老年人食用紫薯可保护肝脏
老年人吃紫薯好吗？紫薯和普通的红薯不同，它具有红薯所没有的营养价值，作为老年人，在日常饮食中适当的吃一些紫薯是有好处的。不过，吃紫薯也有一些禁忌事项哦，下面就来具体介绍一下老年...[2016-07-01]
夏日甜点布丁的简单做法
夏日甜点是很多女孩子的最爱，而自制甜点又太繁琐，这怎么办呢？其实，有简单的甜点制作方法的，布丁作为最常见的甜点之一，就是做法较为简单的。今天，为大家支支招，介绍各种布丁的简单做...[2016-07-01]
这几种日常食物竟是催情药
在生活中，人们在各式各样的饮食中得到很多好处，但是也有很多饮食对身体有影响，有些饮食甚至会影响男人性欲，男人都想知道怎样可以增强性欲，达到更好的状态，今天就介绍一些可以有效增强...[2016-07-01]
盘点男人一览古今壮阳食物
吃什么东西壮阳—水产品鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素，因此...[2016-07-01]
失眠了 推荐6药膳日常调理
长久以来，人们习惯了失眠就吃安眠药，或者采取电疗、按摩等办法解决病痛。从来没有认真想过：是什么原因导致了这些疾病的发生？有没有一种办法可以一劳永逸的解决这些问题？下面看看下文介...[2016-07-01]
上班族吃这些食物补脑抗辐射
上班族日常养生最重要的就是补脑和抗辐射，这对于白领来说有着至关重要的作用。今天，不如就为大家支支招，介绍介绍有哪些食物可以帮助上班族补脑和抗辐射，千万不要错过了。 上班族补脑...[2016-07-01]
服用中药期间能喝绿豆汤吗？
绿豆汤是夏季消暑解渴神器，并且做法简单，很多家庭都可以自行煮绿豆汤来喝。可是，在服用中药时是否还能够喝绿豆汤来解暑呢？想要绿豆汤更加美味营养应该注意什么呢？下面一一为大家解答一...[2016-07-01]
预防胃癌，一周吃一次这物
俗话说：“十人九胃”，其中胃癌便是消化系统中最为常见的癌症之一，成为了危害人们健康的“无形杀手”。因此，预防胃癌产生是人们日常最为关键的养生事项了。那么在日常饮食中吃什么能起到...[2016-06-30]
“吃醋”的好处， 醋与很多菜是绝配！
醋是中国各大菜系中传统的调味品，历史悠久。醋也是很多家庭常备的调味品，但很少有人清楚烹调中到底哪些菜需要用到它。以下，让小编来告诉你哪些才加醋会更有益，“醋的那些绝配菜”，指导...[2016-06-30]
这些美食千万别多吃小心有毒！
说到美食，相信大多数人都没办法拒绝，但是你有想过这些美食其实暗藏着毒素吗，吃了可能致命。究竟有哪些不宜吃的食物呢?这些不能吃的东西为什么有毒呢?吃了他们怎么办呢?什么食物排毒效...[2016-06-30]
食用油种类多营养价值不同
烹饪美食自然少不了食用油，而现如今的食用油种类越来越多，究竟要如何选购才好呢？其实，想要选购健康适合的食用油是一件极为简单的事情。在这里，为大家具体介绍一下各种食用油的好处和选...[2016-06-30]
蘑菇抗氧化能力高 炖鸡最入味
蘑菇，这种菌类食物具有丰富的营养价值。不过，需要注意的蘑菇的吃法。如果蘑菇搭配错误不仅会没有营养也许还会出现中毒等不适的症状。今天，就来一起了解了解蘑菇怎么吃最有营养吧。 蘑...[2016-06-30]
夏天防晒吃什么食物好？
夏季防晒吃什么食物好？夏季天气炎热，紫外线强烈，对皮肤伤害很大，在户外一定要做好防晒工作。你知道吗？对饮食足够重视的话，食物也可以帮我们做好一部分防晒工作哦。 夏天防晒的饮食...[2016-06-30]
