葱的营养价值高，搭配提防3误区
葱共分四种：冬葱也就是冻葱，夏衰冬盛，它的茎呈白色，叶呈绿色，极为柔软。汉葱茎厚实坚硬，而味道很淡，到了十一、十二月叶子便枯萎。胡葱的茎和叶子粗短，还有一种楼葱，也叫龙爪葱，每...[2016-12-05]
秋冬季节推荐3款养肺食疗方
秋冬季节如何养肺？秋冬是呼吸系统慢性病的高发季节，人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状，但同时，秋冬也是我们养肺的好时机。下面，我们就来聊聊食疗养肺的方法。 以食...[2016-12-05]
盘点孕妇吃莴笋的5大好处
莴笋是适合准妈妈在孕期吃的，可以帮助准妈妈们调理身体的健康状况。如果你对莴笋的功效和作用还不够了解，不如就来一起往下看看孕妇吃莴笋的好处和吃法都是怎样的吧。 莴笋的营养价值 ...[2016-12-05]
生活中我们吃鸡蛋常犯8个错误
近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中...[2016-12-05]
冬瓜排毒 但别和这3物一起吃
冬瓜的营养价值都有哪些呢？在煲汤的时候，我们都习惯放一些冬瓜在汤中。不过，小编要提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦。接下来，就来一起看看都是什么食物不能和冬瓜一起吃吧...[2016-12-05]
喝豆浆的好处 7种功效与配方大全
我们的传统早餐就有豆浆油条，搭配起来吃简直是绝配。豆浆也是我们家庭中经常作为早餐的一种饮料，豆浆有许多种搭配方法，不同的豆浆功效是不同的，下面小编就给大家说说豆浆的好处，给大家...[2016-12-04]
冬天来了吃栗子的好处多多
冬天来了，走在大街上，几乎随处可见的都是卖板栗的，许多人都喜欢吃板栗，小编也经常买，热乎乎的爆开的板栗，吃起来甜甜的，想想都美味。那么板栗到底有什么功效与价值呢？ 吃栗子有什...[2016-12-04]
快看给宝宝的六种早餐食谱
一日之计在于晨，大家都知道，每天的早餐是一日三餐当中最重要的一餐，人都说，早餐要吃的像皇帝，而儿童正在长身体，更需要正确的补充营养，下面小编就给大家儿童的早餐食谱，希望各位家长...[2016-12-04]
教你5种鱼汤的家常做法
各种汤品对我们的身体健康都会有很大的帮助，尤其是鱼汤更加不容错过的养生进补美食。可是，鱼汤的种类有很多，分别都有哪些烹饪的技巧呢？接下来，教教大家要如何烹饪鱼汤最美味营养吧。 ...[2016-12-03]
女性痛经饮食要注意什么？
痛经的原因有很多，缓解痛经的方法也不少，平时吃的食物中有很多是痛经的时候不能吃的，以下就是痛经不能碰的5类食品，来看看吧。 在经期，女性的饮食会直接影响到月经的正常情况，并且...[2016-12-03]
教你4种决明子泡茶的方法
决明子是一味中药的同时也可以用来泡茶饮用，不过要注意的是决明子泡茶也是有很多讲究的，必须要提前知道才行。在这里，就来教教大家几种决明子泡茶的方法，一起来往下看看吧。 决明子的...[2016-12-03]
冬天吃牛肉要注意4大禁忌
在冬天吃牛肉可以帮助我们增强免疫力，是冬季进补不可代替的肉类食物。但是，想要发挥牛肉的功效就要多多注意一些吃牛肉的注意事项和选购的方法，这样才能更加健康的吃牛肉哦。 冬天吃牛...[2016-12-03]
高血压患者吃这7种食物好
高血压患者吃什么食物好？高血压是我国很常见的一种慢性疾病，患病人群非常庞大。因为高血压难以根治，除了需要长期的药物治疗外，在饮食上也需要特别注意，限盐、限糖、限制脂肪过高的食品...[2016-12-02]
