营养丰盛的它隔夜之后竟会致癌
很多人都会把剩菜留到明天，但是今天这几种食物一旦过夜之后，就不能再吃啦！ 1、鱼类和海鲜 鱼类和海鲜含有丰富的蛋白质，一旦隔夜后，蛋白质会降解，而降解的产物对人体的肝脏和肾...[2016-10-16]
吃水果犯这些低级错误等于白吃
水果是不错的营养食物，不少女性都喜欢吃水果，认为健康营养又能帮助她们保持苗条，还有一些女性为了减肥，会用水果替代部分的晚餐。但水果有益的前提是吃得对，并不是说想吃就可以随便吃，...[2016-10-16]
秋吃白萝卜好处多 5种搭配更营养
在我国民间有“冬吃萝卜，夏吃姜”的习俗，在天气越来越冷的此时吃白萝卜会有哪些好处呢？同时，白萝卜的搭配方法也是有所讲究的，下面就来具体为大家介绍介绍吧。 秋天吃白萝卜的好处 ...[2016-10-16]
糖炒栗子不卫生？教你自制8步骤
现如今，已经是板栗上市的季节里。同时，糖炒栗子受到了很多人们的喜爱。不过，见过糖炒栗子制作过程的朋友们都会担心卫生问题，这可怎么办呢？不如就在家自己来做糖炒栗子吧。 板栗的营...[2016-10-16]
金银花泡水抗炎解热 冲泡注意5禁忌
金银花泡水都有哪些功效呢？有很多常见的中药材是可以泡水喝来养生的，金银花就是其中之一。如果你对金银花还不够了解，不如就一起继续往下看看关于金银花泡水的功效和方法的介绍吧。 金...[2016-10-15]
柿子和酸奶一起吃会中毒吗？
寒露过后，又是一年柿子上市的季节。柿子鲜甜美味，是很受欢迎的时令水果，但很多人也都知道，柿子不能一次吃太多，更不能空腹食用。而最近，朋友圈流传着这么一种说法：柿子和酸奶一起吃会...[2016-10-15]
晚上7点后再馋也不能吃这东西
水果很多人都爱吃，更有甚者喜欢把水果当零食吃，想吃东西的时候就吃水果，但是其实吃水果也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健...[2016-10-14]
女人脾虚要多吃这5种食物
拥有健康的身体就好比是拥有了这世界上最大的一笔财富，而身体健康是革命之本，所以现在大家对于自身养生保健的观念也是越来越强了。尤其是女性朋...[2016-10-14]
红白绿萝卜功效大不同
萝卜是我们餐桌上再日常不过的食材，但是让你说说萝卜，却又一时语塞。今天，小编就带你全面认识认识萝卜，这个餐桌上的“陌生客”。 中医认为，萝卜可以“利五脏，轻身益气，令人白净肌...[2016-10-14]
注意菊花有药用价值 但菊花酒没有
谣言：菊花酒有养肝、明目、健脑、治头昏、降血压、减肥、补肝气、安肠胃、延缓衰老等功效。传说，重阳节饮菊花酒还能辟邪祛灾。 真相：菊花有药用价值，但是菊花酒并没有。 菊花酒是...[2016-10-14]
4种调料竟然是长寿高手
调味品是我们生活不可少的，它们可以使我们的食物很丰富美味，但是有的人说调料吃多了不好，下面介绍的几种调料却是长寿高手，快来看看吧! 1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香...[2016-10-14]
四种秋季水果加速胃病癌变
肠胃不好，以下几种水果就要少吃： 柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁...[2016-10-14]
秋天的柿子是天然醒酒药
民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”眼下正是柿子上市的季节，柿子含有丰富维生素,又有清热润肺作用，是很多人喜欢吃的一种水果。别看是普普通通的一种水果，在吃法上可是有很多讲...[2016-10-13]
蛋黄好处这么多？你还不爱吃？
有很多人不爱吃蛋黄，但专家认为，吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。有以下五个原因： 1.蛋黄富含营养 蛋黄含有抗氧化剂，维生素B12，维生素A、铁、硒、生物素、磷、胆碱、和其他各种微量...[2016-10-13]
咳嗽吃什么 十种水果治好你的病
咳嗽是一个常见的疾病，小孩子很容易患上，上了年纪的老人也容易得这个病，咳嗽起来很难受而且不容易好，怎么办呢，可以用中医和西医来治疗，也可以用食疗来配合着治疗，效果也很好。 一...[2016-10-13]
三种蔬果帮你缓解秋燥便秘
进入秋季之后，我们的身体会面临新的健康挑战：夏季闷热潮湿的环境与不良的生活习惯很容易耗伤我们的气阴，随之而来的秋季自然环境又迅速转为干燥。在这段时间里身体往往会出现一系列气阴不...[2016-10-13]
老人吃红枣安神助眠食用注意6要点
红枣是天气寒冷时进补最常见的食材之一，尤其是对于老年人来说适量的吃些红枣是有很多功效的。今天，就来为老年朋友们总结一下吃红枣都会有哪些好处，千万别错过了。 老年人吃红枣的好处...[2016-10-13]
深秋男人进补有讲究 首选5种食材
随着天气越来越冷，男性朋友们也要开始注意进补了。有很多食材是食谱是最适合男性朋友们进补的，今天就来一一介绍给大家，快来一起看看都有哪些吧。 男人如何补充营养元素 多补一点锌...[2016-10-13]
生姜能驱寒止呕 发芽后还能吃吗
生姜发芽还能吃吗？生姜是容易发芽的食材之一，在发芽后是否能吃有着各种不同的说法。除此之外，吃生姜也是存在误区的。接下来，为大家具体介绍一下要如何吃生姜吧。 吃生姜的作用 在...[2016-10-12]
脾胃虚弱者不宜多喝大麦茶
大麦茶又称为麦茶或麦茶饮料。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻起来有咖啡香味，喝起来有一股浓浓的麦香味，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。很多人都把大...[2016-10-12]
秋季养肺润肺常吃6种食物
秋季养生的一大重点是养肺，为什么呢？在饮食上，秋季养肺又应该吃什么食物比较好？专家指出，秋天肺气最旺，此季最容易发生肺病，可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。养肺食物方面，...[2016-10-12]
秋天喝4款养生糖水滋润身心
现在秋意是一天比一天浓了，随着天气转凉，气候逐渐变得干燥，不少人的心情也随之变得躁动不安起来。这时候不妨喝一些养生糖水，除了能润肺降噪以外，还能让自己的心情也随之好起来。下面就...[2016-10-12]
要知道摄糖过多如同慢性自杀
心情不好，吃点甜的就开心啦!紧张时，吃点甜的缓解一下!甜味的东西仿佛总是给我们带来很多惊喜，然而它却像烟草一样，摄入过多就如同慢性自杀。很多人也意识到了这一点并加入了“戒糖大军...[2016-10-12]
营养师告诉你每天吃几个鸡蛋最营养
基本所有家里都会存有鸡蛋，既可以做菜，还能做早餐补充营养。但是每天吃几个鸡蛋却是让人头疼的问题，有人说吃两个，有人则认为吃两个营养太过，一个最好。今天我们就来探讨下每天吃几个鸡...[2016-10-12]
五中果蔬自带毒素食用要注意
果蔬是餐桌上的常客，一日三餐都少不了它们。很多人买果蔬的时候都把焦点放在是否有化学残留和是否激素催熟上，但是大家可能都忽略了，有些果蔬本身就自带天然毒素，如果你不能分辨它们，一...[2016-10-12]
