女性吃藕可预防4种常见疾病
女性吃秋藕会有哪些好处呢？秋藕的营养价值丰富，女性多吃可以预防最常见的4种妇科异常症状。那么，要如何选购到优质的秋藕呢？下面为大家具体介绍一下吃秋藕的好处以及选购方法吧。 女...[2016-08-16]
一斤地瓜叶能顶十斤人参?
近年来，习惯了吃大鱼大肉的人们开始返璞归真，像地瓜叶这种非常规蔬菜也上了大雅之堂，不少馆子里作为一种时尚的菜品。吃地瓜叶的人越来越多，网上甚至有一种传言，说一斤地瓜叶能顶十斤人...[2016-08-16]
夏天老咳嗽可吃这5种水果
咳嗽是一种十分常见的疾病并发症及后遗症，有时并不是大病，甚至只是稍有不慎着了凉都可能让我们断断续续咳嗽大半个月都好不了，很是烦人。因此，家庭医生在线编辑专门给大家介绍5款水果，...[2016-08-16]
卷心菜的营养和保健价值介绍
卷心菜市一种经常食用的蔬菜，它含有丰富的维生素与矿物质，对于卷心菜的各种价值，大家都了解了吗？下面就跟小编一起来了解下有关卷心菜的相关知识吧。 卷心菜的营养价值 一、营养成...[2016-08-15]
扁豆的营养价值和搭配宜忌介绍
扁豆是餐桌上经常可见的一道食物，秋天吃些扁豆可以增加食欲，扁豆与山药一起食物还有补脾益肾的功效，这些你都了解吗？今天小编就带大家一起具体了解下。 扁豆的营养价值 扁豆别名眉...[2016-08-15]
要知道白薯不能和什么一起吃
逐渐入秋，天气也渐渐的开始转凉了，每到冬季的时候，外面就会有推车买烤白薯的，这会是很多的人都喜欢的一种食物，那么大家知道烤白薯不能和什么一起吃吗?今天就让小编通过此文和大家详细...[2016-08-15]
肾结石要多喝水慎喝牛奶
肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素d和维生素a合成增多，维生素d...[2016-08-15]
熬夜看奥运后多喝4种养胃汤
奥运会正在进行中，很多人为了观看奥运会，想第一时间知道比赛结果，不惜熬夜看比赛。但如果天天熬夜，会造成很多伤害，其中会肠胃不好。那么，熬夜后如何养胃呢？看看下面介绍。 肠胃不...[2016-08-15]
老年人如何吃人参养生？
人参是我们最常见的保健品之一，它所具有的功效作用有很多。老年人应该如何吃人参，才能起到保健养生的作用呢？同时，还需要注意的是如何选购优质的人参。今天，就来一起学两招吧。 人参...[2016-08-15]
初秋喝蜂蜜水这样搭配养生
在秋初的此时，我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法，快来一起看看吧。 蜂蜜的...[2016-08-15]
夏末初秋喝银耳汤滋润美味
虽然已经过了立秋，但是天气仍然没有降温的可能性。在夏末秋初的此时要如何安排饮食呢？银耳煲汤是很多人都较为了解的，并且用银耳煲汤的方法也有很多。下面就来为大家介绍一下夏末初秋如何...[2016-08-14]
红茶喝太多要当心肾结石
很多人都知道草酸和钙遇到一起容易引发结石，因此就有传言认为喝奶茶会导致肾结石。2003年，欧洲临床营养学杂志发表的一项研究显示，每天喝6杯奶茶后尿中草酸含量几乎没有变化。200...[2016-08-14]
草莓既可养肝又能去肝火
养肝是如今很多朋友所关注的话题，那么你知道吃什么水果能养肝吗？今天小编就来给大家盘点养肝的水果都有哪些。 1、草莓 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从...[2016-08-14]
推荐3款营养早餐防肠胃受寒
肠胃寒凉者会出现胃痛、呕吐症状。一旦天气变冷，便引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温则症状减轻。尤其早上更明显，那么肠胃寒凉早晨吃什么好？ 肠胃寒凉的症状 胃寒的症状主要有...[2016-08-13]
这7种补血食物帮助调理贫血
各类人群都可能出现贫血的现象，而造成贫血的原因有很多，并不能盲目的认为可以吃血补血，这并不一定会有作用。今天，要为大家介绍的就是可以补血的食物都有哪些，快来一起了解了解吧。 ...[2016-08-13]
沸水煮鸡蛋大火炒鸡蛋？
鸡蛋营养丰富，是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。很多人在烹调鸡蛋的时候会出现常见错误，如沸水煮鸡蛋、大火炒鸡蛋等等。下面就一起来看看烹饪鸡蛋常犯的5...[2016-08-12]
白领吃这7种食物可缓解便秘
每天在办公室工作，缺乏运动的白领一族是很容易出现便秘，排不出宿便的，有什么方法可以调理呢？其实多吃一些以下这些食物就可以帮你更好的排宿便，快来一起看看这些食物都是哪些吧。 吃...[2016-08-12]
日常吃洋葱竟有助治疗多种疾病
我们都知道外国人爱吃洋葱，洋葱不仅可以提味，还可以当成菜品来食用。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒等。其实，洋葱...[2016-08-12]
吃辣椒能致癌还是能防癌？
有报道称辣椒会致癌，我们应该拒绝这种辛辣的食物，而又有专家说辣椒是癌症的天敌，是一种很好的防癌食物，我们应该适当吃辣椒。那吃辣椒到底是能防癌还是能致癌呢？ 辣椒 辣椒富含维...[2016-08-12]
老年人常吃4大菌类食物有益
食用菌除了味道独特，营养价值也非常高。对老年人而言，常吃菌类食物可以有效的预防动脉硬化，保护心脑血管。下面就来为大家总结一下我们常见的菌类食物，以及它们的养生功效。 4类菌的...[2016-08-12]
立秋后吃6种瓜果养颜又润肺
虽然天气炎热，但其实早在几天前我们已经度过了立秋节气，实际上也已经进入早秋时节了。立秋过后，养生出席“贴秋膘”以外，润肺也是一个值得关注的重点。立秋应该多吃一些富含营养，水分含...[2016-08-12]
入秋这样吃藕可润肺养胃
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。下面给大家推荐几道美味食谱，赶紧动动手吧。 莲藕口感甜爽，入口爽滑，深受人们喜爱。且其含有丰富的营养元素，如蛋...[2016-08-11]
注意这8种水果不宜空腹吃
有些人由于工作繁忙或者为了减肥会习惯空腹吃水果，认为吃水果也可以当做主食来吃。其实，有一些水果是不宜空腹吃的。今天，为大家介绍一下吃水果的常见误区和禁忌都有哪些，千万别错过了。...[2016-08-11]
为什么枸杞不能泡水喝？
枸杞，是传统的中药材，具有滋补肝肾，益精明目等多种功效，但大多数的上班族为了省事，都是拿它直接泡水喝。专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。下面，小编为你介绍枸杞泡...[2016-08-11]
夏季防皮炎吃这些食物
夏季经常发现四肢内侧奇痒难忍，抓挠之后有明显的色素沉淀，其实这就是常见的“夏季皮炎”。夏季持续高温，天气闷热，人体的汗液增多，又不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可引起...[2016-08-11]
