冬季这8种食物养肺润燥
冬季气候干燥，日常饮食应该多吃能够养肺润燥的食物，下面小编推荐几种能够养肺润燥的食物。 1.柿子 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿，对咳嗽虚热、咳嗽痰多、...[2016-11-23]
推荐七种冬季养生汤可常喝
广东人都是煲汤的好手，他们认为汤中包含了食物中最精华的部分，所以煲汤服用是一个非常进补的方法。一年四季之中，冬季是最适合进补的一个季节，喝汤也是一个非常不错的养生方法。今天，就...[2016-11-22]
小雪节气谨防两大饮食禁忌
小雪节气时要怎么吃呢？冬季的节气饮食大多数以进补为主，不过进补也要科学，不能盲目，否则就不会起到养生保健的作用。今天，要为大家介绍的就是小雪饮食进补养生的须知，快来一起看看吧。...[2016-11-22]
冬季吃羊肉进补3招提高营养
立冬过后，一波波冷空气来袭，在天气渐凉时，吃羊肉进补是不少人的选择。因为羊肉既能给人体增添营养和热量，又风味独特，能满足不少吃货。但羊肉虽好，却温热而助阳，容易让人上火，甚至还...[2016-11-22]
西红柿炒鸡蛋竟然有这么多好处
红黄两色是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加，称之为饮食中的绝配。专家说...[2016-11-22]
冬季最耗肾气养肾该吃什么好
冬季养肾吃什么好？冬季主养肾，而冬季寒冷也最耗肾气，因此对男性来说，冬季多吃一些养肾食物最滋补。冬季养肾究竟该吃什么，一起来了解下吧。 冬季为什么要养肾 冬季，是四季中最不...[2016-11-22]
小雪时节重食补：吃点板栗核桃
“小雪”是中国传统的二十四节气之一，进入该节气，中国部分地区开始降雪，但雪量不大，故称“小雪”。小雪到来，天气更加寒冷，民间开始重视冬季进补。北京民俗学会秘书长高巍表示，在时间...[2016-11-22]
常喝这物小心引发痛风
痛风患者人数自1970年代以来几乎翻了一番。可能因大量饮用含糖饮料、威士忌和葡萄酒而患上这种“国王”病（富贵病），据研究。这种痛风的疾病症状在男性关节炎性炎症中最为常见。现在，...[2016-11-21]
女人50岁无皱纹竟是常吃这物
女人爱美感觉是一件天生的事情，但你知道吗，想要永远保持美丽的容颜，最重要的就是通过食疗来排毒，来美容，说到底就是通过食疗来好好的养生。下面，小编就为你介绍女人养生吃什么，女人长...[2016-11-21]
猪肝汤只能搭配菠菜吗？
猪肝汤是我们餐桌上常见的一道美食，猪肝汤最佳的搭配就是菠菜。不过，除了菠菜以外，猪肝还可以和哪些食物搭配呢？接下来，为大家介绍一下猪肝的好处和搭配的方法吧。 猪肝的营养价值 ...[2016-11-21]
葡萄酒谨防4种错误喝法
葡萄酒是很多人比较爱喝的，他们觉得时不时的喝上一些葡萄酒对身体是比较好的，但是，有四种方法喝葡萄酒不仅达不到想要的效果，而且还会给自己的身体造成一定的伤害，那么，这些错误的喝葡...[2016-11-21]
日常用醋需防6大误区
“醋疗”之说“风声鹊起”，以醋为主的食疗方子不少，有的号称能包治百病，有的说一吃就灵，各种与醋有关的保健产品也充斥市场。小小的醋，真有如此神奇的作用吗？ 醋疗不是万能 醋作...[2016-11-21]
冬季这样吃豆腐最养生
豆腐是我们常见的食物，冬季常吃豆腐对我们的身体来说益处多多，最常见的功效就是清火益气，如何吃豆腐最养生，让豆腐绽放营养美味呢？ 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋...[2016-11-21]
吃一口这物竟会头痛一整天！
科学家研究发现，20%～30%的偏头痛是由食物引起的。许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质，生活中通过限制某些食物的摄取，改变某些饮食或者生活习惯，即可以避免发生偏头痛或减轻...[2016-11-19]
荔枝干11种神奇功效你知道几个
荔枝丰收的季节非常短暂，并且很容易就会失水变色变味甚至腐烂，所以为了延长荔枝的食用期，人们则把荔枝制作成荔枝干。制成的荔枝干成品肉厚，味香甜。同时，荔枝干还有着不错的药用价值和...[2016-11-19]
青金桔经常食用对抗高血压
一提起青金桔，口水就会哗啦啦地直流，因为青金桔的口感比较酸。那我们知道酸味都具有生津的作用，所以一想到酸酸的青金桔果肉在舌尖，我们就会忍不住口舌生津。那青金桔对于人体健康也非常...[2016-11-19]
推荐4款食谱祛湿效果好
祛湿只能吃薏米吗？薏米的祛湿效果是众所周知的，除此之外，还有哪些食物也具有祛湿的作用呢？在这里，就来为大家介绍一下最常见的祛湿食物和食谱都有哪些，快来学两招吧。 日常祛湿的6...[2016-11-18]
冬吃红枣益气养血 不宜用水煎
红枣是冬天不可代替的养生食材，相信很多人都会有在冬天吃红枣的习惯。今天，想要为大家介绍的就是在冬天吃红枣会有哪些好处，以及吃红枣会有哪些禁忌，一起来往下看看吧。 冬天吃红枣的...[2016-11-18]
没想到这样喝粥竟然能治病
《每日邮报》不久前刊登了一篇文章，名为《为什么粥是超级食物》，强调喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国...[2016-11-18]
小心吃这5种鸡蛋秒变毒药
鸡蛋是我们最常吃的食材之一了，鸡蛋香软，营养价值十分高，一直都是餐桌上的宠儿。不过不是什么鸡蛋都能吃的，煮鸡蛋的时候如果遇到这几种蛋，不...[2016-11-18]
入冬干燥就喝这款又甜又润的汤水
入冬后，不少市民已经注意到自己的皮肤开始变得干燥，口鼻咽部也有些干痒。广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红指出，这是由于空气中水分减少，人体随之产生的一系列不适。此时，仅...[2016-11-18]
冬天三道菜控糖减脂还补钙
一到冬天，市场上的大白菜最吃香，既便宜又好吃。“百菜不如白菜”，营养师们也是白菜的忠实粉丝。 白菜帮炖海带巧控糖 吉林省健康协会常务理事郝孟忠：白菜帮吃起来口感比较“硬”，...[2016-11-18]
柿子和香蕉同吃可能会引起腹痛
柿子和香蕉可以一起吃吗|事实是不能的，因为柿子和香蕉分别含有鞣酸和单宁类物质，两种物质一起会发生反应，会引起结石等问题。香蕉就会和柿子在肠胃中结成块，使肠胃不能运转。 再者，...[2016-11-17]
坚持吃一物，从此告别熊猫眼
睡眠不足或者睡眠质量不好就会导致黑眼圈的发生，如果你成天带着个熊猫眼，不仅影响美观，而且对身体也有很大的伤害。那么吃什么可以摆脱熊猫眼呢？ 1.鸡蛋 鸡蛋含有优质蛋白质，而...[2016-11-17]
电脑族吃这6种食物 可以有效抗辐射
吃什么可以减少辐射？电脑有辐射吃什么好？IT人士每天都要长时间的面对电脑，而电脑对我们身体的辐射是众所周知的，所以，我们需要在日常的工作中做好应对这种辐射的准备，营养专家告诉我...[2016-11-17]
