春捂指数保健康
春捂指数保健康历来，古代医家都强调“春捂”的通俗说法，就是“春不忙减衣”，民间所谓“二月休把棉衣撇，三月还是梨花雪”；“吃了端午粽，再把寒衣送”，这些说的也是这个道理。假若“春捂”...[2009-01-01]
立春了，听中医话养生 防病保健
立春，是传统农历的二十四节气之一。自古以来，我国就一直以立春作为春季的开始。春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、精神病等容易复...[2009-01-01]
做好5件事防倒春寒侵袭
初春气候变化无常，是一年中最不稳定的季节。这样的天气极易致人于疾病，因为人的肌体经过严冬的蛰伏，免疫力和抗寒能力均有明显的下降，为各种病菌侵入作了强有力的铺垫。因此，人们常把立春开...[2009-01-01]
春季勿忘打响“排毒站”
春日暖洋洋，本该心情很舒畅，可陆露嘴里的溃疡由一处变成三处，脸上的痘痘红得发亮一碰就疼;而杨怡“便便”的时间是越来越长，天天上班更是莫名的叹气甚至向同事...[2009-01-01]
春天盖两层薄被其实更暖和
春天盖两层薄被其实更暖和乍暖还寒的初春，没有暖气的夜晚又多了几分寒意，每到这时，怕冷的朋友常习惯裹着厚厚的被子睡觉。其实，如果盖上两层薄被，不仅舒服、轻巧，保暖性也更好。我们都有过...[2009-01-01]
春天养生遵循“六不”
春季从立春之日起，到立夏之日止，自然界阳气升发，万物复苏。此时老人养生要注意保护体内阳气，避免做耗伤阳气的事情。北京老年医院中医科主任刘德泉提醒老人，尤其要掌握“六不&...[2009-01-01]
老人、儿童早春保健关注
春季是各类传染病的高发和传播季节。对于身体抵抗力较弱的老人和儿童来说，尤其要在早春时节应做好保健工作，莫让疾病在换季之际钻空子。 儿童 关注衣食，预防是重点 春季是各种传...[2009-01-01]
杜绝痔疮在于春
伴随着乍暖还寒的阳春三月的完结，我们将与四月携手，尽情享受春天带给我们的明媚……可是，近段时间到北京东大肛肠医院就诊肛肠患者的数量较其它季节明显增多，貌...[2009-01-01]
春季居家防潮攻略要记牢
春季居家防潮攻略要记牢 厨房 湿答答的流理台 解决办法：预备足够的干湿抹布，先用湿抹布擦净，然后再用干抹布擦干。 地板上的水渍 解决办法：除了用干湿两用的吸尘器吸除水分外...[2009-01-01]
早春保健注意什么
春天到了，有些人急急忙忙地脱下冬装，俏美起来，殊不知这对人体保健没有一点好处。早春季节乍暖还寒，正是西北风和东南风相互交替的时候，冷暖气流经常呈拉锯状态，气温忽冷忽热，变化无常...[2009-01-01]
自制春季各种保健养生茶
自制春季各种保健养生茶 中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。 ☆枸杞茶 枸杞茶...[2009-01-01]
春季易发多动症 多给孩子补充心理营养
春季易发多动症多给孩子补充心理营养 新学期开学没多久，9岁的晨晨（化名，以下学生名字均为化名）却和妈妈来到了上海市心理咨询中心。那里像晨晨一样去看“心”病的孩子已经在心理门诊外排...[2009-01-01]
早春保健五大准则
虽然这俩天有点“倒春寒”，但是春天的脚步也是离我们越来越近了。在这早春的时节，保健很重要哦！ 起居有规律冬去春来，人的皮肤得以尽情舒展，末梢血液供应增...[2009-01-01]
春天“上火”和“降火”
在春天，由于气温逐渐变暖，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易“上火”。上火的话我们就要考虑怎么样去火了？&ldquo...[2009-01-01]
早春三月 穿衣还得“捂”
最近，长春的天气时好时坏，一会儿让人感到了春的气息，一会儿又让人倍觉“春寒料峭”，大家深深地领教了什么叫“天气变幻无常”。吉林省人民...[2009-01-01]
春季提防孩子不明原因发热
春季提防孩子不明原因发热 虽说已经进入阳春三月，但是今年的“倒春寒”似乎比往年来得更明显。天气变化大，感冒发热的小朋友为数不少。普通感冒没有什么可怕，但是专家提醒，现在儿童血液病...[2009-01-01]
“捂”住春天 健康风度是最佳
“捂”住春天健康风度是最佳 从古至今，善于养生的医学家们都十分重视“春捂”的养生之道。民间常常流传着“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗语。专家认为...[2009-01-01]
春季――如何防痔治痔
祖国的传统医学提出“天人相应”的学说，认为春夏秋冬、一年四季，不同的季节对健康会产生不同的影响。痔疮作为一种常见疾病，其发病机理同样受季节影响。春季，我们又...[2009-01-01]
春季健身“四大攻略”
步入春季，天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时已开始制定春季健身计划。健身教练提醒，初春健身一定要结合季节特点合理安排，这样才能在保证健康的同时充分享受健身的快乐。首...[2009-01-01]
春天当防结膜炎（时令保健
春天当防结膜炎（时令保健）江苏省盐城市第三人民医院主任医师晓荣 春季卡他性结膜炎好发于春暖花开时，这种结膜炎不是由于眼部直接受细菌或其它微生物感染，而是由于眼的结膜组织本身对某些...[2009-01-01]
早春预防保健尤其重要
由于早春气候寒冷、干燥，加之人体抗病能力的下降，流感、脑炎、白喉、麻疹、猩红热、肺结核的发病率都远远高于其他季节。所以预防保健尤其重要。 一、注意居室内的环境卫生 经常开窗...[2009-01-01]
春困征候群悄悄扩大
春困征候群悄悄扩大 一到办公室就没精打采、老觉得眼皮粘连着……近日，许多白领都觉得自己的工作情绪迅速下降，人容易乏力犯困。专家表示，近年来受“春困”所扰的人群正悄悄扩大，吃热性火...[2009-01-01]
杜绝痔疮在于春
伴随着乍暖还寒的阳春三月的完结，我们将与四月携手，尽情享受春天带给我们的明媚……可是，近段时间到北京东大肛肠医院就诊肛肠患者的数量较其它季节明显增多，貌...[2009-01-01]
春季锻炼不要追求大汗淋漓
春季锻炼不要追求大汗淋漓 进入春季，气温开始慢慢回升，健身的热潮也开始回暖。专家提醒：刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式并不是首选，锻炼应当适度。 甘肃省体...[2009-01-01]
告别职场“春困”六个妙招
告别职场“春困”六个妙招 每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春...[2009-01-01]
