孩子秋天易上火 多吃5种水果
天气干燥的秋季，孩子容易出现上火症状，这也许和饮食有着密切的关系。所以，为了能够更好的防治孩子上火，就要做好饮食的安排。下面就来一起看看孩子秋天上火的饮食调理技巧吧。 秋天孩...[2016-09-27]
秋季养生不妨来碗冬瓜汤
在秋天的季节里有很多各种各样不同的蔬菜，而冬瓜是绝对不能忘记的。冬瓜含有丰富的营养价值，并且吃法也有很多。在这里，为大家介绍一下冬瓜的营养价值和选购技巧吧。 冬瓜的营养价值 ...[2016-09-27]
为了孩子的一生，请收好此物
准备怀孕的人注意了，如果要想自己的孩子聪明健康，请在备孕期常吃这些食物，不吃肯定后悔。 1、淡菜(又名海红) 淡菜性温,味甘咸,能补肾益精,壮阳敛阴。其味道鲜美,滋补力强。...[2016-09-27]
分享牛油果的6种花样吃法
牛油果是一种比较高冷的水果，虽然营养价值丰富，但价格并不便宜，口感也并不是每个人都喜欢。而且，很多人都不太清楚这牛油果要怎么吃。下面，和大家分享牛油果的6种吃法，以及吃牛油果的...[2016-09-27]
清火解毒，药再好也不如这物
夏季我们最需要的就是清热解毒了，很多时候，人们喜欢吃冷饮来降火，但是常吃冷饮对人体是不好的，而吃水果不仅清火解毒，还安全健康，下面就是清火解毒水果，你了解多少呢？ 夏季清火解...[2016-09-26]
鹿茸怎么吃效果才最好
从古至今，传统医学中一直认为，鹿茸是一种名贵中药材，它具有保护我们的心血管健康、补肾益阳、强筋骨等多种功效，相信生活中有不少人都知道鹿茸，但是，很多人却不知道怎么吃，下面小编就...[2016-09-26]
吃香蕉竟然可治忧郁症？
香蕉是一种很常见的热带水果，并且具有丰富的营养价值，受到很多人的喜爱。可是，需要知道的是吃香蕉也是有误区不得不多了解的。下面，就来为大家介绍一下吃香蕉的误区都有哪些吧。 香蕉...[2016-09-26]
谨记劣质猪肉的3大特征
猪肉是我们餐桌上最常见的肉类食物之一，并且受到人们的喜爱。不过，在选购猪肉时是有讲究的，要多注意观察猪肉的好坏，避免选购到劣质猪肉。接下来，为大家科普一下如何选购猪肉吧。 猪...[2016-09-26]
为什么吃凉拌西红柿会腹泻？
西红柿颜色鲜艳、味道可口、食法多样，是人们餐桌上常见的平民化蔬菜。西红柿生食熟食均可，其中凉拌西红柿是一道比较受欢迎的餐前小菜，不仅有营养，而且香甜爽口。但不少人却有着这样不愉...[2016-09-26]
别被这些螃蟹的谣言给坑了
“秋风起，蟹脚痒”，农历九月前后，正是吃蟹的好时节，可是诸如“吃蟹黄可能致癌”、“螃蟹注水增重”、“螃蟹打激素”等传闻却不绝于耳，惹得众多网友对“安全吃蟹”产生疑问。这些传言到...[2016-09-26]
秋天这样喝茶暖胃祛寒
秋分，代表着已经进入到真正的秋季时节，而此时天气干燥，气温下降，各种秋季疾病随之而来，因此，做好养生保健以增强体质显得十分重要。中国人大都爱喝茶，而秋天如果按照气候选择适合的茶...[2016-09-26]
养胃忌咖啡浓茶，5大养胃食物
胃的不舒服往往都是因为饮食方面出现了问题，我们的饮食不当容易引发胃病的发生。那么该怎么吃才能养胃呢？养胃有什么禁忌呢？现在胃不好的人很多，我们应该如何养胃，多吃什么食物才能让身...[2016-09-25]
每天10克竟再也不惧心脏病
你是坚果控吗？你可别小看了一颗坚果的力量。一颗小小的坚果，就能为我们的身体撑起一把保护伞。 每天10克竟再也不惧心脏病、癌症 荷兰的研究人员随访了120000名55至69岁...[2016-09-25]
适合熬夜一族的抗疲劳5大食谱
加班工作或周末狂欢导致越来越多的“夜猫子”，熬夜后很多人都会很没精神、身体没劲，那么如何补充营养才能将这些不适去除呢? 熬夜后吃什么好? 多喝水—水分充足可提神 人体有三...[2016-09-25]
晚餐吃得晚 10种疾病身上揽！
你的晚餐一般几点吃？ 晚上6点？7点？还是8点？ 近日，土耳其一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！ 研究人员追踪调查了721名平均年龄5...[2016-09-25]
秋季要降火首选4种食物
秋天虽然不比夏季炎热，可它也会出现一个严重的问题——容易上火。秋季上火了怎么办呢？吃什么能迅速降火呢？ 秋季吃什么最降火？一、绿豆 绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效...[2016-09-25]
记住两类人慎吃枸杞子！
导读：说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺...[2016-09-24]
秋天吃红薯的九个好处!
红薯在街头上随处可见，为什么红薯如此受欢迎呢？主要是因为红薯可以治疗便秘，有助减肥还能增强抵抗力。那么秋天吃红薯还有哪些好处呢？ 红薯增强免疫力,秋天吃红薯的九个好处!(1)...[2016-09-24]
跑步后吃3种水果补充流失元素
近年来，跑步健身逐步成为了追求健康人士最时尚的爱好。很多人在早晚都会抽时间在绿道或是公园湖边等地跑上一回。当跑步结束后，有时身体由于流失一些必备元素，导致肌肉紧张酸痛。我们可以...[2016-09-24]
这些4类食物中毒近在咫尺
受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红《生命时报》(2016年09月23日第12版) 随着健康知识不断普及，老百姓对食品添加剂、农残等问题的关注度逐渐提高，...[2016-09-24]
晚上吃梨竟有意想不到的功效
晚上吃梨会不会胖呢？这是一个备受争议的话题。吃梨的好处虽然多，但是很多人因为梨的糖类含量比较低，所以很多人担心晚上吃梨会变胖。下面就让我们一起来了解一下晚上吃梨到底会不会变胖。...[2016-09-23]
秋季疲劳解乏常吃这6种食物
如今，随着时间的推移，秋困的症状越来越明显了。俗话说：“春困夏乏秋打盹”，秋天气候干燥，很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡，即使有午睡还是非常困倦。这其实是季节的转换带给人们生...[2016-09-23]
秋季养生煲汤应注意五禁忌
秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢？如何煲汤呢？下面就来了解一下吧。 秋季适合用来煲汤的几种蔬菜 一、土豆。土豆富含膳食纤维等营...[2016-09-23]
柿子与一物同食会致人死亡！
秋季正是柿子上市的季节，味甜汁美的柿子简直让人食指大动。吃柿子的好处有很多，但是搭配什么吃也有注意事项，这些你可要提前了解哦。 秋季吃柿子润肺化痰、清热生津 柿子是人们比较...[2016-09-23]
4种常见蔬菜被称为“排毒神器”
秋季是个适合给身体肝脏排毒的好时节，在日常生活中我们可以多吃哪些蔬菜、食物进行排毒呢？吃什么蔬菜可以排毒呢？排毒的食物有哪些呢？下面跟着小编一起来看看吧！ 吃什么蔬菜可以排毒...[2016-09-23]
