你有这些不利睡眠的睡前习惯吗？
吸烟 烟草确实能让人暂时进入到一种类似幻境的状态中，但那是大脑瞬间缺氧导致的，只会让你头昏，并不能确保高质量的睡眠。况且，烟草的味道在卧室的空气中弥漫，是牺牲了肺健康换取的暂...[2010-03-09]
教你去除红血丝
有关红血丝的5W 1WHEN? 干燥的秋冬季节最容易出现红血丝，在这个季节，寒风大量带走了皮肤中的水分，更应该加强预防面部红血丝的出现。 2WHERE 鼻翼两侧和颧骨突起部...[2010-03-09]
教你分辨美容界流行术语
美容界流行术语：不含酒精 不含酒精：一般是指产品不含变性酒精、普通酒精、甲醇、苯甲醇、异丙醇或SD乙醇，这些成分都类似于谷物酒精，对皮肤有强烈的干燥和刺激作用。不过，很多化妆品...[2010-03-09]
可乐热量不高，为何会使人发胖？
喝可乐容易胖仿佛是大家都晓得的事，喝可乐为什么容易长胖？以可口可乐来说，100ml的热量为42.5Kcal，一罐易开罐350ml也不过149Kcal，这样算很高的热量吗？普通被...[2010-03-09]
从身体变化看你是否衰老
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗? 肠道——便秘你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家...[2010-03-09]
频繁“鬼压床”可能患心血管病
在睡觉的时候，虽然意识清醒，但身体却动弹不得，甚至有被人压住的感觉，这种情况不少人都遇到过，民间称之为“鬼压床”。不过，据专家介绍，“鬼压床”其实是睡眠障碍的一种，偶尔发生一两...[2010-03-09]
专家提醒常醉酒者最易患痴呆
专家提醒，经常醉酒可能导致酒精性脑病，增加罹患老年痴呆症和帕金森氏综合征的风险。从健康原则上来说，最好是不喝酒，喝酒不能过量，更不能醉酒。此外，喝红酒可软化血管的说法并不科学，研究...[2010-03-09]
七种毒素 蚕食你的健康身躯
自由基、胆固醇、脂质沉积、宿便、尿酸、乳酸、水毒与瘀血是人体七大毒素，以下将介绍它们的形成原因和对身体的损害。 在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小...[2010-03-08]
六种不起眼小事暗藏致病细菌
1、洗澡不打浴液 调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股...[2010-03-08]
巧用中西药来帮你治恼人脚气
足癣，俗称“脚气”、“香港脚”，在各种癣病中最为常见。脚部皮肤和身体其它部位的皮肤一样，每天都在不停地进行新陈代谢，随时都有皮屑脱落。如果不经常洗脚，这些皮屑就会与汗和灰尘等混...[2010-03-08]
纸杯“杀伤力”不小使用要当心
平常使用的一次性纸杯可分为冷饮杯，热饮杯有两种，他们各有其职，一里“错位”，就会威肋到消费者的健康。 这两种杯最大的区别，就在于制作过程中的一层“蜡”和一张“膜”，冷杯饮的制作过...[2010-03-08]
当心心情不好时也会伤到胃
我们都有这样的感受，高兴时粗茶淡饭也香甜，烦躁时纵有山珍海味摆在面前，还是苦涩难咽。可见胃肠的功能对情绪非常敏感。消化科专家认为，胃是我们情绪变化的晴雨表，或者，干脆称之为“情...[2010-03-08]
厨房三大隐形“陷阱”
洁净的厨房同样会隐藏着危害人体健康的“罪恶根源”。除了细菌污垢外，厨房里还有噪音污染、视觉污染、嗅觉污染这三大“杀手”，而这三大污染却常常容易被人们忽视。 噪音污染健康“敌人” ...[2010-03-08]
古人美容常用药方
一、莹肌如玉散 【来源】《普济方》 【组成】绿豆、楮实子、白及、白丁香、砂仁、升麻各15克，甘松Z1克，三赖子(山奈子)9克，皂角1500克，糯米500克。 【功效】润泽...[2010-03-08]
祛斑三妙方
据了解，大多数女性的面部或肢体等部位或多或少存在斑点，所以别忽视了日常生活中对付这些可恨“小东西”的“土”办法。 处方一：祛雀斑 1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上...[2010-03-08]
春天里如何护理动人双唇
许多人自己在做美容保养的时候，不会忘了护理嘴唇，但是通常她们只要涂上润唇膏就省事了，以为这样就能令嘴唇得到足够的保护。但事实上这是不够的，由于缺乏足够的护理常常会令嘴唇皲裂及脱皮，...[2010-03-05]
常吃肉维持女人青春活力
许多女性为了保持苗条的身材或光洁的皮肤，往往拒绝肉类，以蔬菜、水果充饥。也有一些女性因为生活节奏紧张经常省略正餐，用饼干、零食、方便面凑合一餐。 然而这样的膳食无法供应足够的...[2010-03-05]
春季来点“苦”头才健康
到了温暖的春季，野外的车前车、荠、繁缕、蔓青都会长出新芽。这些新芽不仅各有不同的香气，而且含有特别丰富的维他命A、C，以及人体所需的钙质。 在寒冷的冬季里，大家似乎比较不喜欢吃...[2010-03-05]
揉搓耳朵也可助听力保健
每年的3月3日为全国爱耳日。今年的主题是：人工耳蜗——重建听的希望。每天花一点时间揉搓耳朵，让耳朵上的穴道保持畅通，对健康很有好处。中山医院耳鼻喉科副主任医师邬晓力建议市民，平时可...[2010-03-05]
看看男人诱情人惯用的这些伎俩
情感侵略成功后，一切皆有可能。为了将女人及时搞到手，男人就会一鼓作气，寻找契机一击即中。比如寻找合适地点合适时间合适气氛合适事件。只要都合适，一切都水到渠成。因为这时候的女人，...[2010-03-05]
“美容觉”应该这么睡
现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化...[2010-03-05]
让美丽从这个春天开始绽放
沉浸在春天的盎然中，许多女性的美丽计划也随着季节开始提上日程。在不远的夏天，用身体最好地展现美丽的成果，是每个女人心中的期待。如果你还没有制定出详细的“美丽专属计划”，那就不要犹豫...[2010-03-05]
5个最经典的微整形项目
“微精整形”有着不可比拟的优点：精细的技术、轻松的手术过程、微创不留痕、极短的恢复过程，这些优点可以真正让求美者实现“和谐自然、宛如天生”的美丽。 “微精整形”经典项目之一：...[2010-03-04]
春天里莫忘了护理下你的双唇
许多人自己在做美容保养的时候，不会忘了护理嘴唇，但是通常她们只要涂上润唇膏就省事了，以为这样就能令嘴唇得到足够的保护。但事实上这是不够的，由...[2010-03-04]
水嫩肌肤靠吃出来
季节变化常会引起皮肤干燥、脱皮、瘙痒，这主要是与季节变化时皮肤营养代谢失调、皮肤老化导致的机能减退、皮肤免疫力下降有关。因此，冬季皮肤干痒症最重要的是要以预防为主，如何预防，饮食的...[2010-03-03]
