揉搓耳朵也可助听力保健

    每年的3月3日为全国爱耳日。今年的主题是：人工耳蜗——重建听的希望。

    每天花一点时间揉搓耳朵，让耳朵上的穴道保持畅通，对健康很有好处。

    中山医院耳鼻喉科副主任医师邬晓力建议市民，平时可以经常用手按摩耳廓，也可以用手掌心在耳道口轻轻挤压，助其放松，或用手指不时挤压耳屏（俗称“小耳朵”）。这些耳保健动作能刺激鼓膜，对听力保健有利。

    保护耳朵你要知道这些：

    1、不要看别人天天K歌蹦迪没事，就认为你这么做也不会影响听力。两个人面对鞭炮声，一个听力完好无损，另一个却被震聋，这种情况并不稀罕。

    2、不要认为饮食跟听力无关，胆固醇增高，耳朵内的毛细血管就可能得不到营养供应，听力就会受影响。

    3、不要认为大发脾气可以排解压力就不加节制。情绪波动大的话，也会伤害你的耳朵。

    4、没事就经常按摩、揉搓耳朵吧，对它有好处的。