一定不能错过的10种健康食物
美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物，它们富含丰富的营养物质，不仅可以起到一定治病的效果，还可以提高人体免疫力达到防病的作用，除此之外，这些健康食物还是补充体能的上佳选择...[2017-07-03]
龙眼有哪些药用吃法？
夏季是吃龙眼的季节，这个时候的龙眼个大味甜，一不小心都会吃多，那么会不会导致上火呢？ 龙眼吃多了会上火。龙眼又名桂圆，桂圆吃多容易攻火上身，生湿热，引起口干。桂圆属于温补水果...[2017-07-03]
7种“消肿”食物帮你脸部“减肥”
时下流行玲珑浮凸的身材，脸部同样也要有立体的轮廓，可能你会烦恼无论怎样节食，脸看起来还是显得很胖，为何脸部总是像在水里的面包般肿涨起来？想同肥脸说声byebye，先从内---就...[2017-07-03]
怎么吃枣才能滋养身体？
枣是生活中常见的滋养品，无论是男女老少都非常适合食用枣，但是怎么吃枣才能发挥它的最佳功效呢？红枣与黑枣又该如何区别？相信很多朋友都不了解，今天小编就来给大家推荐几种枣的吃法。 ...[2017-07-02]
腰骨折吃什么？骨科医生这样推荐
如果出现腰部骨折情况的话，患者需要及时到医院检查，充分了解病情后积极配合治疗，除此之外，合理的饮食对该疾病也非常重要，那么腰骨折病人应该吃什么才好呢？一、腰椎骨折病人吃什么...[2017-07-02]
夏季六种最佳食物让你健康一夏
夏季气候炎热，病菌繁殖速度加快，倦怠乏力、上火等症状也时有发生。防范或减轻这些不适，不妨了解的。最佳调味品——食醋酷夏出汗多，多吃点醋能提高胃酸浓度，帮助消化吸收，促进食欲。醋还有...[2017-07-01]
6种食物击退办公室疾病
外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧!中医理论认...[2017-07-01]
内脏脂肪超标 消脂减肥的药膳推荐
说到肥胖，人们首先想到的往往是那些看得见、摸得着的赘肉。 其实，隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。内脏脂肪超标，会增加高血压、糖尿病、心脏病等疾病的风险。 不过，很多药食同源...[2017-06-30]
这5种食物可能跟消炎药一样靠谱
当咽喉、嘴角发炎，有多少人的第一反应是“快吃些消炎药”？ 其实，有一些食物能降低体内的慢性炎症反应，你大可不必把自己变成“药罐子”。而有一些食物则是炎症的帮凶，还是离它们远些...[2017-06-30]
5种食物帮助消除身体虚胖
肥胖严重影响人们的外观形象，也影响人们的健康。 有很多人身材虽然是肥胖的，但是很多的时候都不是真的胖。都是虚胖导致的身体肥胖，虚胖是怎样的呢？有什么方法是能够快速的消除身体虚...[2017-06-30]
脱发吃什么？五类食物防掉发
随着生活和工作压力的不断增大，不少年轻人出现了掉头发现象，很是影响外观，很多机会也会因此擦肩而过。掉头发是可以治疗的，食疗的效果很好，比如常吃豆类、坚果类、墨绿色的蔬菜、家...[2017-06-29]
什么食物不能和蜂蜜一起吃？
蜂蜜的美容养颜效果极好，因此深得女性朋友的喜爱，几乎天天都在食用蜂蜜。殊不知，蜂蜜的营养价值虽高，但不能和葱、韭菜、豆浆、大米、生姜、鲫鱼、莴苣豆腐等一些同时食用，否则的话会出...[2017-06-29]
吃水果有6大雷区绝不要踩
