推荐3款简单食疗方给体虚的人
体虚吃什么好？体虚的原因有很多，想要更有效的缓解体虚现象就应该要根据具体的状况来选择适合的方法。今天，要为大家介绍的就是根据不同体虚症状选择适合的食物，快来一起看看体虚要吃什么...[2016-07-19]
夏天推荐5款营养食谱保健又消暑
夏天饮食怎样安排保健又消暑呢？夏季的饮食不能一味的贪凉，要合理的进行消暑，这样才不会对健康造成危害。今天，为大家盘点一下夏季饮食合理搭配的关键词都有哪些，千万别错过了。 夏天...[2016-07-19]
盛夏喝三豆汤清热解暑又健康
进入七月中旬，我们不觉已经来到了全年最热的三伏天时节。在这段时间里，太阳毒辣气温高居不下，让人一离开空调房就有要融化的感觉。在这样的天气里面，清热解暑无疑成了日常饮食养生的重中...[2016-07-19]
女性经期吃五种食物滋补养颜
经期到了不要只是纠结身体上的一些不适，抓紧时机来调养身体才是关键。女人在经期的时候，如果刻意进补以下食物，对身体以及容颜有很好的滋补作用。 一、银耳 银耳又被称为白木耳、雪...[2016-07-18]
干海参营养价值高 怎么吃好？
海参营养价值很丰富，口感也不错，为很多人喜爱，但干海参怎么吃呢，很多人对此都有疑问，今天就跟着我们一起了解看看，干海参的功效与作用，以及怎么吃吧。 干海参的功效与作用 1、...[2016-07-18]
夏季如何吃冷饮才不伤身？
夏季就是冷饮的季节，消暑降温又好吃。但是很多人对冷饮不加节制且不加选择，对身体造成一些健康问题，这时候就有必要告诉大家，夏季如何健康地吃冷饮。 夏季如何吃冷饮才不伤身 1、...[2016-07-18]
为何夏季阳气最盛还要养阳？
说到夏季养阳，很多人就有一个疑问，明明夏季阳气最重，为什么我们还要养阳呢？中医夏季养阳又有哪些方法呢？跟着我们一起来了解下吧。 夏季为何要养阳 一般来说，夏天应该是阳气比较...[2016-07-18]
晚餐谨守四原则健康又营养
在很多人看来一天中最重要的一餐是早餐，其他的就都不重要了，其实这样的想法是很不对的。午饭跟晚饭也都是很重要的，尤其是晚饭就更重要了。那晚餐怎么吃，吃什么，这都是有讲究的，如果进...[2016-07-18]
夏日失眠？8种食物清心安神
夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥，进而影响胃的受纳能力，出现食欲不振。另外天热人们易心情烦躁，睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致...[2016-07-18]
胃酸试试这些食物效果惊人
如果胃酸过多，身体就会感到不适，甚至出现其他的症状。所以一定不要忽视胃酸多的现象。那么，胃酸怎么缓解呢？这些食物能有效缓解胃酸症状，一起来看看。 胃酸试试这些食物效果惊人，这...[2016-07-17]
八种食物既解酒又护肝！
如今喝酒应酬已经是一种常见的事情，喝酒醉容易伤肝。那么如何来解酒护肝呢？从饮食角度来说，以下八种食物既解酒又护肝。 喝酒伤肝，八种食物既解酒又护肝！(1) 八种解酒护肝的食...[2016-07-17]
揭秘街边“毒小吃” 一定要慎吃！
街边小吃总是十里飘香，让人垂涎欲滴，但是这些街头小吃大多是“毒小吃”，常吃会不断摧残你的身体，引发一系列疾病。那么现在，小编就为您总结一下街边的“毒小吃”有哪些。 揭秘街边“...[2016-07-17]
面包挑选记住6个小窍门
面包的种类有很多，不同的面包不仅口感不同所具有的营养价值也是不同的。同时，在选购面包时也有很多方面是不得不多注意的。在这里，不如就来一起了解了解面包的种类和选购窍门吧。 面包...[2016-07-17]
