茄子这么吃容易中毒要小心
日常生活中，茄子是我们常吃的食物，茄子不仅好吃，还有很多保健和治疗作用，是一种老少皆宜的食物。但是大家知道吗，茄子吃不对也会危害健康，甚至会危害人体的生命安全，茄子这么吃竟等于...[2016-08-17]
果蔬热处理可减少营养损失
鲜榨果汁有营养吗？自制果汁不仅可以根据个人的口味来选择水果搭配，而且自制的过程也很有趣。但是，鲜榨的果汁营养价值是怎样的呢？下面为大家具体介绍一下鲜榨果汁的营养成分吧。 榨汁...[2016-08-17]
便秘早餐喝粥是最佳选择
便秘虽然是一件小事，但是如果不及时进行缓解对我们身体健康就会有很大的影响，一定不能忽视。对于便秘的饮食缓解方法有很多传言，这些传言是否真的有效呢？饮食调理避免究竟应该怎么吃呢？...[2016-08-17]
介绍7种有降糖效果的茶饮
盛夏时节，通过喝水来补充水分，预防中暑是很多人的选择，对糖尿病患者来说也不例外，但是对糖尿病患者来说，他们的饮食有很多禁忌，比如一些含糖量高的饮料肯定不能喝，那么糖尿病人夏天喝...[2016-08-17]
8款汤品可帮助调理经络不通
经络不通吃什么好呢？经络不通的表现症状有很多，因此就会容易发现，及时进行调理和治疗。经络不通在治疗的过程中还可以通过饮食起到辅助调理的作用，下面一起看看哪些汤品可以调理经络不通...[2016-08-17]
注意不能与海带同吃的食物
海带是常见的海产品，其含碘量高，还含有多种矿物质，对人体非常有好处。但是吃海带时也要避免一些禁忌，例如海带不能和以下几种食物一起吃哦。 不能与海带同吃的食物，你知道几个？(1...[2016-08-16]
胡萝卜吃对了更营养胜过良药！
人们常说冬吃萝卜夏吃姜，现在正值秋冬季节，萝卜是最好的食物。吃对胡萝卜堪比一副良药，那么胡萝卜怎么吃最有营养呢？胡萝卜是一种常见的蔬菜，我们经常吃的一种食物。吃胡萝卜已经成为不...[2016-08-16]
虾线如何除？ 健康吃虾需知
海鲜是人人都喜爱的食物之一，而虾类又是海鲜中最常见的种类。想要健康又安全的吃虾就要从选购开始掌握方法，这样对我们来说才是最健康的。今天，为大家介绍的就是吃虾不得不知道的常识，快...[2016-08-16]
细数5种效果最佳降血糖蔬菜
对于糖友，饮食方面是应该特别注意，甚至每顿白饭米都得计量来吃。膳食专家称，马铃薯是宝，糖友适量吃马铃薯，对身体健康有很好的帮助。 马铃薯放凉吃不易升血糖 1、营养丰富 一...[2016-08-16]
秋季多吃8种蔬菜和祛湿食物
在秋季里要吃些什么蔬菜好呢？虽然已经到了秋天，但是天气仍然较为炎热，在这个时候还是要多注意饮食的。今天，要为大家介绍的就是秋季应要多吃的蔬菜以及吃什么可以祛湿，千万别错过了。 ...[2016-08-16]
女性吃藕可预防4种常见疾病
女性吃秋藕会有哪些好处呢？秋藕的营养价值丰富，女性多吃可以预防最常见的4种妇科异常症状。那么，要如何选购到优质的秋藕呢？下面为大家具体介绍一下吃秋藕的好处以及选购方法吧。 女...[2016-08-16]
一斤地瓜叶能顶十斤人参?
