生吃大蒜助抗癌 五类人不宜吃蒜
大蒜是我们最常用来烹调美味的调味品，但是生吃大蒜，让很多人为它的气味苦恼。很多人认为生吃大蒜可以保健，这是真的吗？生吃大蒜有哪些好处，又有哪些注意事项呢？ 大蒜不仅具有很强的...[2016-10-11]
藕粉是滋补佳品 多吃有4大好处
藕粉是我们常见的流质膳食之一，也经常被当作养生食品送人。吃藕粉究竟有什么好处，什么时候吃最好，有什么食用注意事项，你都知道吗？ 吃藕粉的好处 藕粉是一种不带麸质的粉未，用干...[2016-10-11]
哺乳妈妈必备5种营养元素
哺乳期吃什么好呢？在哺乳期里，新妈妈的饮食会直接影响到宝宝，所以需要科学合理的安排。首先，我们要知道哪些营养元素是必须要补充的，以及在哺乳期的饮食中不能少的食物又有哪些，快来一...[2016-10-11]
莲子可安神强心 推荐4款养生汤
时已秋季，天气干燥，人体水分容易大量流失，患病几率也增大。对于秋季，我们不妨多吃些莲子，其中莲子最宜煲汤，来看看下面的养生靓汤吧。 秋季养生之道以滋养补胃部为主，当天气越来越...[2016-10-11]
酸奶配这种食物100%得癌
酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌...[2016-10-11]
注意 常吃陈腐油容易患肝癌
肝癌这一大癌症虽不会造成传染，但是同样也会威胁着肝癌患者的身体健康。生活中造成肝癌的病因有很多，人们由于对这些病因不知，往往会忽略这些致癌因素。 常吃两类食物容易诱发肝癌： ...[2016-10-11]
薏米红豆用对了才能百病消
体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓...[2016-10-10]
秋后多咳嗽，你只需一味“药”
入秋之后，气温相差较大，咳嗽的人也就越来越多。但是吃药怕会有副作用，怎么办？下面给您介绍一款最好的止咳良方----盐蒸橙子。 盐蒸橙子，疗效秒杀一切止咳药？ “盐蒸橙子治疗...[2016-10-10]
秋季喝青茶最养生 喝茶避开9禁忌
我们传统医学认为，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，顺应时节变化而喝不同的茶来养生。那么，秋季喝什么青茶好，又有什么要注意的事项呢？ 青茶是什么茶 秋天天气干燥，“燥...[2016-10-10]
橙子皮泡水可消食和胃
橙子皮泡水会有哪些功效呢？很多水果都可以通过泡水的饮用，这样会具有很多意想不到的功效，橙子皮就是其中之一。今天，想要为大家介绍的就是橙子皮泡水的好处，一起了解了解吧。 橙子皮...[2016-10-10]
大蒜应该怎么吃才健康？
大蒜这个“重口味”的食材竟然还有防癌症的作用？这究竟是怎么回事，怎么吃才能防癌呢？跟着小编一起来看看吧。 据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现每周生吃两次大蒜的人，患肺癌风...[2016-10-10]
生活中我们吃鸡蛋常常犯的8个错误
鸡蛋是家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干...[2016-10-10]
红枣有益但8种情况不适宜吃枣
民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。 一、不宜和...[2016-10-09]
四类食物口感差却能延年益寿
一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗？生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓...[2016-10-09]
多吃这五类食物减轻痛经症状！
腹胀、焦虑、胸部肿胀、头痛、易怒、四肢水肿……痛经的苦，很多女性都经历过。台湾台北慈济医院营养师苏妍臣表示，除了遗传、荷尔蒙失调、受凉等因素外，某些营养素的缺乏也可能引起痛经，...[2016-10-09]
天然营养品 枸杞的四大惊人功效
枸杞是我们一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的好处，尤其是女性，多喝枸杞泡水有补血养颜，补气养肾等神奇效果...[2016-10-09]
寒露过后 手脚发凉可喝三红汤
天气寒冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期，给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。 手脚发凉喝三红汤 红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。...[2016-10-09]
寒露至推荐5款暖胃养生食谱
寒露至，秋意更浓，褪去炎热人们感觉更为舒爽，殊不知秋意浓的寒露却是胃肠道疾病的高发期。胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感，在饮食上适当养胃可远离疾病侵袭。那么寒露要养肠胃，哪些人饮食上...[2016-10-09]
土鸡炖汤营养丰富 3类人群最适合
土鸡的营养价值有哪些？我们经常都说土鸡营养价值高，究竟高在哪里？又该如何烹饪和挑选土鸡呢？接下来就一起看看吧。 现在很多人喜欢吃土鸡，一是因为它肉味好，二是土鸡吃的是五谷和小...[2016-10-08]
海鲜吃得健康需注意3大禁忌
海鲜在吃的时候应该要多注意一些禁忌，只有这样才能够更健康的吃海鲜。现如今，正是各种海鲜上市的季节，下面就来看看海鲜要怎么吃才是最健康的吧。 海鲜的营养价值 烟熏三文鱼和盐渍...[2016-10-08]
天气转冷 两种食物搭配吃百病不生
体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。 这两种东西，不需按什么比例，每次一...[2016-10-08]
秋咳来了！退热止咳泡杯翁花茶
感冒咳嗽浑身无力怎么办?泡杯翁花茶袋或许是个不错的选择。 翁花袋泡茶是广州中医药大学第一附属医院的院内制剂，迄今已经有20年的历史，是广州中医药大学温病教研室广州中医药大学第...[2016-10-08]
这样喝杯白开水能救命
白开水不仅仅是人体生命的必须，还有治病的神奇功效。想预防和治疗以下9种疾病，无需看病吃药，只要一杯白开水，便可轻松解决问题。 这样喝杯白开水能救命 1、心脏病:睡前一杯救命...[2016-10-08]
号称“水中人参” 最能养肾生精
“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。 从中医的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚...[2016-10-08]
苹果有助防治高血压 推荐3个食谱
你知道吗？苹果除了可以直接吃以外，还会有很多其他的吃法。我们在烹饪猪肉时就可以和苹果搭配。接下来，就来具体为大家介绍一下苹果和猪肉要如何搭配吧。 苹果的保健功效 止泻。因为...[2016-10-07]
