最有潜力的抗癌菜竟是它
美国癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。研究发现，大蒜中含有的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，且大蒜素能有力地杀灭体内的细菌和霉菌，从而阻断了...[2017-01-14]
脾虚黑眼圈多吃这5种食物
很多爱美的女士会经常苦恼自己的眼袋大，明明已经按时作息了眼周的黑眼圈还是很明显。中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾虚后就会...[2017-01-14]
这6种饮料容易让你睡不着
睡前不宜喝什么饮料？睡前的饮食可以大大地影响你的睡眠，你知道吗？睡前喝以下几种饮料，不仅会影响身体健康，还会严重地影响睡眠质量，一起来看看吧。 睡前喝什么饮料会影响睡眠？ ...[2017-01-13]
易引起食物中毒的12种食物
易引起食物中毒的食物有哪些？千万不要以为食物中毒不会发生在你身上，你知道吗？你常吃的很多食物都可能引起食物中毒的。不信？下面一起来看看。 1.四季豆 生四季豆中含有毒物...[2017-01-13]
10大饮食误区一定不要犯
什么是健康饮食？现在大家对于追求健康的饮食非常的重视，想要“吃出营养，吃出健康”这无疑是现代人最为追求的饮食观念，不过现实中还真是说起来容易做起来难，对于外面色泽鲜艳，香气弥漫...[2017-01-13]
女性冬季暖宫吃3款养生粥
宫寒是指女性肾阳不足，寒气入侵使气血运行不畅，导致女性出现下腹坠胀疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状。调理宫寒，最有效的方法就是通过温补食疗来驱散寒气，使气血运行恢复正常。 ...[2017-01-13]
木耳和它一起吃，胜过冬虫夏草！
吃了一冬天的进补食品，尤其是羊肉、狗肉吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。 专家推荐——木耳豆腐汤 北京中...[2017-01-12]
冬季养生 你需要一根“参”
人参大补元气 人参性温，味甘微苦，入脾、肺、心经。它禀性中和，能大补元气、补脾胃、安心神、益心智。现代研究表明，人参能增强人体的免疫机能。 大家冬季可以服用人参乌鸡汤，来益...[2017-01-12]
常吃9种食物帮你拥有好皮肤
都说一白遮三丑，拥有好的皮肤哪怕长得一般看着也挺美的，那么，女人吃什么对皮肤好呢?女人皮肤好的秘诀是什么呢?接下来，带着这些疑问，我们一起到文中看看，吃什么对皮肤好吧!女人的皮...[2017-01-12]
冬季吃萝卜正当时，好处多多
现代人的营养学观念来看，冬季食用萝卜同样具有诸多利处。 萝卜可防癌助消化解便秘 专家介绍说，萝卜含有丰富的维生素A和维生素C，有助促进人体的新陈代谢；同时，萝卜中含有的膳食...[2017-01-12]
黑豆搭1物保肝补肾营养翻倍
黑豆和枸杞搭配有什么作用呢？黑豆和枸杞都具有很多意想不到的作用，两者还可以搭配食用。在这里，要为大家总结的是黑豆和枸杞的功效作用都有哪些，快来一起了解了解吧。 黑豆的营养价值...[2017-01-12]
要知道这四种剩菜绝不能留
剩菜并不是绝对不能吃。关于这个问题，要看剩的是什么菜，剩了多久，在什么环境下储藏，重新加热的条件。但无论如何，蔬菜不建议剩6小时以上。特别是对于年龄较大的父母而言，他们本身免疫...[2017-01-11]
挑选白菜记住这3个小技巧
白菜作为我们餐桌上的常客，一直都是物美价廉、营养丰富的形象，深受大众的喜爱。不过，甲醛白菜新闻的曝光却让我们对白菜有了警惕之心。日常生活中，该如何挑选好的大白菜？如何识别甲醛白...[2017-01-11]
豆腐吃多易致消化不良
豆腐是我们餐桌上常见的食物，但是也并不是百无禁忌，有些人是不适合吃豆腐的，同时也不宜太多，否则都会带来危害。今天，就来为大家介绍一下吃豆腐都有哪些禁忌吧。 豆腐吃多会怎样 ...[2017-01-11]
冬季四款男人专属补肾汤
冬天是个进补的好季节，人们要蓄积营养，强身健体，养肾的绝佳时期。男人冬季吃什么能补肾，推荐专属男人补肾汤。 男人补肾汤 一、狗肉汤 原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子...[2017-01-11]
一个鸡蛋竟然可以有五种功效
鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？ 健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作...[2017-01-11]
快来看暖身食物红黑榜
编者的话：在寒冷的冬季，如何保暖永远是最受关注的话题之一。除了选择合适的衣物外，合理的饮食也很重要。我们来看看暖身食物红黑榜上，哪些食物能暖身，哪些食物不利于身体产热。 红榜...[2017-01-11]
警惕最伤身的6种饮食搭配
我们都知道各种食材之间如果搭配错误就会相克，这样是很伤身的。并且，有很多错误的饮食搭配往往就是我们最常见的。在这里，为大家总结了6种错误的饮食搭配方案，快来看看都是哪些吧。 ...[2017-01-11]
孩子感冒不能进食寒凉食物
孩子感冒不能吃什么？孩子感冒了，除了吃药和对症护理，还应注意尽量别吃以下几类食物： 寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽...[2017-01-10]
盘点哪些蔬菜不能与木耳同食
木耳不能和什么一起吃四种人竟不能吃黑木耳。木耳是大家都非常熟悉的食材，那么木耳不能和什么一起吃?什么人不能吃木耳?吃木耳的禁忌有哪些?下面就随小编一起来看看木耳不能和什么一起吃...[2017-01-10]
骨头汤里放5种食物美味又营养
骨头汤是最受欢迎的一种汤，为了让汤更美味、营养更丰富，不妨在骨头汤里放入一些食物。那么，骨头汤里放什么食物好呢？ 1.莲藕 中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变...[2017-01-10]
菊花茶功效多 泡时应注意什么
菊花茶应该怎么泡呢？这是我们日常最长喝的茶饮，而在喝的时候应要注意一些细节，这样不仅可以增加菊花茶的功效还可以使口感更好。下面就来一起看看菊花茶应该怎么泡吧。 菊花茶的种类 ...[2017-01-10]
电脑族防辐射吃番茄和枸杞
白领上班族每天都要长时间的使用电脑，这样辐射是很大的，有什么办法可以防辐射呢？相信大家都知道很多不同的防辐射的方法，饮食防辐射你听说过吗？有很多的食材和茶饮都具有防辐射的作用，...[2017-01-10]
紫薯有抗氧化通便之效
紫薯和红薯相比较，不仅颜色不同，所含有的营养价值也是不同的。不过大多数人对紫薯的了解并没有红薯多，所以很少会吃紫薯。在这里，不仅要为大家介绍一下紫薯的吃法都有哪些，还有紫薯的功...[2017-01-10]
花生加一物降压降糖，胜吃无数补药
花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。 花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的...[2017-01-09]