近年来，习惯了吃大鱼大肉的人们开始返璞归真，像地瓜叶这种非常规蔬菜也上了大雅之堂，不少馆子里作为一种时尚的菜品。吃地瓜叶的人越来越多，网上甚至有一种传言，说一斤地瓜叶能顶十斤人...[2016-08-16]
夏天老咳嗽可吃这5种水果
咳嗽是一种十分常见的疾病并发症及后遗症，有时并不是大病，甚至只是稍有不慎着了凉都可能让我们断断续续咳嗽大半个月都好不了，很是烦人。因此，家庭医生在线编辑专门给大家介绍5款水果，...[2016-08-16]
卷心菜的营养和保健价值介绍
卷心菜市一种经常食用的蔬菜，它含有丰富的维生素与矿物质，对于卷心菜的各种价值，大家都了解了吗？下面就跟小编一起来了解下有关卷心菜的相关知识吧。 卷心菜的营养价值 一、营养成...[2016-08-15]
扁豆的营养价值和搭配宜忌介绍
扁豆是餐桌上经常可见的一道食物，秋天吃些扁豆可以增加食欲，扁豆与山药一起食物还有补脾益肾的功效，这些你都了解吗？今天小编就带大家一起具体了解下。 扁豆的营养价值 扁豆别名眉...[2016-08-15]
要知道白薯不能和什么一起吃
逐渐入秋，天气也渐渐的开始转凉了，每到冬季的时候，外面就会有推车买烤白薯的，这会是很多的人都喜欢的一种食物，那么大家知道烤白薯不能和什么一起吃吗?今天就让小编通过此文和大家详细...[2016-08-15]
肾结石要多喝水慎喝牛奶
肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素d和维生素a合成增多，维生素d...[2016-08-15]
熬夜看奥运后多喝4种养胃汤
奥运会正在进行中，很多人为了观看奥运会，想第一时间知道比赛结果，不惜熬夜看比赛。但如果天天熬夜，会造成很多伤害，其中会肠胃不好。那么，熬夜后如何养胃呢？看看下面介绍。 肠胃不...[2016-08-15]
老年人如何吃人参养生？
人参是我们最常见的保健品之一，它所具有的功效作用有很多。老年人应该如何吃人参，才能起到保健养生的作用呢？同时，还需要注意的是如何选购优质的人参。今天，就来一起学两招吧。 人参...[2016-08-15]
初秋喝蜂蜜水这样搭配养生
在秋初的此时，我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法，快来一起看看吧。 蜂蜜的...[2016-08-15]
夏末初秋喝银耳汤滋润美味
虽然已经过了立秋，但是天气仍然没有降温的可能性。在夏末秋初的此时要如何安排饮食呢？银耳煲汤是很多人都较为了解的，并且用银耳煲汤的方法也有很多。下面就来为大家介绍一下夏末初秋如何...[2016-08-14]
红茶喝太多要当心肾结石
很多人都知道草酸和钙遇到一起容易引发结石，因此就有传言认为喝奶茶会导致肾结石。2003年，欧洲临床营养学杂志发表的一项研究显示，每天喝6杯奶茶后尿中草酸含量几乎没有变化。200...[2016-08-14]
草莓既可养肝又能去肝火
养肝是如今很多朋友所关注的话题，那么你知道吃什么水果能养肝吗？今天小编就来给大家盘点养肝的水果都有哪些。 1、草莓 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从...[2016-08-14]
推荐3款营养早餐防肠胃受寒
肠胃寒凉者会出现胃痛、呕吐症状。一旦天气变冷，便引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温则症状减轻。尤其早上更明显，那么肠胃寒凉早晨吃什么好？ 肠胃寒凉的症状 胃寒的症状主要有...[2016-08-13]
这7种补血食物帮助调理贫血
各类人群都可能出现贫血的现象，而造成贫血的原因有很多，并不能盲目的认为可以吃血补血，这并不一定会有作用。今天，要为大家介绍的就是可以补血的食物都有哪些，快来一起了解了解吧。 ...[2016-08-13]
