寒露过后 手脚发凉可喝三红汤
天气寒冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期，给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。 手脚发凉喝三红汤 红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。...[2016-10-09]
寒露至推荐5款暖胃养生食谱
寒露至，秋意更浓，褪去炎热人们感觉更为舒爽，殊不知秋意浓的寒露却是胃肠道疾病的高发期。胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感，在饮食上适当养胃可远离疾病侵袭。那么寒露要养肠胃，哪些人饮食上...[2016-10-09]
土鸡炖汤营养丰富 3类人群最适合
土鸡的营养价值有哪些？我们经常都说土鸡营养价值高，究竟高在哪里？又该如何烹饪和挑选土鸡呢？接下来就一起看看吧。 现在很多人喜欢吃土鸡，一是因为它肉味好，二是土鸡吃的是五谷和小...[2016-10-08]
海鲜吃得健康需注意3大禁忌
海鲜在吃的时候应该要多注意一些禁忌，只有这样才能够更健康的吃海鲜。现如今，正是各种海鲜上市的季节，下面就来看看海鲜要怎么吃才是最健康的吧。 海鲜的营养价值 烟熏三文鱼和盐渍...[2016-10-08]
天气转冷 两种食物搭配吃百病不生
体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。 这两种东西，不需按什么比例，每次一...[2016-10-08]
秋咳来了！退热止咳泡杯翁花茶
感冒咳嗽浑身无力怎么办?泡杯翁花茶袋或许是个不错的选择。 翁花袋泡茶是广州中医药大学第一附属医院的院内制剂，迄今已经有20年的历史，是广州中医药大学温病教研室广州中医药大学第...[2016-10-08]
这样喝杯白开水能救命
白开水不仅仅是人体生命的必须，还有治病的神奇功效。想预防和治疗以下9种疾病，无需看病吃药，只要一杯白开水，便可轻松解决问题。 这样喝杯白开水能救命 1、心脏病:睡前一杯救命...[2016-10-08]
号称“水中人参” 最能养肾生精
“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。 从中医的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚...[2016-10-08]
苹果有助防治高血压 推荐3个食谱
你知道吗？苹果除了可以直接吃以外，还会有很多其他的吃法。我们在烹饪猪肉时就可以和苹果搭配。接下来，就来具体为大家介绍一下苹果和猪肉要如何搭配吧。 苹果的保健功效 止泻。因为...[2016-10-07]
天冷吃牛肉别忘4种禁忌
在天气开始降温的此时，我们的餐桌上最不能少的肉类食物就是牛肉。牛肉的营养价值不言而喻，是我们储存能力不能少的。不过，在吃牛肉时也要多注意一些禁忌哦。 牛肉的营养价值 牛肉富...[2016-10-07]
枸杞可养肝明目8类人群不宜多吃
在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要注意食用禁忌才行。 枸杞的养生作用 延缓衰老。枸杞子自...[2016-10-07]
龙眼滋补安眠 常见6种吃法
我们都知道龙眼具有养生保健的功效，是其他食物所不能代替的。不过，龙眼的吃法却是鲜为人知的。龙眼除了可以泡水外，还有哪些功效呢？下面不如就来一起了解了解吧。 龙眼的功效 温补...[2016-10-06]
香菇焖海参教你简单做法
今天，要为大家推荐的食谱是香菇焖海参、香菇和海参都各自具有不同的营养价值和功效，两者搭配烹饪会有怎样的口感呢？快来一起学学香菇焖海参的做法吧。 香菇和海参的营养价值 香菇的...[2016-10-06]
女性经期吃石榴可补血养气
秋季正是石榴的上市季节，这些宛若红宝石的石榴，有哪些好处，吃的时候又要注意什么呢？石榴不能和什么一起吃，一起来看看吧。 中医认为，石榴有止渴、止泻、止血、止带的功效，甜石榴可...[2016-10-06]
凉菜学会5技巧好吃又营养
凉菜是一种做法简单，味道好的菜肴。然而，想要凉菜更加美味营养，在烹饪时是有技巧的。在这里，不如就来一起看看凉菜怎么做才好吃又营养吧。 凉菜的制作技巧 蔬菜要清洗干净。有一些...[2016-10-06]
一块不要的“皮”竟能治好八种病
柚子作为医学界公认的最具食疗效果的水果，不仅好吃，营养丰富，药用价值也很高。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖；柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及...[2016-10-05]
经常掉发多吃几种护发食物
掉头发是一件很正常的事，每个人每天都会脱落几十根头发。而且，随着年龄的增大，掉头发的问题也越来越突出，如果掉头发比较严重，就要及时治疗一下了，下面小编说一下掉发治疗方法。 经...[2016-10-05]
秋季吃三款海鲜补钙护心脑
秋季是传统进补的季节，同时，秋季也是收获的季节，无论是海鲜还是河鲜，大家喜欢吃的螃蟹、虾、贝、螺，都是最肥美的时候。这个时候，如果能把进补和海鲜相结合的话，自然是最好不过的事情...[2016-10-05]
龙眼滋补安眠 常见6种吃法
我们都知道龙眼具有养生保健的功效，是其他食物所不能代替的。不过，龙眼的吃法却是鲜为人知的。龙眼除了可以泡水外，还有哪些功效呢？下面不如就来一起了解了解吧。 龙眼的功效 温补...[2016-10-05]
学生要健脑可多吃7种食物
学生健脑吃什么好呢？孩子每天都要大量的用脑来学习，作为家长在为孩子安排日常饮食时一定要多添加一些具有健脑效果的食物。在这里，不如就为爸爸妈妈们支支招，介绍一下哪些食物可以健脑吧...[2016-09-30]
女人补血可多吃4种补血蔬菜
血气是女性的根本，补血对于女性健康来说非常重要。那么，女人补血吃什么好呢？下面跟大家推荐4种超级补血的蔬菜，女性朋友们吃起来吧！ 苋菜 含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进...[2016-09-30]
枸杞药性平和！这么吃才最补肾
枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品...[2016-09-30]
秋季干燥上火 三宝贝呵护嗓子
秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。 秋季干燥护嗓最好吃三大神物 梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤...[2016-09-29]
炒菜时以下四个习惯有致癌风险
炒菜时四个习惯易致癌 炒菜后不刷锅接着炒 很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能...[2016-09-29]
三款食疗方润肺化痰止咳
孩子在秋季咳嗽吃什么好呢？秋天里，孩子容易出现的不适症状之一就是咳嗽，而治疗咳嗽的方法是有很多的，同时饮食也要特别注意才行。在这里，为家长们推荐一下孩子秋季咳嗽吃什么最好。 ...[2016-09-29]
