夏日谨防食用野生菌中毒
时值夏日，正是各种野生菌生长旺季，同时也是食用野生菌中毒的高发时节。专家提醒，民众应谨慎食用各类野生菌。 夏日谨防食用野生菌中毒 据昆明医科大学第一附属医院急诊科副主任张玮...[2016-08-11]
立秋后多吃6种食物健脾开胃
立秋后如何养生？此时湿气仍然比较重，因此健脾开胃最为主要，那健脾开胃的食物有哪些呢？吃什么可以健脾开胃呢？ 立秋后天气仍然很热，且雨水多。这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热...[2016-08-11]
知道吗，这种鱼堪称水中人参
泥鳅肉质细嫩、味道鲜美，营养药用价值高，因此有“水中人参”的美称，是典型的高蛋白、低脂肪食品。 吃泥鳅的7大好处 1、改善贫血 因为泥鳅中含铁量多，对贫血等疾病有很好的辅...[2016-08-11]
赶走暑热不喝四款汤怎么能行！
采访专家： 李艳玲，天津中医药大学第一附属医院营养科主任 吴依娜，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师 双豆饮，消暑健脾两不误 夏天喝绿豆汤，人人都知道，但还得教大家...[2016-08-11]
产后缺乳？下奶必吃的食物
产后缺乳怎么办？下奶必吃的食物！(1) 很多产妇在哺乳期的时候经常奶水不足，这很容易导致宝宝断粮。那么吃些什么食物可以催奶呢？下面就让小编告诉大家几款美味的下奶食物。 产后...[2016-08-10]
抗老防衰，多吃黑豆有五种功效！
黑豆在豆类中比较常见，用来做豆浆或是炖汤喝，特别不错。并且黑豆营养价值很高，蛋白质以及维生素之类的营养含量都很高，常吃还能抗老防衰，多吃黑豆还有五种功效。黑豆的营养价值很高，除...[2016-08-10]
老人降血压多吃这14种食物
很多老人都有血压高的现象，平时要多吃茼蒿、芹菜叶、黑木耳等有利于降压的食物。降压食物还有很多，那么你还知道有哪些吗？ 老人降血压多吃这14种食物！(1) 高血压一般都是发...[2016-08-10]
鹌鹑蛋竟是天然补脑丸！
作为蛋类食物，鸡蛋很是火热，而鹌鹑蛋似乎经常被遗忘。难以想象小小的鹌鹑蛋竟是天然补脑丸，其补脑效果不亚于核桃。那么常吃鹌鹑蛋有哪些好处？ 鹌鹑蛋竟是天然补脑丸，常吃鹌鹑蛋有四...[2016-08-10]
夏天烧烤时六种肉千万别乱吃
炎炎夏季，要问什么最能俘虏男女老少的胃，非烧烤无疑。烧烤虽然美味，但是也有风险，吃烧烤的时候六种肉千万别乱吃，以免对健康造成危害。 夏天烧烤时六种肉千万别乱吃 鸡头不能吃：...[2016-08-10]
养肝护肾又排毒的“十大食物榜”
养肝肾排毒十大食物榜： 1.枸杞山药（滋养肝肾） 2,.南瓜（养肝脾解金属毒） 3.乌梅（本草纲目：解硫磺毒） 4.蜂蜜（解百毒） 5.葡萄（解血毒） 6.绿豆（善...[2016-08-10]
老人健康饮食要柔软易消化吸收
饮食是养生一个重要的方式，老人想要延缓衰老，首先要有一个健康的饮食。那么老人要如何饮食才是健康的呢？老人吃哪些食物比较好？ 老人健康饮食注意5点 1、良好的饮食习惯，一日3...[2016-08-09]
鸡蛋怎么吃营养价值高？
鸡蛋可以说是营养价值高又常见的平民食物，鸡蛋的吃法也有很多，不同的吃法营养价值会略有不同。除此之外，还要提醒大家的是生鸡蛋是一定不能吃的，危害是很大的哦。下面就来具体了解了解吧...[2016-08-09]
润肺清燥止咳化痰 吃梨的好处
梨是极为常见的水果，营养价值很高，其润肺的作用被广为人知。除此之外，梨还有哪些功效和作用呢？其实，无论是男性还是女性，多吃梨都会有意想不到的好处。下面为大家盘点一下梨的6大好处...[2016-08-09]
3类人夏季不宜喝绿豆汤
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 以消...[2016-08-09]
七夕吃8种食物可补肾壮阳
今天是七夕佳节，是一个美丽而浪漫的日子。都说“食色性也”，在七夕这样的日子里，不仅吃的要浪漫，男女关系也是再正常不过的。其实，在餐桌饮食上，有很多的食物它们不仅可以满足我们“食...[2016-08-09]
食物一直放在冰箱有危害吗？
冰箱是很常见的家用电器，也是现代家庭生活中必备的家电产品之一。很多人都会习惯用冰箱存放食物，认为可以保持食物的新鲜，甚至什么都会往冰箱里放，好像食物一直冻在冰箱里好像也不会变坏...[2016-08-09]
猪肚的营养价值 功效和作用介绍
猪肚是很多人喜爱的一种食物。它的口感和营养是其他的猪肉食材所无法替代的。那么你知道猪肚的营养价值有哪些呢?猪肚又有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 猪肚的营养...[2016-08-08]
这几种水果越甜竟越要你的命！
水果几乎是我们每餐必备的一道“菜”了。饭前吃点水果可以起到减少食量的作用，饭后吃点水果可以起到助消化的作用，晚餐以水果代之可以起到减肥的效果。此外，水果中的营养价值也很丰富，不...[2016-08-08]
夏季防晒，这些食物不吃可不行！
虽然立秋已过，表示夏天已经逐渐离我们远去。但是，太阳仍然火辣照射大地，热门无可避免受到紫外线的侵袭。人们都知道紫外线会破坏皮肤新陈代谢不可缺少的骨胶原，形成黑色素，导致生成色斑...[2016-08-08]
夏季喝凉茶如何做到对症？
夏季骄阳烈日，是一年之中温度最高的时节。《黄帝内经·四气调神大论篇》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”，此时阳气最为隆盛，亦是暑热之邪最易致病的季节。为避暑降温，人们...[2016-08-08]
教你5种白菜的简单吃法
白菜的营养价值高，并且是最常见的平民蔬菜之一，很受大家欢迎。在你家的餐桌上，白菜是如何烹饪的呢？今天，要为大家介绍几种白菜最常见的烹饪方法，快来一起了解了解吧。 白菜的营养价...[2016-08-08]
老人健康饮食应注意5点
饮食是养生一个重要的方式，老人想要延缓衰老，首先要有一个健康的饮食。那么老人要如何饮食才是健康的呢？老人吃哪些食物比较好？ 老人健康饮食注意5点 1、良好的饮食习惯，一日3...[2016-08-08]
立秋过后 多吃水果少吃瓜
立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意。 ...[2016-08-08]
夏天多吃冻豆腐减肥又抗癌
夏天天气炎热，不少女性都会穿着清凉的衣服，或是露腰、或是露腿、或是露背，尽情展示自己的好身材。但如果身上都是赘肉，也只能看着别人的身材流口水看着自己的身材自叹息了。还能不能补救...[2016-08-08]
立秋节气吃这4类食物最养生
今天就是立秋了，这是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生，从起居、饮食、运动、精神等几方面都需要注意。就饮食上来说，立秋养生应该吃什么好呢？下...[2016-08-07]