女人痛经可多吃三种“红”食物
女人每个月都要来月经，但对一些女性而言，每个月要经历的不仅是月经，还有痛经。痛经是每个女人很闹心的一个问题，痛起来都影响生活和心情了，一天都不好过。其实可以从食物中去解决问题。...[2016-06-30]
6种健康低脂零食，办公室必备
导语：心理学家认为，吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除，当嘴唇接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转...[2016-06-29]
主意喝酒时不能吃这些食物
最新研究发现，中年男性如果常年大量饮酒，随着年龄越来越大，他们的心智可能衰退得更快。 男人喝酒心智衰老快 科研人员对大约5000名英国公务员实施了这项研究。他们将严重饮酒者...[2016-06-29]
营养美容 揭秘大豆的健康秘密
你爱吃豆腐吗？想知道豆腐有什么好处吗？让小编来告诉你，大豆的功效可不是这么简单，它不仅仅是一种营养食品，对美容健康也大有作用。 且不论一方好豆腐的嫩、滑、润、亮与好肌肤标准的...[2016-06-29]
早餐警惕这些常见的错误吃法
早餐应该怎么吃呢？早餐对人们一天的营养需求都是很重要的，所以一定要吃对才行。然而，我们的早餐中常常存在着很多误区是不容易被发现。今天，就来一起看看早餐常见的错误吃法都有哪些。 ...[2016-06-29]
山楂可软化血管 教你制山楂茶
山楂除了开胃以外还会有哪些功效呢？有些家庭会用山楂泡水喝，山楂茶又是怎样泡的呢？在这里，就来为大家一一介绍一下，山楂的作用和山楂茶的泡法，快来一起看看吧。 山楂的作用 山楂...[2016-06-29]
清热解暑 4款糖水最适合夏天
持续的高温天气是否让你无法忍受呢？夏天消暑的方法是有很多的，而今天要为大家介绍的是饮食消暑中糖水的做法。糖水不仅可以消暑还可以帮助我们补充糖分，快来一起了解了解要如何自制吧。 ...[2016-06-29]
美容养颜 女性喝玫瑰茶好处多
玫瑰花茶是很多女性都喜欢的茶饮，认为这种茶饮具有美容养颜的功效。可是，饮用玫瑰花茶也是有禁忌和讲究的。今天，就来为大家介绍一下喝玫瑰花茶的好处和禁忌都有哪些吧，还有玫瑰花茶的泡...[2016-06-29]
夏天吃醋开胃健脾缓解疲劳
醋在我们日常烹饪饮食中是最常见的调味品，它除了可以调味以外还有一些其他的吃法，例如最常见的醋泡黑豆和醋泡洋葱。而且，在炎热的夏天，吃醋和醋制食品还有开胃健脾、缓解疲劳等好处呢。...[2016-06-29]
他们是钙含量最丰富的食物
如果需要特别补钙时，你会选择哪种食物呢？人们往往都会认为骨头汤是最补钙的食物，真的是这样吗？在饮食补钙上，其实我们还存在很多的饮食误区。不过，食物确实是钙质最好的来源之一，下面...[2016-06-29]
绿豆汤变红后还能喝吗？
Hello，大家好，我是健康频道最懂吃的吃货妹。今天的《吃货课堂》，我们来讨论一下，绿豆汤变红了还能不能喝？和绿色绿豆汤相比是更加营养丰富呢，还是降暑功效减弱呢？ 事情是这样...[2016-06-28]
吃油要记得躲开这些误区
误区一：吃油多样化是吃不同名字的油 经常换着吃不同名字或不同品牌的油是很多人对吃油多样化的理解，事实上许多油虽然名字不同，但脂肪酸构成差不多。比如，大豆油、玉米油、小麦胚芽油...[2016-06-28]
