杨梅泡出十几条虫 如何清洗杨梅？
现在正值杨梅热销的季节，酸甜可口的好味道让人欲罢不能，可近日一则“三颗杨梅泡出十几条虫”的消息在网上疯传，这难免让人有一些担忧。这么多虫，还能好好吃杨梅吗？而这些虫对人体有害吗...[2016-06-08]
预防夏季腹泻可多吃6种食物
现在又到了夏天，在这个季节温度偏高，细菌容易繁殖，因此总会有很多人出现腹泻的症状，严重的甚至拉水，而且还总是反反复复，让人烦恼不已。夏季腹泻总让人烦恼，亡羊补牢，不如未雨绸缪，...[2016-06-08]
西瓜皮不扔拿来做菜 好处还不少
在夏天，根本不会有人能抵抗住西瓜的诱惑，但是西瓜皮你会怎么处理呢?别直接丢，小编教你变废为宝!别以为是黑暗料理，其实吃起来还不错噢! 中日友好医院尹琳表示，西瓜皮根据不同的层...[2016-06-07]
凉拌菜的6秘诀，整个夏天有胃口
天气渐热，凉拌菜简单爽口，成为家庭餐桌上的主力。你可不要以为凉拌菜只是切好原料，加入调料再拌一拌这么简单。《生命时报》邀请权威营养专家，告诉你凉拌菜里的健康门道。 受访专家 ...[2016-06-07]
端午节粽飘香 健康吃粽有窍门
随着农历五月初五端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。其实吃粽子也有很多讲究，和日常健...[2016-06-07]
熬夜要怎么补 五款药膳你备了吗
随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。不过，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢? 熬夜必备五款药膳 在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取...[2016-06-07]
教你几道简单好做的护眼美食
无论是看书还是看电视用电脑，都会造成眼疲劳。而胡萝卜、枸杞子、南瓜这些是大家熟知能护眼的好食物。下面介绍几道简单好做的护眼营养美食，大家不妨试试： 几道简单好做的护眼美食 ...[2016-06-07]
面色晦暗 6种食物还你好气色！
夏季想要健康美丽，排毒是关键，体内毒素累积，会让女性面色晦暗、食欲不振而且精神萎靡。下面小编就给大家推荐几种能有效改善面色晦暗的食物，想知道的就快来吧。 面色晦暗怎么办?6种...[2016-06-07]
夏天防晒 千万别错过7种食物
夏天防晒吃什么好呢？防晒是夏天最重要的保健工作，而且防晒的方法一定要正确，这样才能够在不伤害身体健康的同时真正起到防晒的作用。下面，为大家介绍一下夏天防晒吃什么吧。 夏天防晒...[2016-06-07]
夏天四类人不宜吃山楂会伤胃
酷热难当的夏日往往会导致人们缺乏胃口，不太想吃饭。而山楂就是我们最常见的开胃平民食物，并且酸酸的味道也受到了很多人的喜爱。不过，要提醒大家的是山楂虽然能开胃，但是吃不对也会伤胃...[2016-06-07]
巧吃橄榄治疾病 6款疗方效果好
橄榄是很多人都喜欢的吃的水果，肉质爽脆、入口回甘。但其特有的食疗功效却少有人知晓。其实，橄榄中富含多种微量元素，可有效帮助治疗各类疾病，如：流感、便秘、咳嗽等等。那么，橄榄要怎...[2016-06-06]
九种常见食物可有效缓解头痛
头痛犯了怎么办?关灯、躺下休息还是吃片药?据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。 九种常见食物有效缓解头痛 土豆。 喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓...[2016-06-06]
夏季准妈妈需劳记五大饮食原则
夏季准妈妈饮食上应该注意些什么呢？对于准妈妈们来说，能吃什么，不能吃什么，都直接影响着宝宝的健康发育和自己的身体健康。那么，在夏季，准妈妈们的饮食该注意什么呢？ 准妈妈如何养...[2016-06-06]
经期吃水果 这六种水果不能吃
女性在经期吃什么水果好？水果根据不同的种类具有不同的营养，而在经期不仅要选择营养丰富的还要注意哪些水果是不是吃的。在这里，为大家来具体介绍一下女性经期应该如何选择水果吧。 女...[2016-06-06]
