发呆可以减压防焦虑症 焦虑症的4种表现
繁忙紧张的现代人，谁都希望给心理减负。最近，《印度时报》告诉我们一个最简单的减压方法：发呆。这是为什么呢？下面就让我们一起来看看吧。美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究人员招募了...[2015-06-01]
瞳孔大的人往往决策力差
下次做重要决定时，不妨照照镜子，因为最新研究发现，人们所做决定的可靠性可以通过瞳孔的大小来预测。 荷兰莱顿大学研究人员彼得·墨菲及其同事通过对试验对象瞳孔大小的实时变化监测后发...[2015-05-29]
成绩、人际、就业——大学生健康三大心结
5月25日是大学生心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”，意在让大学生关爱自我的心理健康，将阳光洒向整个社会。而在当今社会，不断有大学生抑郁、自杀的情况出现，大学生心理健康成为人们...[2015-05-28]
如何甩掉“晚睡强迫”的纠缠
案例：小张今年24岁，大学毕业后就职于一家国企。最近几个月她发现自己越睡越晚，一到晚上就各种“捯饬”：玩电脑、刷微博、看朋友圈、敷面膜……整套下来基本就到凌晨了。好不容易躺在床上...[2015-05-27]
闪婚有风险 换种思维方可收获幸福
网友倾诉： 来到北京才两个月的时间，可以说我对这里的一切完全都很陌生。然而，因为未婚夫一直都在贵阳发展事业，因此，我们举办完订婚仪式后，我就不得不辞去自己的工作，随他一起来到这...[2015-05-26]
心情抑郁 更要坚持工作
很多时候，工作是快乐的，能给人们带来成就感。但对于抑郁症患者来说，工作可没那么轻松。据中国心理卫生协会一项最新调查显示，七成人曾因抑郁症中断工作。抑郁症已经成为影响中国人工作效率...[2015-05-25]
孩子咬人打人?可能是忧郁症的开始
孩子5个怪现象，可能得了忧郁症麻麻们都认为，孩子最天真无邪了，每一天都在快乐中度过，跟什么忧郁症自闭症不沾边。才不是呢!小西瓜虽然年纪小，但小脑袋瓜也要装很多的东西，要考虑如何“取...[2015-05-22]
7个信号说明压力“巨”大
尽管人们常说，压力是前进的动力，但如果压力过大，体内的营养素就容易被消耗，会损害身体健康。近日，英国《每日邮报》刊文，盘点了压力大的7个信号。 1.嘴角溃烂。这是B族维生素，特别...[2015-05-21]
可能性心理学让你返老还童
“衰老”和“疾病”或许是最令人生怯的两个词。人的一生就是不断走向老化的过程，但在岁月和疾病面前，我们真的无能为力吗？将一个人的心理时钟倒拨20年，的确能让心态变得年轻吗？心理学界...[2015-05-20]
职场上要学会“大智若愚”
职场相处是一件复杂的事情，而很重要一步是要学会“难得糊涂”。你懂得装傻，在工作中学会隐藏自己的视力，不炫耀，也不乱反驳，让你在职场中赢得好人缘。真正聪明的职场高手，是大智若愚。...[2015-05-19]
别让工作“耽误”了尽孝
朱寿昌生于宋仁宗年间，幼时因故母子分离。成年后，他荫袭父亲功名，几十年仕途顺利，但一直未与生母团聚，思念之心萦萦于怀。宋熙宁初年，听人说母亲流落陕西一带，朱寿昌刺血书写《金刚经》...[2015-05-18]
正视路怒症 预防“短路”
近日，成都三环路娇子立交附近发生一起打架事件，一名女司机被男司机逼停后拖出车外，暴打至骨折脑震荡，身上多处瘀伤。从该男子车载视频记录显示：打人男司机带着妻子、孩子驾车驶至成南立交...[2015-05-15]
科学家称：智商越高越容易患心理疾病
