适合春季养肝的五款家常美食
春季是护肝的大好时节，掌握春季养肝护肝食谱大全是家庭主妇的基本养生素养，下面总结了小编些春季养肝护肝食谱大全，看看怎么做护肝菜吧。 适合春季养肝的五款美食 1、韭菜炒豆...[2017-03-13]
三款美食味道好居然还能调理疾病
四大名著中大多数人第一部看的便是《红楼梦》，而对于吃货来说，看《红楼梦》不仅是精神文化层次上的享受，还是一场吃不到的美食盛宴。 古人所讲的食不厌精在其中得到了充分的体现，书里...[2017-03-13]
一道菜防一种癌 家家都该准备
由于各种各样的原因，现在社会癌症比较高发，那么吃什么食物可以抗癌呢?防癌食物有哪些呢?今天就为大家介绍一些可以抗癌的食物，下面就为大家介绍一下一道菜防一种癌，家里可以常备哦! ...[2017-03-13]
绵绵细雨 春季祛湿应该怎么吃
现如今，我国的各地区几乎都在下雨，在不断的雨水天里，祛湿是养生保健不能少的一项。那么，祛湿的方法都有哪些呢？ 春季祛湿怎么吃春季祛湿的方法春季吃什么祛湿 在这里，要为大家介...[2017-03-12]
含糖量低 五种水果适合糖尿病患者
我们都喜欢吃水果，但是不是任何水果都能吃得，我们都知道水果的含糖量较高，这让糖尿病患者不敢接近。当然也有一些含糖量较低的食材，这是糖尿病患者最喜欢的。那么哪些食材适合糖尿病患者...[2017-03-12]
吃蔬菜可以防癌？ 推荐这2种
微信朋友圈经常转一些防癌食品的文章，特别吹捧萝卜、香菇和番茄这么几种蔬菜。蔬菜真能帮助预防癌症？是不是只要吃这几种就可以防癌了呢？ 吃蔬菜可以防癌吗什么蔬菜如何防癌吃什么蔬菜...[2017-03-12]
茄子的功效 药膳调理脾胃治失眠
给大家推荐一款茄子药膳，可以调理脾胃，治疗失眠，以及降血压。 茄子营养丰富，每100克含蛋白质2.3克、脂肪0.1克、碳水化合物3.1克、钙22毫克、磷31毫克、铁0.4毫克...[2017-03-11]
四种蘑菇的营养价值 怎么选蘑菇
蘑菇，味道鲜美，种类繁多，大家可以根据自己的口味选择特定的种类。给大家介绍四种常吃蘑菇的营养价值，以及在日常生活中我们如何选购它们。 4种蘑菇的营养价值 双孢蘑菇：降低...[2017-03-11]
吃大枣的禁忌人群 大枣再好需合适
大枣在你们印象中一直是补血佳品，女人没事吃几颗能补血，对月经有好处，男人没事也可以吃几颗，营养很高，可是大枣的功效仅仅如此吗?大枣是人人都能吃的吗?你只知道打造好，殊不知大枣的...[2017-03-11]
一颗蓝莓胜过一只老母鸡 多吃蓝莓
对吃货们来说，基本没有一道美食会被落下的，几乎都被尝了个遍，其中具有迷人蓝紫色“身材”的蓝莓。不出人们的“手掌心”。你可别小瞧蓝莓这种浆果如此的小巧玲珑，这种小浆果却被营养学家...[2017-03-10]
3款含胶原蛋白食物 多吃更显年轻
经常听到人家形容女性的脸部，称为满满的胶原蛋白。胶原蛋白丰富，能防止肌肤下垂、长皱纹，让女性更显年轻。那么，吃什么食物能补充胶原蛋白呢？推荐3款食谱： 含胶原蛋白的食物有哪些...[2017-03-10]
肠胃不好怎么调理 7大秘诀看这里
一般胃肠不好的人，如果只喝牛奶的话，稍后就会感觉腹胀，如果把牛奶掺杂在一些杂粮薯类里，可以大大减轻胀气程度，同时也能很好吸收食物中钙物质。下面为大家推荐几款易消化食物。 肠胃...[2017-03-10]
平时吃韭菜吗 营养价值需知道
韭菜的营养价值有哪些呢？在农村几乎家家长韭菜，只当它是一种食物但是从没想过韭菜的营养价值都有哪些，春天又是韭菜上市的季节，今天小编与大家一起聊聊春天吃韭菜都有哪些好处，说说韭菜...[2017-03-10]
