肾病患者吃什么可以调理？
肾脏是人体新陈代谢非常重要的器官，负责人体代谢废弃物的排泄，一旦肾脏出现病变，会严重影响人体健康，肾衰竭到了尿毒症期，需要长期进行血液透析，有合适肾源情况下最好进行肾脏移植，肾...[2019-04-04]
吃深海鱼好不好？带来3大营养功效
现在老年人因为三高而困扰，比如高血脂高血压以及高血糖等慢性疾病，适合老年人吃的肉类是深海鱼类，里面含有的不饱和脂肪酸，具有降血压和降血脂...[2019-04-03]
不吃晚餐会带来哪些危害？
一说起减肥，大家都想到节食减肥，都认为自己想要减肥可以通过不吃饭的方法来帮助自己减轻体重，特别是很多人在节食减肥的时候喜欢不吃晚餐，认为晚餐不吃到第2天能够让自己消耗更多的能量...[2019-04-03]
常吃这4款蔬菜让你保持年轻
没有谁不想自己的皮肤越来越好，然而在生活中却会因为很多原因使得皮肤在慢慢变差。虽然现在有许多护肤用品可供选择，但是想要皮肤好却不是朝夕就能做到的。所以我们在外部保养的同时，自己...[2019-04-02]
常吃瓜子对身体有哪些好处？
瓜子是一种老少皆宜的休闲食品，没事磕磕瓜子，喝杯清茶，看看电视，也是一种美好的享受。但是万事皆有利弊，吃瓜子也需要适量，过量就不好了。每...[2019-04-01]
桑叶做菜吃好还是泡水喝？
桑叶做菜吃好还是泡水喝？ 说起桑叶，很多人都不陌生，都知道桑叶有着很多的好处，在平时生活中有很多人喜欢将桑叶做菜吃，认为这样烹饪不仅口感好而且还有很好的功效，但是他们却不知道...[2019-04-01]
为什么甜食会导致皮肤衰老？
经过研究表明如果长时间吃甜食的话，就会让皮肤越来越暗黄，没有光泽而且皱纹增多，让皮肤提前进入衰老，这让很多女性惶惶不安，甚至会完全拒绝吃...[2019-03-29]
过午不食减肥法科学吗？
在平时经常听到有人说晚餐不吃，饿着能够帮助治疗百病，也是人们经常说的过午不食减肥法，在生活中有很多人想要减肥都会使用这项减肥方法，却不知道这种减肥方法并不是特别科学的。 过午...[2019-03-29]
4种伤害肠道的食物要少吃！
某些食物会改善或伤害肠道健康，食物也可以在平衡肠道细菌方面以及身体健康状况发挥重要作用。 这4种害肠道健康的食物要及时制止，5种食物帮你保护肠道！ 1、精制糖。精制糖对肠道...[2019-03-28]
补血美容 女人多吃这5款食物
女性朋友患上贫血这症状非常之多，因为我们女性由于生理一些原因，容易使我们贫血，身体虚弱，脸色苍白等等这些问题。而如果我们只是靠一些护肤品来美容的话，根本达不到我们想要的效果。其...[2019-03-28]
5种食物帮你来稀释血脂
说到血脂的浓稠，相信很多人都不知道是什么原因导致的，事实上，血脂是指血液中磷脂、胆固醇和甘油三酯的浓度过高。如果通过饮食来进行调理，这可...[2019-03-27]
孩子补钙方式有多种
多数家长都觉得给孩子补钙有助于长身高，因此在平时也都比较重视给孩子补钙。给儿童补钙的方式有很多，但很多家长总是用错方法。因此，家长在给孩子补充钙的时候还需掌握正确的方法，要根据...[2019-03-27]
早上起来喝一杯柠檬水好吗
你是否也在微信朋友圈看到过“早上起来喝一杯柠檬水”的养生建议，然而这么做真的对身体好吗？《巴黎竞赛画报》为你带来营养学家的专业建议，一起...[2019-03-26]
