天冷吃牛肉别忘4种禁忌
在天气开始降温的此时，我们的餐桌上最不能少的肉类食物就是牛肉。牛肉的营养价值不言而喻，是我们储存能力不能少的。不过，在吃牛肉时也要多注意一些禁忌哦。 牛肉的营养价值 牛肉富...[2016-10-07]
枸杞可养肝明目8类人群不宜多吃
在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要注意食用禁忌才行。 枸杞的养生作用 延缓衰老。枸杞子自...[2016-10-07]
龙眼滋补安眠 常见6种吃法
我们都知道龙眼具有养生保健的功效，是其他食物所不能代替的。不过，龙眼的吃法却是鲜为人知的。龙眼除了可以泡水外，还有哪些功效呢？下面不如就来一起了解了解吧。 龙眼的功效 温补...[2016-10-06]
香菇焖海参教你简单做法
今天，要为大家推荐的食谱是香菇焖海参、香菇和海参都各自具有不同的营养价值和功效，两者搭配烹饪会有怎样的口感呢？快来一起学学香菇焖海参的做法吧。 香菇和海参的营养价值 香菇的...[2016-10-06]
女性经期吃石榴可补血养气
秋季正是石榴的上市季节，这些宛若红宝石的石榴，有哪些好处，吃的时候又要注意什么呢？石榴不能和什么一起吃，一起来看看吧。 中医认为，石榴有止渴、止泻、止血、止带的功效，甜石榴可...[2016-10-06]
凉菜学会5技巧好吃又营养
凉菜是一种做法简单，味道好的菜肴。然而，想要凉菜更加美味营养，在烹饪时是有技巧的。在这里，不如就来一起看看凉菜怎么做才好吃又营养吧。 凉菜的制作技巧 蔬菜要清洗干净。有一些...[2016-10-06]
一块不要的“皮”竟能治好八种病
柚子作为医学界公认的最具食疗效果的水果，不仅好吃，营养丰富，药用价值也很高。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖；柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及...[2016-10-05]
经常掉发多吃几种护发食物
掉头发是一件很正常的事，每个人每天都会脱落几十根头发。而且，随着年龄的增大，掉头发的问题也越来越突出，如果掉头发比较严重，就要及时治疗一下了，下面小编说一下掉发治疗方法。 经...[2016-10-05]
秋季吃三款海鲜补钙护心脑
秋季是传统进补的季节，同时，秋季也是收获的季节，无论是海鲜还是河鲜，大家喜欢吃的螃蟹、虾、贝、螺，都是最肥美的时候。这个时候，如果能把进补和海鲜相结合的话，自然是最好不过的事情...[2016-10-05]
龙眼滋补安眠 常见6种吃法
我们都知道龙眼具有养生保健的功效，是其他食物所不能代替的。不过，龙眼的吃法却是鲜为人知的。龙眼除了可以泡水外，还有哪些功效呢？下面不如就来一起了解了解吧。 龙眼的功效 温补...[2016-10-05]
学生要健脑可多吃7种食物
学生健脑吃什么好呢？孩子每天都要大量的用脑来学习，作为家长在为孩子安排日常饮食时一定要多添加一些具有健脑效果的食物。在这里，不如就为爸爸妈妈们支支招，介绍一下哪些食物可以健脑吧...[2016-09-30]
女人补血可多吃4种补血蔬菜
血气是女性的根本，补血对于女性健康来说非常重要。那么，女人补血吃什么好呢？下面跟大家推荐4种超级补血的蔬菜，女性朋友们吃起来吧！ 苋菜 含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进...[2016-09-30]
枸杞药性平和！这么吃才最补肾
枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品...[2016-09-30]
秋季干燥上火 三宝贝呵护嗓子
秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。 秋季干燥护嗓最好吃三大神物 梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤...[2016-09-29]
炒菜时以下四个习惯有致癌风险
炒菜时四个习惯易致癌 炒菜后不刷锅接着炒 很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能...[2016-09-29]
三款食疗方润肺化痰止咳
孩子在秋季咳嗽吃什么好呢？秋天里，孩子容易出现的不适症状之一就是咳嗽，而治疗咳嗽的方法是有很多的，同时饮食也要特别注意才行。在这里，为家长们推荐一下孩子秋季咳嗽吃什么最好。 ...[2016-09-29]
秋季多吃三笋能防肝癌
秋冬季节是肝癌高发的季节，所以日常预防肝癌、养肝补肝很重要。不仅仅是因为肝癌患者在这一时期的免疫力低下，还由于这一时节空气干燥、温度降低容易引发其他疾病。秋天预防肝癌，可以多吃...[2016-09-29]
饭后吃4种水果要当心最伤身
饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。 吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃...[2016-09-28]
石榴不能和什么食物共食
石榴的营养功效有很多，也是秋冬季节里非常常见的水果之一。石榴跟很多食物共食会引起不适。都有哪些呢? 西红柿 西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时...[2016-09-28]
注意吃药喝酸奶会影响药效
酸奶是中国人常见的饮品。在很多时候，家长们也乐意让孩子们多喝酸奶而不是其他饮料，来保护孩子的身体健康。可是，你知道吗?家喻户晓的酸奶在吃药的时候，可不能喝。因为很多药物都会和酸...[2016-09-28]
秋天错过了它你肯定后悔一辈子
这个水果，夏季开花，秋天结果，有些地方叫假苦瓜，被人们称赞为”神仙果“。它是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，它就是罗汉果！ 秋天不吃这个水果太可惜了，...[2016-09-28]
山里的这果子竟是治腰痛神药
有一种味道与蓝莓相似，但没有蓝莓名贵，它是野生植物乌饭树结出的果实，是一种美味的野果，不但可以供人食用，还可以入药。乌饭树多生长在山坡、路旁以及一些灌木丛中，不过现在生活中人们...[2016-09-28]
脾胃不好必喝4种祛湿汤
肠胃不好的人该喝什么？吃什么呢？专家说，脾胃不好的好，应该喝4种祛湿汤，分别是双豆饮、“奶油”汤、茯苓汤和冬瓜紫菜汤。 喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年...[2016-09-28]
7种常见蔬菜没煮熟千万别吃
都说：“病从口入”，饮食不健康是引发各种疾病的根本原因之一，而且吃的不对，也会引发食物中毒。就如以下这7种蔬菜，没有煮熟就吃或生吃，都会导致中毒。一定别大意！ 常见的7种蔬菜...[2016-09-27]
秋季吃3种海鲜最美味
秋季，海鲜最鲜美的季节，无论是虾、螃蟹，还是贝、螺，都是最肥美诱人的时候，而且营养价值也很丰富。但要怎么吃呢？下面和大家分享虾、螃蟹和秋刀鱼的吃法。 白灼虾蘸醋鲜美护血管 ...[2016-09-27]
