夏季护心脏要掌握的护心养心法
步入中年的都市“白骨精”们，因为长期繁重的脑力活动而感到心力交瘁，出现高血压、冠心病等危及健康的疾病。所以都市精英们一定要注意保护心脏，因为心脏是一切的根本...[2011-09-03]
正确处理因缺乏维生素导致的夏打盹
夏天之所以容易缺乏维生素，首先是夏天食欲不振造成摄入的维生素大大减少，而出汗多、排尿频繁又容易使水溶性维生素如B族维生素、维生素C随之排出体外，再加上现在吃的米、面多为精加工，而B...[2011-09-03]
夏季预防中暑 不让高温病有机可乘
夏季高温，中暑现象和和高温病现象非常严重，大太阳的照射让户外工作和生活的人们无处藏身，却还有许多在高温环境下工作的人们，不知道整个夏天他们是怎么过来的。那么在高温下作业的人们，首先...[2011-09-03]
夏季高温湿热 长痱子用热毛巾敷最合适
夏季温度高、湿度大，如果汗腺分泌过多，汗液蒸发又不畅，渗透到毛孔周围的组织里，就会刺激皮肤出现疹子，这是长痱子的主要原因。夏季高温湿热长痱子用热毛巾敷最合适[2011-09-03]
夏初多放风筝对脊椎健康有帮助
生活节奏太快、工作压力太大、心情闷闷不乐……莫名其妙头晕头痛、胸闷心烦、麻木心慌，很多人出现了恼人的脊椎毛病，以及颈椎痛、腰腿痛等系列脊柱相关性疾病。在...[2011-09-03]
浅谈：关于蚊子的那些事
蚊子的出现代表夏季的来临，不仅如此，它还会伴随着我们渡过整个夏季。很多人对蚊子都比较痛恨，那这一部分的人一定是蚊子经常光顾的“主顾”。一起来说说关于蚊子的那...[2011-09-03]
盘点：那些可以防晒的食物
在夏季里，防晒就成了重中之重。我们所常见的防晒除了借助遮阳伞、帽子、墨镜及防晒霜外，可能也想不到其它的防晒方式。接下来，就由我们的防晒达人一起跟我们分享食物的防晒，让你在这个夏天轻...[2011-09-03]
夏季呵护心脏健康要学会养心窍门
现代人的生活压力是越来越大，从供房、供车、工作压力到讨丈母娘、婆婆等的欢心，生活里不顺心的事是一波未平一波又起啊，心脏不想犯病都难。在这样的情况下，不注意心脏养生很容易出现心脏问题...[2011-09-03]
夏季止汗有妙招 正确补水身体棒
在炎热的夏季，人们的留汗量逐渐加大，导致人体所需的水分急剧下降，体内的钠盐也同时流失。遇到这样的情况，最常用的方法就是大量喝水。那么夏季如何正确补水?如何才能避免补水误区呢?夏季如...[2011-09-03]
夏季防暑降温如何饮食才靠谱呢？
在这炎炎夏季，大家有没有什么好方法可以防暑降温呢?因为夏季比较炎热很容易中暑，所以降温显得尤为重要了。那么用什么方法可以达到降温防暑的效果呢?这个夏季养生大家比较关注这个问题。你知...[2011-09-03]
清热镇咳吃芋头 细数香芋4大功效
香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。据测定，每百克鲜香芋，含蛋白质5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，钙170毫克，磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2....[2011-09-03]
夏季冷饮下肚引发心梗 空腹吃香蕉风险大
夏季贪凉，当心大量冷饮下肚引发心梗，近日天气一点点热了起来，喝冰镇啤酒吃烧烤、大排档的人明显多起来，冰镇饮料、雪糕等冷饮也都很受欢迎。冰镇食物对于有心脑血管疾病的病人来说百害而无益...[2011-09-03]
夏季养生 不宜多涂化妆品
