盘点22个长寿不老的关键点
时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。不过英国《每日邮报》健康专栏中，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老...[2010-03-15]
葱白：从厨房到药箱的良药
葱，是烹饪中常用的调料，有增香、去膻、除腥的作用，也是传统的一味中药。葱的药用部分指的是靠近根部的鳞茎，习惯上称为葱白，其性温、味辛，有发汗解表、散寒通阳的功效。现代药理研究表...[2010-03-15]
轻熟女抗衰老 零毛孔弹力美肌
踏足职场不久的轻熟女们肌肤问题开始越来越多，25岁开始肌肤本身胶原蛋白的分泌与油脂量就开始走下坡了，加上外在压力与环境影响，细胞新陈代谢紊乱，角质无法做好防御与保水的防护，此时...[2010-03-15]
639精准补水 肌肤湿润一整天
换季之交气候变化，干燥的春风也会引起你皮肤的不适。早晨起来你能感觉到皮肤有点紧绷，晚上下班回到家会发现细小的缺水纹都显现了出来。可以说真正为肌肤认真补水的季节已经到来啦! 肌...[2010-03-15]
晒后修护肌肤四重警报
[晒后修护肌肤四重警报：] 蓝色警报变热了 状态描述：这是最最初级的晒伤，很容易被大家所忽视，就像是当你口渴时，实际上身体已经轻度缺水了，不能不重视啊。当你的脸因为紫外线的照...[2010-03-15]
几乎人人都忽略的睡眠秘密
当你的头接触到枕头的时候你会做什么呢?毫无疑问地，睡眠能够满足人们一些非常基本的需要——像保持你的身心健康，更不用说为你第二天的宝贵时间做好准备了。 但在你上床关灯之后，将会...[2010-03-15]
警惕枕头卫生 勿让疾病沾身
躺在软软的枕头里睡觉是最舒服的事，可是，你知道吗?在枕头里面的细菌，有好几千种，有的可能会引发哮喘病!人类离不开睡眠，而睡眠又离不开枕头，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。 ...[2010-03-15]
过分的贪睡也是睡眠障碍一种
许多人都知道失眠是睡眠障碍，却不知道过分贪睡也是一种睡眠障碍。今年3月21日是第10个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康人生”。“每次讲到睡眠障碍，人们自然而然就想起失眠。其...[2010-03-15]
卫生间内勿久坐，得癌风险高
厕所是每个人必去的地方，有的来去匆匆，有的喜欢在厕所“办公”，不看完一份报纸或杂志绝不出来。而美国著名癌症学家曼高斯医生却指出：“住宅中，在卫生间得癌的风险最高，因为卫生间存放...[2010-03-15]
一个整形医生的十年心得30条
关于美 1.美是感觉而不是数据，因此不要太介意多如牛毛的各种美学标准。 2.隆鼻假体和耳环的本质是一样的，都是为了美——只不过耳环是挂在耳朵外面的洞里，假体是放在鼻子里面的...[2010-03-13]
肠胃不好不宜多嚼口香糖
有胃肠道疾病的人不宜多嚼口香糖，因为会诱发胃酸分泌过多，导致消化系统疾病复发加重。尤其是空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡发作。 另外，过长时间...[2010-03-13]
教你躲开冬季家庭装修的“季节病”
传统观念认为冬季不适合装修新房，可很多楼盘都在这个时期交付使用，想立即装修吧，担心季节不当;来年再装吧，又嫌空房搁置太久。其实，冬季装修，只需预防冬季家装的几大“季节病”，赶在过...[2010-03-12]
“傻笑”：身体的天然保健品
现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。专家指出，看喜剧、听笑话时最...[2010-03-12]
过度频繁用手机可能会引发白内障
过于频繁接听手机会导致白内障。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。 微波强...[2010-03-12]
21天保健法让你做个强“心”人
第一天：喝一杯绿茶。绿茶中含有多种强大的抗氧化剂，能够减少人体内胆固醇含量、降低血压。将大约600毫升的水煮开，在里面放入3包袋装绿茶，或者适量的茶叶，浸泡10分钟后，把茶包取...[2010-03-12]
溶脂瘦身 让你做个瘦美人
溶脂减肥手术的效果： 继吸脂减肥风潮后，溶脂减肥逐渐流行了起来，已有不少女性朋友们对之跃跃欲试了，同时她们也有着这样的疑虑：溶脂减肥的效果怎样？以下对此问题做个简单的分析，希...[2010-03-12]
五条流传甚广的防晒大流言
流言一SPF值越高越好! SPF60已经足以抵挡将近98%的UVB紫外线!因此，SPF值不是无限制越高越好。 流言二防晒指数可以累加! SPF12的防护时间约为4小时。涂抹SP...[2010-03-11]
熬夜看球注意四大问题让你更健康
问题1眼睛干涩疼痛 熬夜看球赛的球迷会觉得眼睛干涩甚至疼痛，有的人脸上还长出不少小痘痘。 这其实是电视的高频射线对眼睛造成损害的直接表现。同时，由于睡眠不足，长时间用眼，眼部...[2010-03-11]
唱歌或助中风者恢复“说话”
据新华社报道，美国一名神经学家20日说，研究人员已找到一种治疗方法，引导一些中风患者以唱歌方式“说话”，帮助他们恢复语言功能。哈佛大学医学院附属医院贝丝·伊斯雷尔女执事医疗中心神经...[2010-03-11]
你有留意身体的癌症信号吗？
如今，犯癌症的比率不小，最近几年因癌症去世的名人，更引起了大家对癌症的关注，可以从一些日常细节来观察，是否有癌症的迹象，及早发现，及早防治。 癌细胞在肆无忌惮地攻击身体前，一定...[2010-03-11]
研究再添新证吃七成饱可延年益寿
据报道，科学家在上世纪30年代的动物实验中发现，减少卡路里的摄取量可延长寿命。现在又有新的研究结果来支持这一论点。美国威斯康星国家灵长类中心在不久前发表在《科学》杂志上的研究报告表...[2010-03-11]
6类食物可帮你改善情绪、健康及体质
据美国《女性健康》杂志报道，以下6类食物可以帮你改善情绪、健康及体质。1、压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精...[2010-03-11]
明星整形也有潜规则
整形也有潜规则吗？当然有！不知各位有没有发现，女明星们现在的容貌，都比刚出道的时候漂亮，她们并没有随着年龄的增长而衰老，而是越来越年轻，越来越容光焕发。 一、脸型 大脸变小...[2010-03-10]
蹲久了站起头晕眼花该如何解决？
一个人如果较长时间蹲在地上，突然站起来，就会顿时觉得天昏地转，头部眩晕，眼前发黑，经过几秒钟才消失。这种现象有人说是身体虚弱、贫血，甚灸怀疑脑子里有什么毛病等等，因此忧心仲仲，...[2010-03-10]
首现疼痛基因有望步入无痛时代
英国剑桥大学的科学家经多年研究终于发现，导致疼痛的“罪魁祸首”原来是一条基因据英国《每日电讯报》3月8日报道，剑桥大学杰弗里・伍兹教授领导的科研小组对578名患有...[2010-03-10]
