高血压肥胖者饮食注意事项
高血压虽然是一种慢性疾病，但如果不注意调理和控制血压就会有生命危险，尤其是高血压的肥胖患者更加容易出现危险。那么，想要防止高血压脑卒中应该要多吃一些什么食物呢？ 高血压肥胖者...[2016-08-24]
初秋吃三薯清肠抗癌有奇效
夏末秋初，心脑血管疾病、防过敏等问题是很多读者朋友都不得不面对的话题，从饮食的角度不妨吃点紫薯。 紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别...[2016-08-24]
空腹时六种食物万万不能吃
饿得“前胸贴后背”的时候最难忍了，嘴巴也不挑了，抓着什么吃什么。现在很多人“化压力为食欲”，在饮食上面放纵自己。事实上，有些食物可不是想吃就吃的，虽然能充一时之饥，但是空腹着吃...[2016-08-23]
快看处暑节气必吃的8种食物
什么是处暑呢？二十四个节气在我国都有不同的传统说法，但现如今很多人都不够了解。与此同时，处暑也有一些饮食习俗和养生饮食需要我们注意的。下面为大家具体来介绍介绍处暑的含义和饮食吧...[2016-08-23]
酸豆角和哪些食材搭配好呢
酸豆角应该怎么吃呢？酸豆角除了可以直接吃以外，也可以和其他食材搭配食用，都各具风味。今天，要为大家介绍的就是酸豆角的制作和搭配方法，让你的餐桌上有独特味道的酸豆角美食，快来一起...[2016-08-23]
大白菜有黑点了还能吃吗？
大白菜上有黑点还能吃吗？大白菜是最平民的蔬菜种类之一，同时也富含各种营养价值。那么，在吃的时候会有哪些讲究呢？今天，为大家来判断一下大白菜的营养价值以及食用需知吧。 大白菜的...[2016-08-23]
处暑推荐3款鸭肉营养食谱
在处暑节气里很多地区都有吃鸭肉的习俗。鸭肉不仅营养价值丰富，还有很多不同的吃法。今天，想要为大家介绍的就是在处暑时如何吃鸭肉，以及介绍下鸭肉的营养价值和饮食禁忌，快来一起看看吧...[2016-08-23]
处暑节气吃什么食物养生？
今天是秋季的第二个节气处暑，这个时候要吃些什么来养生保健呢？虽然已经到了秋天，但天气依旧炎热，在这个时候的饮食却和夏天是有所不同的。今天，就来一起看看处暑节气里应该怎么吃吧。 ...[2016-08-23]
处暑 一碗粥既防秋乏也防秋燥
8月23日就迎来了处暑节气。北京大学公共卫生学院教授马冠生指出，处暑的“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。 处暑后，我国大部分地区雨季即将结束，将迎来秋高气...[2016-08-23]
女人贫血早餐多吃6种食物
气血对于一个女人来说是最天然的化妆品，没有气血就会显得面容憔悴，看上去精神不振。那么，对于贫血一族来说，早餐吃点啥才最补血，还能让气色变得更好呢？女性贫血早餐可多吃6种食物 ...[2016-08-22]
注意六种诱人的美食易伤胃
胃部是人体极为重要的消化器官，是维护身心健康的重要保障。而为了更好的养胃防病，做好防止病从口入的事项是很关键的。下面就为大家介绍6种食物多吃易致胃病，速来了解下! 赶快戒掉，...[2016-08-22]
秋季10种时令蔬菜必不可少
在秋天里，有哪些蔬菜最适合日常食用呢？秋天是收获的季节，因此上市的蔬菜种类繁多，我们可以根据自己的喜好和需求来选择。在这里，为大家盘点一下秋季必不可少的蔬菜都有哪些吧。 10...[2016-08-22]
苦荞茶的喝法和功效作用
苦荞茶会有哪些功效和作用呢？现如今，人们越来越注重养生，在选择茶饮时也会关注具有保健功效的饮品。在这里，想要为大家总结的是苦荞茶的喝法和功效作用，快来一起看看是怎样的吧。 苦...[2016-08-22]
秋季吃柿子谨防4大禁忌
秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节；生活中很多人都爱吃柿子，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，因此柿子已...[2016-08-22]
3种食物会加剧体内毒素积聚
都说养颜首先要排毒，如果毒素在体内积聚过多，不仅容易导致疾病的侵袭，还会让女性脸色暗黄、满脸痘痘，同时影响女性的健康和美丽。其实，做好排毒的同时，更重要的是要避免体内毒素过度积...[2016-08-22]
秋季哪些人不宜喝菊花茶？
秋天少不了的茶饮就是菊花茶，菊花茶可以帮助我们清心下火，但是也并不是人人都适合饮用菊花茶。为了让大家更加正确的饮用菊花茶，下面就来一起了解了解喝菊花茶应该注意哪些方面吧。 喝...[2016-08-22]
4类常见食材的搭配误区
我们在购买了食材后，无论是清洗还是储存都是有所讲究的。如果不多注意的话，也许直接影响到我们的健康。今天，要为大家介绍的就是食材储存和搭配需要知道的细则，快来一起看看吧。 冰箱...[2016-08-22]
出伏后养生滋补有六大误区
俗话说：“长夏无病三分虚。”出伏后，虽然早晚凉爽，但人仍易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。需要进补但不可乱补，应注意下面几点： 不能无病乱...[2016-08-22]
超市里卖的这食物多数致癌！
如今的视频安全问题一直是人们的心病，很多食物都不敢轻易的吃了，我们经常会发现吃了很多年的食物容易致癌，而今天我们要说的也是类似的事件，有俩种馒头是不能吃的，容易致癌。那么馒头的...[2016-08-21]
红薯发芽后是否还能吃呢？
红薯发芽还能吃吗？很多食物在放置时间过久后就会出现发芽的现象，在这个时候是否还可以吃呢？而最常见的易发芽食物就是红薯，下面就来告诉你发芽的红薯是否可以吃吧。 红薯的营养价值 ...[2016-08-21]
西瓜皮这样吃能防肾虚
肾虚和精力不足是如今很多男人难以启齿的痛，其实只要一些日常小运动和食物就可以有效预防，那么如何预防呢？下面小编就从饮食和运动着手教你如何保健，赶紧和小编一起来看一下吧。 预防...[2016-08-21]
推荐4种火龙果的营养吃法
火龙果的营养价值是什么呢？在初秋的此时，正是吃火龙果的季节。火龙果是热带水果，可以直接食用，除此之外还有其他鲜为人知的吃法哦。下面不如就来学两招，看看初秋吃火龙果的4种方法是怎...[2016-08-21]
小心这种食物越吃体内毒素越多！
身体中如果没有毒素的存在这样人才会变得更加的健康，可是人吃五谷杂粮怎么可能让身体中没没有毒素的存在呢?因此大家最需要做的事情就是要少吃一些，会造成体内毒素过多的食物这样才不会危...[2016-08-20]
营养价值高的汤怎样熬出来？
随着人们健康饮食的意识增强，大家逐渐意识到喝汤的好处。的确，健康喝汤的好处有很多，多喝营养价值高的汤，会让你的健康得到更多保障。下面，小编我就教你如何熬出营养价值高的汤来。 ...[2016-08-20]
老人多吃了这一物血脂竟飙升！
在中国，有“贴秋膘”的说法，也就是说立秋过后要吃味厚的食物，首选吃肉。但是有一位老爷爷按照这样吃，却让自己的血脂飙升，这究竟是怎么回事呢?究竟秋天应不应该这样吃呢?秋天吃什么好...[2016-08-20]