注意4类人群不宜饮用苦丁茶
众所周知，苦丁茶具有很多功效与作用，是养生保健的常见茶饮。可是，有4类人群是不宜喝苦丁茶的。这4类人群喝苦丁茶不仅不会起到保健的作用，还会影响到身体健康状况。下面为大家具体介绍介绍...[2016-07-16]
小心错误的生姜吃法可致癌！
在坊间，有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。但是，在夏天吃姜也是有所讲究的，否则就会直接影响到我们的身体健康，甚至致癌。今天，不如就来一起看看错误的吃姜究竟会有哪些危害吧。姜的功效和作用姜...[2016-07-16]
夏天如何吃火锅才健康？
火锅是一年四季都极为受欢迎的食物，即使是在炎热的夏天也会有人喜欢吃火锅。但是，火锅吃多了长肉怎么办呢？别担心，今天就要教教大家怎么吃火锅又健康又不会长肉，千万别错过了。夏天健康吃火...[2016-07-16]
三伏天吃生冷食物能降暑？
再过几天就将迎来一年之中气温最高，且最潮湿闷热的日子——三伏天。据悉，今年三伏天特别长，7月17日进入“初伏”，8月25日“出伏”。在长达40天的三伏天里养生需要注意什么？而饮...[2016-07-15]
消暑祛湿必备5款食谱
在夏天湿气过重会容易出现上火、口臭和牙痛等现象，所以如果湿气过重就要及时的祛湿。有什么办法可以祛湿呢？今天，为大家介绍的就是具有祛湿作用的营养食谱，做法都很简单，快来试试看吧。...[2016-07-14]
马齿苋泡水喝的功效有哪些？
马齿苋有哪些功效呢？马齿苋是夏天清热解毒的常见中药，同时也可以泡水喝。不过，由于马齿苋如果食用不恰当就会影响到健康，所以需要特别注意一下才行。下面为大家具体介绍介绍马齿苋的功效...[2016-07-14]
七类人吃西瓜反而危害健康
西瓜是夏季清热解暑佳品，是夏季最受人们欢迎的水果，西瓜虽然能清热解暑，好处多多，但是有些人并不适合吃西瓜，下面我们就来看看什么人不能吃西瓜。 夏季吃西瓜的好处 1、西瓜可清...[2016-07-14]
夏季养心清暑首推三叶茶
夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑，喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。中医专家介绍在饮茶时应注意哪些和夏天喝什么茶...[2016-07-14]
科学饮食调理老年人高血压
老年人是高血压的高发人群，而高血压的危害是众所周知的，有什么办法可以帮助老年人有效控制血压呢？在这里，就要为大家介绍一下饮食调理老年人高血压的方法，快来一起学两招吧。 老年人...[2016-07-14]
茶叶不能和什么一起吃？
茶水是很多人的日常饮品，并且会认为只要是常饮茶水对我们的养生保健就是有所帮助的，真的是这样吗？今天，要告诉大家的就是饮茶也是有讲究和禁忌的，快来一起了解了解吧。 饮茶的好处 ...[2016-07-14]
小窍门教你炒米饭更好吃？
米饭剩下后要怎么办呢？相信大多数人都会想到炒米饭，炒米饭不仅做法简单而且还味道受欢迎。不过，想要炒米饭更加的好吃，做法上也是有所讲究的。今天，为大家介绍一下炒米饭的烹饪技巧，千...[2016-07-13]
夏季推荐3款三伏天养生食谱
在三伏天的时候吃什么能养生呢？此时的三伏天是夏季最炎热的时候，为了可以消暑养生，在饮食上应该做到哪几点呢？今天，为大家出出主意，介绍一下适合在三伏天吃的食谱，千万别错过了。 ...[2016-07-13]