吃这四种菜 能让你延寿好几年
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜...[2017-03-09]
桃花的功效与作用 美容圣品竟是它
三月是桃花盛开的季节，很多的人都喜欢赏桃花，但是你们知道桃花的功效都有哪些吗，桃花的作用又是什么呢?今天就给大家详细介绍一下究竟桃花的功效与作用都有哪些呢，美容养颜该怎么做呢?...[2017-03-09]
每天一勺它三高降得快补脑又通便
生活当中很多人患有高血压、高血脂、高血糖等疾病，其实这在生活当中是可以缓解的，那么降三高的食物有哪些呢?如何降三高比较好呢?今天就为大家介绍一下!下面就一起来看一看吧! 每天...[2017-03-09]
女性润燥养颜 推荐杏汁炖猪肺
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：润燥养颜 推荐人群：常对电脑、常熬夜致皮肤干燥无光泽的女性 材料：南杏（去皮尖）100g，猪肺1个，上汤（用火腿50g，鸡200g...[2017-03-09]
那些藏在你身边的天然降脂降压药
高血脂和高血压，是如今很多人都会得的一种病，它还可能会导致多种血管病，因此人们对于它也是非常的困扰，而在我们的身边，其实是存在一些食物可以降脂降压的，可惜很多人都不知道，今天就...[2017-03-08]
桂圆很滋补但是6种人万万不能吃
生活当中桂圆是十分常见的食物，吃桂圆也是十分滋补的，但是桂圆并不是人人都可以吃的，有些人就不可以吃桂圆，那么哪些人不能吃桂圆呢?吃桂圆的好处有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧! ...[2017-03-08]
罗汉果功效 罗汉果泡水有哪些功效
罗汉果是生活当中十分常见的东西，它的功效有很多，用它泡水喝对身体是有好处的，那么罗汉果的功效有哪些呢？罗汉果的作用有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就一起来看一看吧！ ...[2017-03-08]
三步走 教你看懂100%果汁饮品
现如今，女汉子、女强人、半边天已经逐步取代了曾经对女子柔弱、娇美、温柔的描述，成了新时代新女性的代名词，但是唯一点不变的就是对健康身体和美丽容颜的追求。果汁饮品一直受到女性的关...[2017-03-08]
山药可改善高血糖 推荐四道食谱
相信大家都知道，要控制糖尿病，关键就是管住嘴。最好少吃面包、甘蔗等升糖食物，多吃山药、洋葱等降糖食物。山药营养丰富，被誉为补虚佳品，不但具有强健脾胃、补益肺气、滋肾固精的作用，...[2017-03-07]
纯豆浆营养丰富但腻了？试试这些
豆浆的营养丰富，大家都很清楚，它含的蛋白质和卵磷脂都超棒，还有各种维生素等，对身体是非常好的。总是喝纯豆浆是不是也已经开始腻了？给你介绍几种花式豆浆，看看哪一种更合你的胃口。 ...[2017-03-07]
补益养血 推荐花生莲藕元枣煲猪蹄筋
主要功效：补益养血 推荐人群：脾胃虚，纳少、气血不足者 材料：莲藕200g、花生30g、元肉15g、红枣20g、猪蹄筋50g、瘦肉150g（3人份）。 烹调方法：莲藕洗净...[2017-03-07]
鸡身上的这一宝排毒祛湿护肝胆
鸡内金是鸡身上的一宝，它的功效有很多，平时吃是有益于健康的，那么鸡内金的作用是什么呢?鸡内金的功效有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就跟着我一起来看看鸡内金的功效有哪些吧...[2017-03-07]
