春节过量吃瓜子恐引起胃病
瓜子是春节绝对不能少的零食，无论是在亲朋好友聊天时还是在看电视节目时很多人都有嗑瓜子的习惯。但是，瓜子如果吃的过多是会为我们带来危害的，一定要切记不能多吃哦。 瓜子的3大种类...[2017-02-03]
立春养生饮食少酸多甜
在立春的时候，我们日常饮食应该怎样安排呢？在立春时的饮食和冬季会有所不同，要逐渐开始调整自己的饮食才行。今天，就来介绍一下立春时要吃什么，哪些饮食习惯是立春不能少的吧。 立春...[2017-02-03]
不想得癌？五种食物千万别吃
吃什么可以预防癌症？虽然没有哪种食物可以控制癌症，但合理健康的饮食习惯对预防肿瘤的发生具有重要意义。下面和大家分享一些可以预防癌症的饮食习惯，以及大家需要远离的5大致癌食物。 ...[2017-01-24]
五种食物是血管清道夫
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。...[2017-01-24]
如何买到一块上好年肉？
今天是腊月二十六，春节的气氛越来越浓啦~ 在年俗里，农历腊月二十六要筹备过年的肉食，正所谓“腊月二十六，杀猪割年肉”。在过去，割肉、炖肉，是这一天最重要的事情。人们会杀掉自己...[2017-01-23]
陈皮泡水喝的罕见功效
陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。 理气健脾，燥湿化痰 其最常...[2017-01-23]
吃干香菇对心血管有好处
干香菇都有哪些营养价值呢？干香菇对我们的心血管会有很多的好处，是可以常吃的食物，但是很多人并不知道要怎么吃干香菇。下面就来一起了解了解干香菇的营养价值和吃法吧。 干香菇的功效...[2017-01-22]
吃红枣必知七大禁忌
红枣作为进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对与补血效果甚微。下面的七种禁忌需要多加注意...[2017-01-22]
多吃两种菜防胃病癌变
为啥山东人得胃癌的少？一则微信被很多微信公众号推送。这篇微信说，在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱，这是山东人胃癌发病率较低的原因之一。记者采访了南京的专家，爱吃大蒜的地区胃...[2017-01-22]
补血抗疲劳 吃点当归准没错
今日养生方 受访专家/广东省第二中医院急诊科副主任医师黄汉超 当归的根部较长，可分为当归头（根头）、当归身（主根）、当归尾（支根）三部分，其中当归头主上焦淤血，当归身以补血...[2017-01-22]
蚕豆的这七种作用你了解吗
蚕豆也有很多人称之它为荷兰豆，蚕豆有很多种家常的做法，食用蚕豆的营养价值是比较高的，那么蚕豆的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲蚕豆的营养价值。 蚕豆的营养价值 1.健脑 ...[2017-01-21]
高血压患者春节饮食3要点
冬季高血压患者吃什么食物好？春节临近，亲朋好友聚餐必不可少，高血压患者有什么需要特别注意的吗？专家提醒，对于高血压患者而言，春节期间需要格外控制饮食，患者的饮食、服药都有讲究。...[2017-01-20]
柚子功效超出你想象
柚子功效超出你想象 柚子外形浑圆，清甜爽口略带苦味，深受人们青睐，而且对健康有益。《本草纲目》中对柚子就有“能消食快膈，散郁懑之气”的介绍。中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理...[2017-01-20]
醉酒后 多吃5种食物能解酒
很多人都会认为醉酒后喝茶可以解酒，真的是这样吗？其实，喝酒不仅不能解酒还会危害到身体的健康状况，是极为危险的。今天，就来一起看看醉酒究竟要吃什么有益健康吧。 醉酒后喝茶能解酒...[2017-01-20]
大寒节气传统饮食习俗盘点
大寒节气吃什么?民间有不同的饮食习俗，如老北京大寒吃“消寒糕”，广东人吃糯米饭，南京人喝鸡汤……具体大寒节气吃什么?下面小编为您介绍大寒节气的四大饮食习俗。 大寒节气吃什么?...[2017-01-20]
吃枸杞治好白发 快试试
吃枸杞治好白发快试试 上海读者王先生问：我今年30岁，偏瘦，近两三年工作压力较大，需要熬夜，白发明显增多，主要在两鬓和头顶。不知道是什么原因引起的？想请医生推荐个调养方法。 ...[2017-01-20]
吃蜜过小年，警惕麦芽糖超标
“二十三，糖瓜儿粘”，小年儿就要到了，这是过年的正式打开方式。这一天，人们要做的就是给灶王爷嘴上“抹蜜”，希望他“回宫降吉祥”。如今“控糖、控油、控热量”似乎成了每个人的紧箍咒...[2017-01-20]
经常吃鱼有4大好处
经常吃鱼有什么好处？鱼是我们餐桌上的常客，不仅美味，而且营养价值高。而且，不同鱼的功效与作用也是各有不同哦。大家可以根据自己的情况和喜好来选择鱼的种类。 经常吃鱼有什么好处？...[2017-01-19]
大寒时节应该如何进补
明天是大寒，寒寒冻冻，除了打边炉取暖，吃些能“发热”的食材,也是暖身滋补的好办法。补阳重物如鹿肉、羊肉、丹参、三七等都是这个时节的美食上上之选。 温补暖身梅花鹿 鹿肉属于纯...[2017-01-19]
熬夜族要记住的6种排毒食物
众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。如何排出体内的毒素呢?...[2017-01-19]
这九种食物不宜搭配牛肉
在冷天气里，大家都爱吃牛肉以补充体力，牛肉可以滋养脾胃，强身健体，确实是很好的食物，然而牛肉是不适宜和一些食物一起吃的，比如韭菜、田螺、栗子、橄榄等等，所以吃牛肉的时候要注意了...[2017-01-18]
不想得癌，五种食物千万别吃！
吃什么可以预防癌症？虽然没有哪种食物可以控制癌症，但合理健康的饮食习惯对预防肿瘤的发生具有重要意义。下面和大家分享一些可以预防癌症的饮食习惯，以及大家需要远离的5大致癌食物。 ...[2017-01-18]
烤红薯的四大食用禁忌
吃烤红薯会致癌吗？天气寒冷，吃一根烤红薯，整个人都暖暖的，更有一种幸福的味道。不过，吃烤红薯也是有讲究的哦。下面，就来和大家分享下烤红薯的4大食用禁忌，以及如何健康的吃烤红薯。...[2017-01-18]
冬季养生茶不宜随便喝
现如今，养生茶越来越多，究竟哪种最适合我们呢？要知道，养生茶也是不可以随便饮用的。在选择养生茶时可以根据自己的体质来选择，这样才是最有也是保健效果的。下面就来具体看看养生茶要怎...[2017-01-17]
数九寒天吃6种食物抗寒防病
数九寒天，北风刺骨，是疾病的多发季节。此时若能多食些耐寒、有助于提高免疫力的食物，对预防某些疾病会有一定的帮助。有助于增强人体抗寒防病能力的食物有，对增强体质、抗寒冷也有一定的...[2017-01-17]
