吃米饭真的是长胖的元凶吗？
现在的社会以瘦为美，为了好看也更是为了健康，很多人都害怕发胖，因此在饮食方面都会多加注意。有人说，我们日常每顿都少不了的米饭其实就是长胖的元凶，千万不能吃太多饭，否则就很容易会...[2016-06-23]
为你推荐蛤蜊蒸蛋的简单做法
蛤蜊是常见的贝类海鲜，营养价值非常之丰富，虽然有很多人喜欢吃，可是却不知道要如何烹饪。今天，不如就让小编来为大家推荐一款做法简单的蛤蜊营养食谱吧——蛤蜊蒸蛋。 蛤蜊的营养价值...[2016-06-23]
夏天没胃口？8种食物帮你开胃
酷热难当的夏日往往会造成人们没有胃口，食欲下降，这可怎么办呢？想要开胃也是要通过饮食才行，饮食开胃是最佳的方法之一。今天，为大家盘点了可以在夏天开胃的8种食物，一起看看都有哪些...[2016-06-23]
孕妇消暑这样吃营养效果好!
孕妇属于特殊类人群，但是在炎炎夏日，孕妇也需要吃些消暑的食物，但是雪糕、冰冻西瓜等等，准妈妈们只能擦肩而过了，那么孕妇消暑吃什么呢?夏天孕妇吃什么解暑呢?下面就告诉你孕妇消暑吃...[2016-06-21]
男女常吃一种菇竟然有神效
菌菇类的食物是我们经常吃的，而且总觉得这种食物烹饪起来很容易，特别容易入味，下面就要为你介绍一种特别好的菇，男女常吃一种菇竟然有神效，跟着小编一起来看看，到底有什么神奇的效果吧...[2016-06-21]
夏至喝什么粥好？3款清凉解暑粥
茶、粥和汤是我们流质食物中最为常见的三种，而在不同的季节里会有不同的选择。今天是夏季节气中的夏至，不如就一起了解了解适合夏至的茶、粥、汤都有哪些吧。 夏至喝什么茶好？ 菊花...[2016-06-21]
美容防便秘 细数黑豆的功效与作用
我们都知道黑豆是一种具有各种功效与作用的常见食物，一般用于煲粥或者醋泡。除此之外，是否还有其他的吃法呢？在这里，为大家总结里黑豆的功效与作用及食疗方，快来了解了解吧。 黑豆的...[2016-06-21]
夏至后 吃这10种食物远离中暑
今天是夏至节气，这意味着炎热天气正式开始，热浪来袭，高温一波接一波，“烧烤模式”随之启动。天气炎热容易中暑，应该怎么办？别担心，其实通过饮食可以调节，夏季多吃丝瓜、苦瓜、绿豆等...[2016-06-21]
盘点柠檬的八大做法，别错过
柠檬这种水果很多人往往都用来泡水喝，难道柠檬只有这一种吃法呢？不一定，柠檬的吃法其实是有很多种是你所不知道的。在这里，为大家介绍一下柠檬的其他吃法都有哪些，千万别错过了。 柠...[2016-06-20]
5种水果加热着吃营养更高
你是否觉得水果的吃法过于简单呢？其实，水果除了可以直接吃以外，还能加热和烤着吃。是不是觉得有点不可思议呢？在这里，不如就来学两招，看看水果如何加热和烤着吃吧。 5种水果能加热...[2016-06-20]
夏季养生可吃三笋清热减压
夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。总的来说，夏季饮食适宜清淡...[2016-06-20]
十二种家常菜的经典搭配有毒
我们都知道有些食物之间是相克的，因此不能搭配同吃。而有很多家常菜的搭配其实就会危害到我们的健康，也许你却并不了解。在这里，为大家总结了12种有毒的家常菜，快来看看都是哪些吧。 ...[2016-06-19]
蜂蜜做菜别有风味 简单又营养
你在日常生活中是如何吃蜂蜜的呢？蜂蜜往往被我们用在泡水喝，除此之外还有没有其他的食用方法呢？今天，就来教教大家如何用蜂蜜做出美味菜肴，快来一起学两招吧。 蜂蜜的常见种类 洋...[2016-06-19]
