最普通最便宜的东西才最养人
现在，很多人在讲究养生，各种方法都用上，追求越稀奇、越名贵的东西，认为养生越好！这真的是养生吗？大错特错！ 最普通最便宜的东西才最养人 “食物是最好的药物\"、“食药兼用”...[2016-11-02]
蜜蜡泡酒功效有哪些？
蜜蜡泡酒，你有听说过吗？中医泡酒的方法有很多，蜜蜡的功效多也可以泡酒来饮用。如果你对蜜蜡泡酒还不熟悉，下面就来一起看看蜜蜡泡酒的好处都有哪些，以及要如何鉴别蜜蜡，千万别错过了。...[2016-11-02]
秋季煲汤首选4种菜配有时间表
秋季是养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢？如何煲汤呢？下面就来了解一下吧。 秋季适合用来煲汤的4种蔬菜 一、土豆 土豆富含膳食纤维等营...[2016-11-02]
五种隔夜菜 打死也不能吃
最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者，久置确实会让食物中的有毒成分增加。 五种隔夜菜打死也不...[2016-11-02]
这样吃生姜=吃砒霜 2吃法会致癌
生姜是餐桌上不可或缺的养生食材，除了能调味、温中，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏，凡事过度都会适得其反，食用生姜过度，或者吃法不对皆会影响身体健康，甚至会...[2016-11-02]
秋季煲汤首选4种蔬菜
秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢？如何煲汤呢？下面就来了解一下吧。 秋季适合用来煲汤的4种蔬菜 一、土豆 土豆富含膳食纤维等...[2016-11-01]
小米粥养胃大米粥养五脏
喝粥有什么好处吗？南方人除了吃米饭，最常食用的主食当属粥了，特别是早餐的时候，粥更是不少人的选择。其实，喝粥的好处还真不少，而且，不同的煮粥材料，食疗效果还不一样，比如小米粥养...[2016-11-01]
西兰花怎么吃保健效果最好？
西兰花又名绿花菜、青花菜，是日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇后”。它可能最显著的就是具有防癌抗癌...[2016-11-01]
住口！5种食物搭配会让你减寿
都知道1+1=2，那么把两种食物组合搭配在一起食用，是不是会获得两种功效呢？那不一定，要看你会不会搭配，搭配对了，效果惊人；搭配错了，食物相克，可能会丧命。 这样的搭配是会减...[2016-11-01]
不起眼的配菜竟然有神效
每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍，香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。具体做法为，将香菜洗净切碎，放入...[2016-11-01]
这几种食物才是豆腐的绝佳搭配
豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。湖北省药膳食疗协会副会长，湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍，豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。 值得注意的是，吃豆腐应该注意...[2016-11-01]
一杯白开水搞定9种病
白开水是世界上最健康的水，有人这么说，但是白开水还是万能的水，可以治疗疾病的，你知道吗？研究发现，一杯白开水可以治疗九种常见疾病，如心脏病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中体质不好...[2016-11-01]
多吃深海鱼可预防心脏病
预防心脏病吃什么好呢？心脏病是中老年人会患的一种危害极大的疾病，预防心脏病可以试试多吃一下有益的食物来避免。除此之外，在饮食上还有一些方面需要特别注意，下面就来具体看看吧。预防心脏...[2016-10-31]
秋季养生常喝5款营养粥
转眼已进入深秋，天气越来越凉了，我们日常养生应该吃什么好呢？粥是不错的选择。下面和大家推荐5款不错的养生营养粥，有润肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克、米...[2016-10-31]
常吃四种菜让你多活几年
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜...[2016-10-29]
警惕10种食物“越吃越饿”
一日三餐如何吃的健康？在众多食物中，哪些可以摆脱掉饥饿感？哪些食物让人“越吃越饿”？就这两个问题，下面和大家分享一些营养指导的建议。 一日三餐有“参考答案” 2016版《中...[2016-10-29]
教你4个食物中毒急救小方法
近日，河北一中学300学生疑似发生食物中毒，原因初步认定为宋内氏志贺病菌。食物中毒在我们日常生活中时有发生，如不小心误食了不干净食物出现食物中毒该怎么办呢？下面教大家一些食物中...[2016-10-29]
常吃的这物洗干净却易丧失营养
香菇营养丰富，味道鲜美，但是却不容易洗干净，洗得太干净，又容易丢营养成分。所以很多人对于洗香菇有些苦恼，该如何洗的干净，又能保留食物的本来营养呢？ 一香菇不应洗得太干净 香...[2016-10-28]
秋来芋艿糯又飘香 芋艿是什么
秋高气爽，生吃莲藕，熟剥菱角，其乐也融融。不过，人们可能忽略了另一有趣小吃——芋艿，它既可当菜，又可当粮，吃起来香糯滑口，自古人皆喜吃。 秋来芋艿糯又飘香 芋艿各地称呼不一...[2016-10-28]
丰水梨食用要注意8禁忌
丰水梨都有哪些营养价值呢？丰水梨是梨类水果的一种，而丰水梨也有着独有的营养价值。还需要提醒大家的是，在吃丰水梨时还应该要注意一些禁忌才行哦。下面就来具体了解了解丰水梨的营养价值...[2016-10-28]
西红柿吃够200克可防病
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红《生命时报》(2016年10月28日第10版) 西红柿亦蔬亦果，营养价值非常丰富，其保健功效也越来越受到大家追捧。最近有朋友问我...[2016-10-28]
这些食物心脏专家拒绝吃
美国西北大学医学系心脏科主任克莱德·扬西认为，控制饮食对远离心脏病很关键。近日，美国MSN网站健康栏目总结了心脏专家拒绝吃的食物。 过度加工的食品。美国北卡罗来纳州立大学罗利...[2016-10-28]
山药豆发芽吃了会使人食物中毒吗
山药是家庭中常见的一种蔬菜，山药不仅美味而且还具有瘦身、丰胸的功效哦。它还具有较高的营养价值，那么如果山药豆发芽能吃吗，对于山药豆我们应该怎么储存呢，山药豆的功效又有哪些呢。 ...[2016-10-27]
注意 6种喝牛奶方式如服毒
牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很...[2016-10-27]
农村人最爱吃的菜竟是致癌毒物
全世界都有名的食道癌高发区位于河南林县的范围内。林县有名的创举是修建了红旗渠，解决了辖区内人们的饮水问题。后来在医学圈里出名，是因为那里人的食道癌的人比较多，那里的医院治疗食道...[2016-10-27]