科学家发现，有创造力、高智商的人，比较容易罹患精神分裂症或躁郁症。较比常人更易患精神分裂的原因，有可能是自己“想太多”，似乎也跟高智商所感受到压力更大的原因。科学家在瑞典针对16岁...[2015-05-14]
别让网络测验误导心理
现在网上有很多“心理测验”，如“你有抑郁症吗”、“你是花心的人吗”。它们与正规心理测验相比缺乏科学性，充其量起到让人开怀一笑的效果。但网络心理测验的泛滥可能会引发人们的认识误区。...[2015-05-13]
用对待爱情的态度来对待你的工作
或许在爱情、婚姻和人际关系方面的世界专家中有一个叫约翰·戈特曼的美国人，不像许多自封的专家、傲慢的大叔大婶、受欢迎的作家，戈特曼的作品以事实为依据。他在这一领域工作多年，很受学术界...[2015-05-12]
性格不好 疾病容易找上门
说到生病的原因，多数人会联想到传染性很强的病毒、繁殖速度快的细菌等，往往忽视了性格对身心健康的影响。殊不知，早在20世纪30年代，医学界就刮起了一股“身心医学”之风，开始探讨性格等...[2015-05-11]
取悦别人或是自己？爱情不能够将就！
《何以笙箫默》一句简单的“不愿将就”还原了爱最原本的样子，爱就是爱，不爱便无法迎合。“如果这个世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就，而我不愿将就。”何以琛轻轻说出口的这句话...[2015-05-08]
千万注意人太傲慢时 是留不住优点的
国作家王尔德写过一篇著名的童话《巨人的花园》：巨人拥有一座非常美丽的花园，但傲慢的他认为任何人都不配进来。渐渐地，花园失去了欢声笑语，鸟儿不再歌唱，花儿不再绽放，冰雪封冻了整座花园...[2015-05-07]
频繁跳槽 职业生涯受损
频繁跳槽反而会影响自己的职业生涯。一项由美国和加拿大共同发起、人力资源公司罗致恒富（RobertHalf）主要负责的调查发现，频繁调换工作会对职业生涯造成害处，在10年中换了至少5...[2015-05-06]
职场“招人黑 ”如何化解？
如果留心，你就会发现：几乎每个公司里都有一个“周星驰”，他才华横溢但又孤僻怪异，总有一些莫名其妙的指责与窃窃私语围绕在他的身边;几乎每个办公室里都有一个“乔布斯”，他能力超凡但就爱...[2015-05-05]
压力究竟给了你什么限制？
想想你的“压力时刻”——就是你已经到了紧要关头，结果将取决于你的表现。你会如何形容你那一刻之前、当中、之后的思想，感受与行为？ 这25年以来，我研究了人们对压力的反应，以及我们在...[2015-05-04]
经常抖腿 或在缓解焦虑
山东读者小凡问：办公室来了个新同事，特别爱抖腿。她跟我共用一个办公桌，弄得我不能专心工作。我对抖腿特反感，觉得这种人很自私，也是涵养差的表现。生活中有类似习惯的人还真不少，我们该...[2015-04-30]
为人太傲慢 留不住优点甚至会变坏
英国作家王尔德写过一篇著名的童话《巨人的花园》：巨人拥有一座非常美丽的花园，但傲慢的他认为任何人都不配进来。渐渐地，花园失去了欢声笑语，鸟儿不再歌唱，花儿不再绽放，冰雪封冻了整座花...[2015-04-29]
白熊效应：越想忘 记得越牢
的人努力想忘记伤了自己的恋人，结果发现对方的形象在脑中愈加清晰，内心苦不堪言；失眠的人努力让自己不要想事情，结果更加兴奋，大脑乱糟糟，没有睡意。这种现象可以用“白熊效应”来解释。 ...[2015-04-28]
人生中最容易留下的10个遗憾 触动人心
试想一下，等你耄耋之年时，有哪些事会让你遗憾和后悔？近日，美国畅销书《幸福的人对1000件小事的不同做法》中总结出了人生中最容易留下遗憾的10件事，这些看似平常的小事，在不经意间就...[2015-04-27]