冬天常吃九种菜严寒不再来
现在市面上的蔬菜太多了，很多人到了冬季不知道吃什么蔬菜来养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢，下面小编给大家介绍9种冬天最适宜的蔬菜。 冬天最适宜的蔬菜 1、菠菜 1杯（为实验...[2016-12-02]
冬季吃萝卜禁忌 炒胡萝卜忌放醋
冬吃萝卜夏吃姜，那么冬季吃萝卜要注意哪些呢？萝卜是人人能吃的吗？吃萝卜有哪些禁忌呢？下面就来了解一下冬季吃萝卜的禁忌。 俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”从中医角度...[2016-12-02]
冬季吃甘蔗可润肠通便
甘蔗是冬天应季水果之一，甜甜的味道受到人们的喜爱。不过，你知道甘蔗都有哪些功效和作用吗？甘蔗在选购时又有哪些窍门呢？接下来，为喜欢吃甘蔗的朋友们一一来介绍介绍甘蔗的功效作用和选...[2016-12-02]
吃4种水果可缓解喉咙痛
喉咙痛怎么办呢？冬天最容易出现的不适症状之一就是喉咙痛，有什么好的办法可以缓解呢？在这里，想要为大家介绍的是能够缓解喉咙痛的水果和食疗方，快来一起了解了解都是哪些吧。 喉咙痛...[2016-12-02]
当柠檬与蜂蜜相遇 好处多多
健康的美是现代人的追求，除了适当运动很多人对饮食的要求变得苛刻。但是有一款饮品几乎没人会拒绝，是的，它就是蜂蜜柠檬水。减肥或者追求健康补充维生素C的人都不会陌生。蜂蜜柠檬水可以...[2016-12-01]
人参吃一斤不如这物吃一把
人参吃一斤不如吃一把什么东西呢?在生活中，糙米是一种非常好的食物，虽然它的口感不怎么好，但是，营养价值十分高，那么，你知道糙米怎么吃吗?糙米的营养价值有哪些呢?下面我们一起来看...[2016-12-01]
西葫芦能润肺止咳治便秘
西葫芦是我们餐桌上较为常见的蔬菜之一，不仅有各种不同的烹饪方法，还具有很多功效作用。在这里，想要为大家更加具体的介绍一下西葫芦的好处和吃法，如果你也喜欢吃西葫芦就继续往下看看吧...[2016-12-01]
冬天易上火 推荐去火的3款汤品
首先，我们要知道是什么原因导致了冬天出现上火症状，因为在不同的季节里，引起上火的原因也是有所不同的。然后，才能更好的选择降火的食物。今天，不如就为大家具体介绍一下怎么吃能降火吧...[2016-12-01]
谨记8种食物易致胃部胀气
胃部的任何不适症状都会和饮食有很大的关系，有些食物也许会引起胃部胀气或其他的不适感。接下来，盘点一下导致胃部不适的食物都有哪些，要吃些什么食物对胃部健康最好。 5种食物影响胃...[2016-12-01]
吃这种菜轻松排出肾脏毒素
年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了，肾脏也需要排毒。 据加拿大“公众新闻网”（allvoices）报道，每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍，香菜...[2016-12-01]
过量吃盐当心引起高血压
食盐是我们日常生活和烹饪过程中必不可少的调味品之一，然而现在的食物本身大多都含油含盐，现代人出门吃饭的机会也多，因此食盐的摄入量可能都会有所超标。那么到底该如何科学地食用食盐，...[2016-11-30]
烧饭做菜加一物让你多活20年
辣作为食物的味道之一已存在餐桌数千年了，许多人甚至是“无辣不欢”，有研究指出喜食辛辣食物更有益健康。到底辣椒有什么好处，和小编一起看看吧，烧饭做菜加辣椒让你多活20年。 《英...[2016-11-30]
