喝桂枝花椒汤缓解风湿性关节炎
河南宋先生提供：我患有多年的风湿性关节炎，从书上看到用麻黄6克，桂枝12克，花椒6克，威灵仙10克，白芍12克，桑寄生15克，黄柏6克，炙甘草6克，煎汤喝，疗效不错。想请专家点评一...[2015-02-05]
中医：结肠炎引起的腹泻喝黄芪粥
父亲患有慢性结肠炎，经常凌晨四五点起来拉肚子，非常痛苦。一位老中医看过后，说是由于脾肾虚弱导致的，给开了个方子。父亲用了不到半年，终于慢慢好转起来。方子是：取黄芪20克、新鲜葛根...[2015-02-03]
苦参桔梗冬凌草 清热解毒有良效
清热解毒中药一般具有清热解毒、消散痈肿的功效。此类中药临床上一般与活血化瘀药或扶正补虚药配伍，以增强疗效。本文介绍了六种常用的清热解毒中药，有苦参、蒲公英、桔梗、金银花、冬凌草和蛇...[2015-01-30]
节后综合征带来颈腰椎痛 中医经络调理
中医认为，节后综合征是因为经络不通，虚实不调而引起。如不及时调理，就会逐渐累及其他脏腑，形成疾病。黄帝内经曰：经脉者，决生死，处百病，调虚实，不可不通。 而腰椎会随着人们的生活...[2015-01-29]
中医认为：调理气血不足 遵循五个步骤
中医认为，气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅，血为气之母”，血的运行有赖于...[2015-01-28]
冬季手脚冰凉中医食疗有方
冬至已过，人们迎来了一年中最寒冷的“数九寒天”。寒冷的气候，让不少人忧心，而对于那些手脚冰凉的人，如此寒冬更是大敌。尤其是夜晚，即使盖上厚重的被子，也只能哆哆嗦嗦蜷成一团难以安眠...[2015-01-27]
冬季咽干喉痛 试试五种中医药茶
天气干燥很容易发生咽干咽痛，这个疾病不需要多么的担心，但是也不能掉以轻心，如果没有及时的治疗，会引发更严重的病症。咽干咽痛--不妨试试药茶，可以有效的治疗咽干咽痛！ 1.清咽茶...[2015-01-22]
冬季养生之道 五脏最怕泻而不藏
冬季的养生原则，突出一个“藏”字，此为顺应天地之气，闭藏人体之气。中医认为“五脏者，藏精气而不泻”，可是严冬季节里，五脏也有最怕的几件事，如果不多加注意，则可能导致“泻而不藏”，...[2015-01-21]
中国公民中医养生保健素养：保健五大要穴
我国传统养生保健学历史悠久，其中穴位养生越来越受到重视。近日出台的《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。膻中穴：位于两乳头连线中点，胸...[2015-01-20]
身体八大部位的中医养生方法
人的身体是由很多的部位共同构造而成，它就像是一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，才能正常工作，而如果一个部位出现问题，那么可能就会导致整个身体不能正常的运转，我们的身体也是如此，...[2015-01-19]
中医：多食咸伤肾 要补钙少食盐
我们知道盐的摄入量多了会提高高血压、糖尿病、肾病等慢性疾病的发病率，但是有一点可能大家不知道。盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差，也就是说，日常生活中减少盐的摄...[2015-01-16]
萱草花食药两用 可降胆固醇
萱草花俗称是黄花菜，是多年生宿根草本。它不仅是名花佳卉，也是佳肴良蔬，自古以来就为历代诗人所吟咏。 黄花菜常与黑木耳等山珍同用，烹出美味佳肴，可炒，可炖，可焖，可煲汤，可打卤，...[2015-01-15]
高脂血症：服西药同时加强中医调理
高脂血症是影响老年人健康的主要病症之一，也是动脉粥样硬化的首要危险因素。很多患者服用降压药时，一停药，血脂就反弹，所以专家建议，服用西药同时有必要加强中医调理。 脾失健运影响脂质...[2015-01-14]
中医：9种不同体质饮食调理经
饮食习惯、生活环境、遗传等因素是各人体质不同的主要原因，而体质是医生为你治病下药时的主要依据。那么，你知道自己的体质类型吗？日常生活中如何调养、饮食侧重点你又了解多少？ 1.平和...[2015-01-13]
中医详解二月养生 早起晚睡觉
中医详解：二月养生 天气特点： “立春”位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了“立春”，万物复苏，大地生机勃勃，草树开始萌芽，农人也开始忙着耕种，城市人开始一年的计划...[2015-01-12]
刮眼周能明目 刮颈部舒筋络
久坐伏案的办公族，往往难逃“职业病”的侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，办公一族不妨常刮以下五处，对解决“职业病”有立竿见影之效。 刮眼周，能明目。长时间...[2015-01-10]
巧用中医养生运动缓解各种压力
压力就像我们身体会得病一样，要想彻底摆脱是不可能的，抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态，现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。 书法 既怡情又养生 《素问·阴阳应象大论》...[2015-01-08]
白领养生：中医支招帮你“赶走”亚健康
现在办公室们貌似光鲜的白领，却也成天觉得自己头晕、头痛、心烦、恶心、胸闷，怀疑自己是这病那病，但到了医院检查一点问题都没有，怎么回事呢？其实这是一种亚健康状态，那么这是怎么回事？如...[2015-01-07]
中医：护肝可用五味子泡水
有慢性肝炎病史，检查肝功提示转氨酶升高时，要采取什么措施呢？ 中医：护肝可用五味子泡水 五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。 若肝功转氨酶升高，伴有黄疸，且有纳...[2015-01-06]
养生用决明 目光炯有神
“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，...[2015-01-05]
冬季手脚冰凉中医食疗有方
冬至已过，人们迎来了一年中最寒冷的“数九寒天”。寒冷的气候，让不少人忧心，而对于那些手脚冰凉的人，如此寒冬更是大敌。尤其是夜晚，即使盖上厚重的被子，也只能哆哆嗦嗦蜷成一团难以安眠。...[2015-01-04]
中医降血脂 按摩穴位辅助食疗运动
在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。所以，血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。 按压穴位，...[2015-01-03]
改善8种问题肌肤 中医食疗来帮忙
女孩子最在意自己的肌肤，雀斑、粉刺、暗疮以及皱纹等都是日常生活中的常见问题。缓解这些问题的方法有很多，除了要注意日常的肌肤护理外，还可辅以中医食疗。下面我们一起来看： 雀斑：因曝...[2014-12-31]
中医养生之道：“昼则养阳，夜则养阴”
健康长寿是人们一直努力追求的目标和美好心愿，如今很多人重视养生，不管自身体质虚实，看到市面上种类繁多的补品就“跃跃欲试”。其实，养生要补更要守，“守住”身体里的精、气、神，让这些精...[2014-12-30]
中医认为“补冬”七大好食材
中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。在我看来，冬天适量食用7种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。枸杞：养肝明目冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾...[2014-12-29]
