中医：如何用中药正确泡茶
取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多。但中药泡茶有学问，不可不知。 选择合适...[2015-05-05]
中医推荐：熬夜者5款滋补药膳
亲朋欢聚吃喝玩乐，甚则通宵达旦是常有的事。中医学认为，熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，所以熬夜后，最好根据情况选用药膳进行调养，否则会对身体造成不良影响。 1.夏枯草...[2015-05-04]
中医防辐射 喝生地栀子茶
现代人生活中面临的辐射污染很多，除了年轻人常用的电脑、手机外，中老年人常接触的电热毯、彩电、电吹风、微波炉等，都会产生一定的电磁辐射，慢慢危害健康。 中医认为，射线是一种外来的...[2015-04-30]
中药洗护除菌 缓解夏季手足多汗困扰
夏季即将到来，对患有手足多汗症的人来说并非一件美好的事。手心汗涔涔，不敢与他人握手，影响自信与社交；脚汗者也苦恼于双脚的异味；爱美的姑娘也因脚部疾病不敢穿凉鞋…这无疑给生活带来了诸...[2015-04-29]
身体八大部位的中医养生方法
人的身体是由很多的部位共同构造而成，它就像是一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，才能正常工作，而如果一个部位出现问题，那么可能就会导致整个身体不能正常的运转，我们的身体也是如此...[2015-04-28]
鸭血有5大功效 中医“望闻问切”
下面我们一起来看一下鸭血的功效以及如何辨别是否是甲醛鸭血。 在了解鸭血的功效之前，我们先看一下什么是甲醛鸭血。在安微省查获的甲醛鸭血，是指把煮好的猪血放入盛水的水池内，加入几瓶盖...[2015-04-27]
春天上火太恼人 中医教你对症“灭火”
“中医认为，上火分为多种，有心火、肺火、肝火和胃火等，又分实火和虚火两类。”银川市第一人民医院中医科王晓丽医生介绍，对付虚火，只需日常饮食多加调理，症状便可消失;对付实火则需吃药...[2015-04-24]
中医告诉你隔夜茶的几个妙用
抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然...[2015-04-23]
中医疗法咽痛可试试放血疗法
少商穴是手太阴肺经的井穴，具有清肺利咽、醒神开窍功效。咽喉为肺之门户，肺热内蕴，灼伤门户，则必咽痛。所以少商穴刺血治疗咽痛是有理论依据的。图片来源于《健康时报》 在临床上，咽痛...[2015-04-22]
中医：体寒吃虫草 体热服蝉花
说到虫和植物结合而成的中药材，人们会想到冬虫夏草，实际上，蝉花也是这样一味药材。 冬虫夏草又称虫草，性甘平，能补肾益肺、止血化痰，用于肾阳不足、精血亏虚引起的腰膝酸痛、久咳虚喘...[2015-04-21]
跟中医大腕学春季养生法
春季到了，很多人都想在新的一年有一个健康的开始，听一听中医大腕们都是如何养生的。 春天及时清理体内热毒 中国中医科学院院长、博士生导师曹洪欣：预防病毒性心肌炎，必须及时清理身体...[2015-04-20]
中医教你春季养胃的三个方法
胃病的发生与人们的日常生活习惯息息相关。尤其是与不良生活习惯密切相关。中医强调“三分治七分养”，尤其春节期间大鱼大肉，肠道负荷加重，节后更应重视肠胃的调养。那么节后该如何养胃护胃呢...[2015-04-17]
50个经典的中医养生窍门 活得更健康
▎1、牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。▎2、怎么戒烟槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸...[2015-04-16]
用中药做的那些零食 要怎么吃才健康
阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。...[2015-04-15]
中医辨证治疗冠心病 食疗预防效果好
冠心病主要是由于年老体衰，正气亏虚，脏腑功能损伤，阴阳气血失调，加上七情内伤、饮食不节、寒冷刺激、劳逸失度等因素的影响，导致气滞血瘀，胸阳不振，痰浊内生，使心脉痹阻而致病。 其中...[2015-04-14]
中医妙方 让您的脖子变轻松
现在人长期坐在电脑前，脖子长时间维持一种姿势，很多人年纪轻轻颈椎就劳损了，左右扭动的时候，“咔咔”作响，不堪重负。中医推荐几款方剂、按摩方法等，让您的脖子不再僵硬的发出声音。 落...[2015-04-13]
每天按俩穴位能疏通鼻塞
春季多呼吸道疾病，而鼻塞是上呼吸道感染和急慢性鼻炎患者的常见症状。 经常使用减充血滴鼻剂等药物治疗鼻塞会产生许多副作用。其实，对于单纯性鼻塞可通过自我推拿疏通法缓解。 图片来源...[2015-04-10]
最简单中医安眠小妙招 有效治疗失眠
很多人深受“睡不好觉”的折磨，有的是入睡困难，有的是时睡时醒，严重的则彻夜不眠。根据流行病学调查，我国成年人失眠的发生率高达38.20%，其中半数以上的失眠者年龄在31~50岁之间...[2015-04-09]
治颈椎病中医有办法吗
山东读者林女士问：我今年56岁，患颈椎病20年，右臂抬不起来，请问中医中药有治疗颈椎病的办法吗？ 中国中医科学院望京医院脊柱科副主任医师于杰答：首先，“右臂抬不起来”不一定就是颈...[2015-04-08]
石斛养胃滋阴 煎服效果好
铁皮枫斗又名“西枫斗”，由铁皮石斛的茎边炒边扭成螺旋状而制成，是石斛中的精品，受到很多人青睐。 铁皮石斛具有独特的药用价值，既能生津养胃、滋阴清热，还可以润肺益肾，明目强腰。热...[2015-04-07]
中药与针灸结合治疗失眠
失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中国有一部古医书《内经》称本症为不寐或不得眠。由此可见，中医是最早认识失眠症的。 失眠的病因 古代中医认为造成失眠乃因思虑伤脾，脾血亏损...[2015-04-03]
关于“药食相克”的三点小知识
药食相克，也可谓之药食相忌，是指药物与食物之间、药物与药物之间、食物与食物之间存在着相互对抗、相互制约的关系，涉及范围很广，其品种更是十分繁杂。就药物而言，既有西药，也有中草药、...[2015-04-02]
中医理论：五行学说中所谓的生克乘侮
五行相生，“生”含有资生助长和促进的意义。相生的次序是：术生火，火生土，土生金，金生水，水生木，以次围生，循环不尽。因此五行之中任何一行都具有“生我”。“我生”两方而的联系，生我者...[2015-04-01]
中医治失眠有哪些廉价好方法
日前，一职场网站公布“中国职场人睡眠透支指数”显示，21%的职场人常为失眠所困扰，但极少人寻求医学援助，72%的职场人日常睡眠仅6小时或更短。其实，失眠不仅在职场人群比较普遍，就...[2015-03-31]
消化不良 如何自选中成药？
每当有人出脘腹胀闷，食欲不振，或饮食停滞，食后胀甚,嗳气反酸，恶心呕吐,腹胀腹泻，甚则出现厌食、乏力、消瘦等症状时，人们通常都是吃些助消化药，但有时效果并不尽如人意，这是为什么...[2015-03-30]