三月养生适合多吃六种绿色蔬菜
三月万物复苏，正是养生的好时节。那么三月养生该吃哪些绿色时令蔬菜呢？ 三月养生适合多吃什么时令蔬菜三月养生要注意什么三月养生喝什么茶降肝火 韭菜 韭菜在民间有“正月葱，三...[2019-03-26]
这些人不适合吃榴莲
榴莲在春季已经开始上市，很多喜欢吃榴莲的人会开始蠢蠢欲动，虽然榴莲营养高，在春季也是比较多见的，但是很多人不知道的是在春季吃榴莲并不是非...[2019-03-25]
女性3款养生茶有效减缓痛经
女性的痛经情况是比较普遍存在的问题，痛经的现象可以影响到女性的生活学习，大部分痛经女性都希望能够有好办法来缓解这样的状况。通过茶饮能够有效的缓解痛经问题，痛经女性们赶紧来看看这...[2019-03-25]
睡前吃5粒枸杞 身体将会有这些变化
随着这几年生活质量的提高，越来越多的人进入养生的行列，也有很多人知道养生的重要性，尤其是现在的很多年轻人，因为长时间久坐以及暴饮暴食而让自己的身体素质大幅度下降，有很多养生的人...[2019-03-24]
最适合春季喝的5款茶 美容又养生
到了万物复苏的时间段，此时应该选择合适的进补方法来调养身体，不妨选择茶类，因为茶里面含有的儿茶酚，具有抗癌以及防癌的功效，同时也可以去除自由基。 春季喝哪些茶比较好？ 1、...[2019-03-22]
孕期吃哪些食物对胎儿有好处？
一旦怀孕后，孕妇在很多事情上需要特别注意，除了不能像往常一样到处跑动，不能做剧烈运动外，还有最重要的是孕妇的饮食。孕妇在饮食上要特别注意，不当的饮食会危及孕妇和胎儿的健康。那么...[2019-03-22]
湿气重吃什么比较好?
俗话说湿气重，百病生。体内如果湿气特别严重，就会使人昏昏沉沉、疲劳乏力，也会让人胃口变差，吃不进食物。湿气重完全可以通过食疗方法进行改善，让我们一起来了解一下湿气重吃什么比较好...[2019-03-21]
春季小儿咳嗽吃什么好？
春天是呼吸道疾病的高发时间段，容易出现咳嗽，气喘咳痰的症状。尤其是身体抵抗力较差的小孩，更容易受到各种病菌的感染而引发呼吸道疾病。此类人群除了要按照医生的嘱咐服用药物之外，也可...[2019-03-21]
补充益生菌要避免的4个错误
服用益生菌可以补充肠道中的有益细菌，有助于提高免疫力，减少肠道泄漏的影响。很多人对益生菌仍存在许多误解，在服用益生菌时会犯一些错误。如果想通过服用益生菌来增加肠道细菌，请确保你...[2019-03-20]
长期吃甜食的6大危害
尤其是一些中年妇女更喜欢吃甜食，若吃太多的蜂蜜、饮料、糖果、甜点或奶酪等食物，容易导致一种新的疾病，叫甜味综合症，过量摄入糖会增加胰岛素分泌，加速胆固醇积累，导致胆汁中胆固醇、...[2019-03-20]
西洋参有什么功效作用？
西洋参又被称为花旗参，具有养胃生津以及补脾益气的功效，同时也能够清热，能够提高体力以及脑力，降低了身体疲劳度，同时调节了中枢神经系统，预...[2019-03-19]
减肥期间要注意进食顺序
吃饭时选择正确的进餐顺序也具有一定的减肥功效，每个人的体质是不一样的，选择的减肥方法也会存在很大的差异，不妨来了解一下在减肥期间正确的进餐顺序。 减肥期间进餐顺序 1、要先...[2019-03-19]
