白露节气 吃10种海鲜美味又营养
今天是9月的第一个节气，白露。在白露的节气里吃什么好呢？秋天是吃海鲜的季节，因此不如就来了解了解有哪些海鲜是适合在白露时吃的，让喜欢吃海鲜的朋友们吃的更加健康，千万别错过了。 ...[2016-09-07]
这种菜清理血液垃圾最有效
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。...[2016-09-07]
看5种最不起眼的营养高手
如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出“让你大吃一惊的5个营养常识”。 土豆...[2016-09-07]
秋季肠胃总遭罪 营养师教你
最近这几天变化太快，忽冷忽热很明显，稍微吃点凉的或者晚上睡觉盖不好被子而着凉，胃肠就会受寒而腹泻，想要“泻立停”，吃一些可以止泻的食物，能让你好得快点。 米面炒着吃 陆军总...[2016-09-07]
长期吃柠檬身体收获竟这么多
平时喝东西的时候，大家都经常会点柠檬水、柠檬茶。网络上也一直流传着各种关于柠檬的好处。但你可能不知道，常吃柠檬，竟然会...... 惊呆了！长期吃柠檬身体收获竟这么多 润肺...[2016-09-06]
快看这些食物堪称降压药
高血压是现代人的常见病，而且危害极大。那么平稳血压的话，有哪些食物可以来帮忙呢？ 夏天平稳血压的食物 1、苹果，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外...[2016-09-06]
肝脏不好要忌口辛辣食物
如果肝脏不好应该怎么吃呢？肝脏不好和饮食习惯有密切的关系，因此要先改善不良的饮食习惯，然后还应该多吃一些对肝脏有好处的食物。今天，为大家介绍一下肝脏不好能吃什么不能吃什么吧。 ...[2016-09-06]
日常过量进食辣椒有7大危害
辣椒是很多人都喜爱的食物，甚至是在吃饭时“无辣不欢”。同时，辣椒还有很多的功效。但是，辣椒如果吃的过多了就会适得其反，伤害到我们的健康。今天，不如就一起了解了解辣椒功效和吃多会...[2016-09-06]
多吃六种食物缓解秋日疲劳
俗话说：“春困夏乏秋打盹”，虽然对爱熬夜的人一年四季都觉得睡不够，但不可否认的是，随着我们慢慢进入秋季，不少人都被秋乏的症状缠上。整天都软绵绵的没有一点儿朝气一直想打盹，特别是...[2016-09-06]
吃什么菜能排出肾脏毒素
年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了，肾脏也需要排毒。 据加拿大“公众新闻网”（allvoices）报道，每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍，香菜...[2016-09-06]
推荐4款家常营养鸡汤汤谱
鸡汤是我们进补最常见的食物，不仅营养多多，而且味道鲜美。如何才能让鸡汤更营养更好喝呢？接下来，教教大家煲鸡汤的窍门，看看怎样煲鸡汤才是最佳的方法，千万别错过了。 家常鸡汤营养...[2016-09-05]
秋季养生吃三种豆可增强免疫力
进入9月，不觉我们已经入秋有半个月了，虽然仍感觉炎热，但早晚都能感觉到一丝秋意。进入秋天，由于昼夜温差加大，加上忽冷忽热，给我们的免疫力提出了很大的挑战。家庭医生在线编辑建议大...[2016-09-05]
哪些东西过了期还能吃？
“这瓶食用油没过保质期，还可以食用;这罐奶粉过期了，扔掉吧!”大多数人其实对食品保质期都一知半解，单纯的认为食品“没过期”就安全，“过期了”就有害，其实，我们不能被食品保质期框...[2016-09-05]
夏秋交替一种食物加重体内湿气
又到夏秋交替季节，该如何规划我们的饮食呢？天气由热逐渐转凉，我们的饮食也不能像夏天那样子喜凉降暑清火，在秋季该如何规划饮食，一起来看看吧。 在夏秋交替这个季节，不应过分地进补...[2016-09-05]
秋季必吃的10大养生冠军果蔬
秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜，不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有独特的养生绝活。《生命时报》特邀国家蔬菜工程技术研究中心研究员...[2016-09-05]
酒席婚宴的“尊者”竟满是寄生虫
立秋已过，马上就要迎来吃螃蟹的季节。中国人是世界上最爱吃蟹的人群，每逢德国、英国、美国人惊呼大闸蟹肆虐成灾时，国人就会热情地自告奋勇要前往“救灾”。 酒席婚宴的“尊者”竟满是...[2016-09-04]
秋季煲汤离不开这六种食物
中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之外还...[2016-09-04]
山楂片等物竟有助于降高血糖
在我们的生活当中不是老年人才会受高血糖的影响，目前也有很多的年轻人都有了这个疾病，但是有高血糖的话并不代表是相当的严重的，所以患者们不用担心，要是我们的血糖真的出现了升高的趋势...[2016-09-04]
推荐4款茶叶食谱美味营养
你知道吗？我们平日里最常见的茶叶不仅可以饮用还能够做菜，是不是觉得有点不可思议呢？接下来，为大家盘点了几款茶叶食谱，如果你也感兴趣的话就来一起继续往下看看这几款用茶叶做的菜是怎...[2016-09-03]
蘑菇千万不能乱摘乱吃
近日，张翰微博发文称，因为太久没回家，家门口长出了蘑菇，还调侃称要用来涮火锅。让人意想不到的是，深圳警察蜀黍对此发文提醒：蘑菇不能乱摘乱吃，以免中毒！ 张翰家门长蘑菇想涮火锅...[2016-09-03]
注意土豆发绿长芽不能吃
土豆如果储存不恰当就会容易出现土豆皮发绿或者长芽的现象，在这个时候是否还可以吃呢？今天，要提醒大家的是如果土豆发绿或者长芽是千万不能吃的，否则就会危害到我们的身体健康。接下来，...[2016-09-03]
免疫低下适合喝哪种药茶？
药茶的配方不同就会有不同的效果和作用，所以要先了解自己有哪些疾病症状，然后再选择适合的药茶。在这里，为大家介绍几款最常见的药茶，来看看都有哪些吧。 根据疾病症状选择药茶种类 ...[2016-09-02]
4种错误喝汤习惯要改正
南方人都有喝汤的习惯，特别是广东人，到了秋季煲汤进补是不可少的，可能很多人觉得喝汤没什么讲究，想怎么喝就怎么喝，其实，这种想法是错误的，喝汤的讲究也有很多。 错误喝汤4个习惯...[2016-09-02]
秋季吃鸭肉可止咳化痰
在秋季的餐桌上最不能少的美食之一就是鸭肉，鸭子的营养价值极高，很适合在秋季食用。同时，鸭肉如果搭配得当还能够发挥更多的功效和作用。下面就来为大家具体介绍一下在秋季如何吃鸭肉吧。...[2016-09-02]
秋季痔疮易发作多吃水果
在天气干燥的秋季里痔疮是很容易发作的，因此，如果你有痔疮的病史就要多注意预防了。在这里，为大家介绍一下痔疮患者日常饮食应该如何安排，吃些什么对痔疮的治愈会有所好处，快来一起看看...[2016-09-02]
