常吃六种食物让血管干净如初
俗话说“通则灵”，这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管清洁工。 玉米玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸...[2017-08-27]
立秋后一定要吃葡萄 好处多
中医认为，葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。而秋天正是葡萄成熟上市的季节，有人说立秋后吃葡萄胜过冬虫夏草。因为人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内...[2017-08-27]
西红柿的营养价值 竟能防这种疾病
西红柿作为一种常见的食物，由于它酸甜可口，做菜的时候加入，菜的颜色会变得十分好看，而在西红柿成熟之后直接食用，水分较多，而且味道比较鲜美，是很多人都非常喜欢的一种食物，那么，下...[2017-08-26]
燕麦片如何挑选 让身体更健康
不少的人都习惯早餐喝燕麦片，但是你买的燕麦片真的是身体需要的吗?你喝的燕麦片真的是对身体好的吗?这可说不定，如果您不会挑选燕麦片，那很有可能就会选择错误，今天我们就来了解与喜爱...[2017-08-26]
最护肝的水果 吃这些让肝健康
对于肝脏的护理是每一个人都需要做的，那么大家对于护肝有多少了解呢?最护肝的水果有哪些呢?护肝有哪些原则呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧。 最护...[2017-08-26]
吃洋葱后口臭怎么办？
众所周知，洋葱具有良好的杀菌功效，能够对人体发挥积极有效的作用，富含大量的维生素。同时，洋葱吃起来也清脆可口，常用于凉拌，或者是作为一种搭配食材，起到调味的作用。但是，很多人也...[2017-08-25]
这几类人最好别喝牛奶
牛奶是一种比较营养的饮品，平时生活中人们都喜欢喝牛奶来保养身体。究竟喝牛奶有哪些好处？喝牛奶的时候又需要注意什么？ 喝牛奶的7个好处 牛奶有较好的保健和医疗的价值，含有丰富...[2017-08-25]
治疗痛风的四款疗效食谱
痛风起来那是要命的，如何治疗呢？通过食疗食谱是不错的选择，那么痛风饮食食谱有哪些呢？ 痛风不可怕，只要及时治疗就可以避免带来更大的影响，特别是通过食疗的方法！那么治疗痛风的饮...[2017-08-24]
初秋吃葡萄功效堪比冬虫夏草
初秋吃什么食物好呢？专家建议，秋季多吃一点葡萄对人体是非常有好处的，今天小编就来给大家盘点一下初秋吃葡萄的功效与作用都有哪些吧。 初秋吃葡萄的功效与作用 1.抗病毒 葡萄...[2017-08-24]
三种常见水果吃多很伤胃
在很多人眼里，水果营养丰富，吃水果可防病治病，但有些水果多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。 一、猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃...[2017-08-24]
夏秋季紫苏让你胃口大开
在很多人眼中，紫苏叶只是用来包裹烤肉的食材，其实，它的作用远不止这些。夏日气候炎热，人们常用空调、电扇，或贪凉饮冷，常食紫苏，可温中暧胃，解表散寒，防止空调病，胃肠型感冒，胃脘...[2017-08-23]
女人补血可以常饮4款养血汤
男人怕肾虚，女人怕贫血。但其实女人贫血不严重的话，建议不要去吃过多的营养品补血。女人吃什么补血？其实贫血不严重者，只需通过饮食调整便可达到补血目的。 女人为什么要补血？ 1...[2017-08-23]
生活里的4种长寿蔬菜要多吃
长寿是永恒不变的热门话题，那么生活中吃什么蔬菜能延长寿命呢？其实有4种常见的蔬菜能让人们保持年轻的状态，下面就跟着小编来了解下吧。 1海带降血脂 海带的确是一种营养价值...[2017-08-23]
夏秋交接吃这两种“养心瓜”
有心血管问题的人在夏天通常是危险性比较低的，因为夏天气温较高，血管不容易收缩，血压也较为稳定。但一到冬天，原本稳定的血压可能又高了起来，就特别容易发生心血管意外事件，猝死就特别...[2017-08-22]
七种失眠必吃的食物
失眠是困恼现在很多上班族的症状之一，那么如何通过食疗帮助这些人进行调理呢？ 吃就能缓解、甚至治疗失眠症状吗？当然是可以的，那么什么食物治失眠呢？治失眠的食疗方又有哪些呢？ ...[2017-08-22]
从4个方面帮你挑选好蜂蜜
蜂蜜是一种比较常见的滋补品，但是很多人都不太会挑选。 消费者在购买蜂蜜时，可留意蜂蜜含量，含量越高越好，在所添加的物质中不能含有甜味剂、增稠剂、防腐剂、澄清剂等，最好不要买散...[2017-08-21]
葡萄上的白霜能吃吗？要怎么清洗
这个季节要说吃什么水果，那么一定非葡萄莫属。喜欢吃葡萄的人都知道新买的葡萄上会有一层白霜，这层白霜能吃吗？是否需要清洗掉？ 葡萄上的白霜能吃吗？ 我们常常发现葡萄表面附着一...[2017-08-21]
花生好处多多，怎么吃才营养
花生是一种非常常见的食材，既可以当做零食，也可以当做调料或者煲汤。经常吃花生不仅可以控制食欲，还能降低胆固醇，预防癌症。 常吃花生的好处 花生被称为“长寿果”，它还被誉为“...[2017-08-21]
初秋养生吃什么 4种食物润燥又排毒
俗话说：“一夏无病三分虚。”立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。在这个时候，更要遵循初秋养生原则进补。那么，秋季饮食要养生，究竟要吃什么，遵循什么样的原则呢？ ...[2017-08-20]
常喝柠檬水好吗 有什么好处
常喝柠檬水好不好呢？其实任何食物只要定量还是有一定的好处，那喝柠檬水有什么好处呢？当然不定量就可能是有坏处的，那么喝柠檬水需要注意什么呢？不妨跟着一起了解下吧！ 喝柠檬水好吗...[2017-08-20]
女性更年期补肾用杜仲
女性到了更年期应该怎么应对各种不适？大多数人都会想到补雌激素、补钙。不过，中医认为这都是治标不治本，要想更年期过得好、衰老慢，最要紧的是补肾。 肾气不足衰老快 女性为什么一...[2017-08-19]
绿叶蔬菜能抵御癌症 三种救命菜
绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。 小白菜 又称上海青或油白菜。...[2017-08-19]
动物肝脏营养好但胆固醇高
说起吃动物肝脏，可以说有人爱来有人怕！爱它的人被其营养价值征服，将其视为“补血明目”好食材；怕它的人则担心肝脏是动物的主要解毒器官，含有很多毒素，吃了对健康不利。那么，动物肝脏...[2017-08-19]
饭后喝冷饮当心致肠癌
很多人习惯饱饭后就来一瓶冷饮或冻柠茶饮料！以为可以“去油解腻”。清凉饮料的口感自是不用怀疑，但是有没有想过接下来你的肚子里会发生什么事？ 如果这时吃下的是牛排卤味等油腻腻的食...[2017-08-18]
空腹不能吃桃子 吃桃子的禁忌
空腹吃东西是很讲究，特别是吃桃子！那空腹是不能吃桃子吗？ 尽管桃子是很好的水果之一，但是对于空腹的你，吃桃子最好是不要的，因为它对身体不好。 桃子的糖类丰富，空腹食用后容易...[2017-08-18]