可能有的地方才开始感觉到春天的温暖，但是现在已经进入夏季的气候了，所以养生也要由春季变成了夏季。进入夏季之后，天气在逐渐变热，所以夏季养生注重“凉”，饮食的...[2011-09-03]
办公室白领是老花眼高发人群
很多人普遍认为老花眼是老年人才会患的眼病，其实长期面对电脑的办公室白领也同样容易出现老花眼。老花眼又称为老视眼，今天小编来为大家介绍治疗老花眼的方法。办公室白领易患老花眼如果眼睛长...[2011-09-03]
炎夏女人如何避免易患疾病
夏季气候炎热，闷热潮湿，昼长夜短，人们在衣食住行方面更应注意养生保养。尤其是女性抵抗能力较弱，在这面更应该注意。早晚穿衣方面以及等等。中医认为“夏气与心气相通，汗为心液...[2011-09-03]
夏季：游泳健康选择全攻略
随着天气的酷热难耐，许多朋友们会选择泡去游泳来躲避炎热，那么我们应该怎么选择游泳池呢?是看上去足够的清澈蔚蓝池水就是健康卫生的吗?一起跟随小编去学习一下怎样快速的识别泳池的健康吧。...[2011-09-03]
夏季饮食宜少食肥甘厚味
夏季人体阳气发泄，气血趋于体表，加上炎热的天气人们胃口不佳，食量减少。因此夏天更容易出现健康问题，更需要注重养生调理。那么夏季饮食养生该怎么做呢?总的来说要清淡饮食，少食肥甘厚味，...[2011-09-03]
好吃易做的鱼冻 三伏天必备食物
三伏天里因为天气太热，导致人们的食欲也会随之降低，吃什么都会觉得没胃口，而一味地吃一些凉性的食物，又会伤害到自己的胃部，今天给大家介绍一款食物，即可凉爽入口，清凉败火，吃起来舒服，...[2011-09-03]
夏季更宜泡温泉 盘点泡温泉的七大好处
在人们的印象中，只能在冬天泡温泉，如果夏天也去泡温泉，第一反应就是：热。不错，夏天气温和水温都高，让人畏而怯步，所以绝大多数人选择在冬天里泡温泉。其实夏天泡温泉是一种非常好的解暑降...[2011-09-03]
炎夏当心热射病 牢记8个预防措施
近几日，气温持续上升，部分地区已达到40度，人们都经受着高温的考验，且伴随着让人为之痛心的事发生，那就是因热射病导致死亡的病例。那么什么是热射病呢，引起热射病的原因又是什么，面对热...[2011-09-03]
夏季止汗三攻略 清凉度夏不再难
一年有四季，春夏秋冬，而四季给你的感觉是阳光明媚、骄阳似火、漫天悲秋、白雪皑皑。如此多变的季节，你喜欢或讨厌哪个季节呢?我最讨厌的季节就是夏季，天气炎热，一出门就让人汗流浃背，这滋...[2011-09-03]
汗水护航：夏季如何顺应自然养心?
夏季，心窝处有没有感到不适?常常处于凉爽的空调下，我们的身体都忘记了怎样出汗，若是在没有进行一些体育运动，在这个季节里我们的心脏将受到大威胁。夏季如何顺应自然养心?一同来了解一下。...[2011-09-03]
夏季“口气大”教你解决口臭小妙招
口臭——让我们遭遇过很多尴尬，不管是在家里还是公共场所，不管外表多么光鲜亮丽，如果一开口说话就有一股难闻的气味窜出来，瞬间就会让你成为不受欢迎的人。相信不少...[2011-09-03]
引起中暑的常见原因
中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。常见的中暑原因：正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的...[2011-09-03]
夏季乱洒香水小心患上皮炎
随着夏季的到来，白天的时间变得更加长了，尤其是在高纬度地区。在炎热的夏季，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。小编在此提醒各位MM在化妆、穿衣等方面的注意事项，免得无意间给自己的皮...[2011-09-03]