看到市面上琳琅满目的水果，你是不是也心动了呢？专家提醒，食用水果要遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则，同时也有注意避开一些常见误区。 误区1：水果维生素含量最高。 维生素...[2017-06-29]
关节炎吃什么？一粥两汤利关节
关节炎在中医属“痹证”范畴，正所谓“风寒湿三气杂至，合而为痹也”，病机多为肝肾两虚、筋骨失荣，加之外伤、劳损等，导致关节肿痛、屈伸不利。为此，本期为大家推荐有利关节的一粥两汤。...[2017-06-28]
海鲜放开吃 可能变绝命毒食
夏季正是大量海鲜上市的季节。特别是贝类海产品，是夏日餐桌上最佳啤酒伴侣之一。 不过，最近国家食品药品监督管理总局发布公告提醒，近期由于我国南方部分海域发生赤潮，食用贝类的安全...[2017-06-28]
不能和钙片一起吃的食物有哪些？
服用了钙片的朋友有许多食物是不能食用的，因为容易和钙片发生化学反应，影响钙片的作用。比如菠菜、竹笋、大米、白面等都是不能和钙片一起食用的。绿豆汤是不影响钙片的作用，可以放心食用...[2017-06-27]
鱼鳞补胶原蛋白 4个部位别扔掉
大家都知道吃鱼好处多，如经常吃鱼有益于心脏，每周通过吃一两次鱼摄取2克左右的欧米伽-3脂肪酸，能使心源性猝死的风险降低36%，并减少17%的死亡可能。可是你真的会吃鱼吗？鱼的哪...[2017-06-26]
吃什么瘦脸最快最有效呢？
其实想要瘦脸减肥饮食方式也是比较有效的，当然也要注意配合一些运动，而瘦脸可以适当的喝一些绿豆薏仁粥，因为绿豆还有很好的利尿改善水肿的功效，而且这一到时候还可以帮助我们美白肌肤。...[2017-06-26]
鼻窦炎手术后吃什么好呢？
鼻窦炎这种疾病对患者的生活影响非常大，会造成患者在经常无意识的打喷嚏，鼻塞，鼻痒等，因此，治疗鼻窦炎是许多患者非常关心的问题，现代手术已经能够有效治疗鼻窦炎，加上后期的术后保养...[2017-06-26]
木瓜的功效与作用 这样吃才好
木瓜是很多女性比较熟悉的一种食物，我们都知道它有丰胸美容的作用，但除此以外其他的作用不是很了解。其实木瓜还有很多对人体有益的作用，那么木瓜具体都有哪些功效与作用呢?它怎么吃才好...[2017-06-24]
近期贝类莫常吃 小心中了贝毒
近期为毒素暴发高峰期，海鲜爱好者别吃“赤潮地区”贝类海鲜，不然轻者四肢麻痹，重者有“夺命”风险！国家食药监总局日前发布消费提示称，本月福建漳州、泉州及厦门等海域发生赤潮，建议消...[2017-06-24]
益生菌可缓解对虾食物过敏
中新网杭州6月23日电(牛妍童笑雨林晓莹)海鲜过敏，让海鲜爱好者“苦不堪言”。近日，从浙江工商大学(下称“浙商大”)传来好消息，该校食品与生物工程学院教授傅玲琳带领团队研究发现...[2017-06-24]
爱瞌睡、脱发可能是缺蛋白质
身体乏力、爱瞌睡、脱发、指甲发白……是生病了吗？不，你也有可能是缺乏蛋白质了！人们常说，“蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。”这么重要的蛋白质，你知道怎样补充吗？带...[2017-06-24]
改善脂肪肝 9款食物推荐
造成脂肪肝的原因是很多人的，但是多数人是由于饮食问题，而对于脂肪肝患者来说饮食也是非常重要的，有一些食物是非常有利于脂肪肝的防治的，下面小编就为大家介绍一下吧！ 脂肪肝患者减...[2017-06-23]
如何正确食用味精？五种菜不要放
现在很多人都说味精危害很多，所以都不吃味精，其实只要你这些菜不放味精的话危害是可以比较低的。 味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精...[2017-06-23]