肾衰竭不能吃高钾食物？
生病的人不仅仅要治疗和保健，小编认为最重要的应该是饮食。肾功能衰弱在目前生活中并不鲜见，很多人久治不愈是为什么呢？就是因为自己不知带什么东西能吃什么东西不能吃。什么东西对病情有...[2016-06-19]
夏季饮食养生宜清淡忌燥热
夏天气温高，在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上天气炎热，人们出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，很多人都会因此而没什么胃口。在这个时节的养生保健，应重点关注饮食...[2016-06-19]
凉茶清热解毒 四类人不宜饮用
凉茶是夏天解暑最常见的饮品，并且种类也有很多。那么，凉茶究竟是不是茶呢？喝凉茶时需要注意的又是什么呢？今天，为大家介绍的就是凉茶的功效作用和禁忌，千万别错过了。 什么是凉茶 ...[2016-06-19]
老年人吃菌类益处多多
老年人吃些什么好呢？菌类食物就是不错的选择，各种菌类食物富含各种各样的营养物质，对老年人来说有很多的好处。今天，分别为大家介绍一下常见的菌类都有哪些优点，快来一起了解了解吧。 ...[2016-06-19]
山楂不同吃法功效不同 生吃最保健
山楂被誉为第一果，很多中药成分都含有山楂。那么山楂都有哪些营养特点？不同吃法都有哪些功效？让我带你走进山楂的美味之旅。 山楂都有哪些营养特点 山楂片所含的解脂酶能促进脂肪类...[2016-06-18]
每天吃醋8个好处 选购食醋有妙招
醋是我们烹饪时最常使用的一种调味品，并且还具有很多意想不到的功效，是可以多吃的食物。今天，为大家总结一些吃醋的功效与作用及禁忌，快来一起了解了解具体的功效吧。 醋的功效与作用...[2016-06-18]
夏季易出汗 养生推荐4款粥品
夏天易出汗要吃什么呢？很多人都会在夏天没有食欲，就喜欢喝粥。那么，不如就来尝试一下不同粥品的做法吧。接下来，为大家总结了4款适合此时的粥品，一起学两招吧。 4款适合夏天的粥品...[2016-06-18]
葱白和葱叶哪个营养价值更高
大葱究竟有怎样的营养价值呢？大葱可以和很多食材搭配，烹饪出美味可口的菜肴。与此同时，大葱本身就含有丰富的营养价值和功效。今天，不如一起了解了解大葱的营养价值是怎样的吧。 大葱...[2016-06-18]
夏天多吃3种食物赶走瞌睡虫
“春乏秋困夏打盹”进入夏季之后，天气炎热、湿度比较大，很多人都会出现疲乏困倦的状态，整个人就像棉花一样提不起精神来，尤其是在午后，很多人更感到困乏，想要睡觉，大大降低了工作效率...[2016-06-17]
学生补脑吃什么？8类食物帮到你
学生要怎么吃才能补脑呢？有些家长为了给孩子补脑会盲目相信一些保健品的宣传而给孩子进行药物补脑，其实这是一种完全错误的方法。饮食补脑对孩子的帮助才是最大的，下面就来学两招吧。 ...[2016-06-17]
惊呆!这水果烂一点点就致命!
水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果，对健康大有好处。不过要知道，水果并不是只有益无害。吃水果也有很多讲究，万一吃不对，反而会惹祸上身! 惊呆!...[2016-06-17]
五色豆子妙处多越吃越好
常见豆类一般有五种，按颜色来分，有黑豆、黄豆、白豆、红豆、绿豆，你知道这五种颜色的豆豆各有哪些养生功效吗？ 五色豆子妙处多越吃越好爱养生必收藏(1) 绿豆——清暑除烦、润燥...[2016-06-17]
