豆腐吃多易致消化不良
豆腐是我们餐桌上常见的食物，但是也并不是百无禁忌，有些人是不适合吃豆腐的，同时也不宜太多，否则都会带来危害。今天，就来为大家介绍一下吃豆腐都有哪些禁忌吧。 豆腐吃多会怎样 ...[2017-01-11]
冬季四款男人专属补肾汤
冬天是个进补的好季节，人们要蓄积营养，强身健体，养肾的绝佳时期。男人冬季吃什么能补肾，推荐专属男人补肾汤。 男人补肾汤 一、狗肉汤 原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子...[2017-01-11]
一个鸡蛋竟然可以有五种功效
鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？ 健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作...[2017-01-11]
快来看暖身食物红黑榜
编者的话：在寒冷的冬季，如何保暖永远是最受关注的话题之一。除了选择合适的衣物外，合理的饮食也很重要。我们来看看暖身食物红黑榜上，哪些食物能暖身，哪些食物不利于身体产热。 红榜...[2017-01-11]
警惕最伤身的6种饮食搭配
我们都知道各种食材之间如果搭配错误就会相克，这样是很伤身的。并且，有很多错误的饮食搭配往往就是我们最常见的。在这里，为大家总结了6种错误的饮食搭配方案，快来看看都是哪些吧。 ...[2017-01-11]
孩子感冒不能进食寒凉食物
孩子感冒不能吃什么？孩子感冒了，除了吃药和对症护理，还应注意尽量别吃以下几类食物： 寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽...[2017-01-10]
盘点哪些蔬菜不能与木耳同食
木耳不能和什么一起吃四种人竟不能吃黑木耳。木耳是大家都非常熟悉的食材，那么木耳不能和什么一起吃?什么人不能吃木耳?吃木耳的禁忌有哪些?下面就随小编一起来看看木耳不能和什么一起吃...[2017-01-10]
骨头汤里放5种食物美味又营养
骨头汤是最受欢迎的一种汤，为了让汤更美味、营养更丰富，不妨在骨头汤里放入一些食物。那么，骨头汤里放什么食物好呢？ 1.莲藕 中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变...[2017-01-10]
菊花茶功效多 泡时应注意什么
菊花茶应该怎么泡呢？这是我们日常最长喝的茶饮，而在喝的时候应要注意一些细节，这样不仅可以增加菊花茶的功效还可以使口感更好。下面就来一起看看菊花茶应该怎么泡吧。 菊花茶的种类 ...[2017-01-10]
电脑族防辐射吃番茄和枸杞
白领上班族每天都要长时间的使用电脑，这样辐射是很大的，有什么办法可以防辐射呢？相信大家都知道很多不同的防辐射的方法，饮食防辐射你听说过吗？有很多的食材和茶饮都具有防辐射的作用，...[2017-01-10]
紫薯有抗氧化通便之效
紫薯和红薯相比较，不仅颜色不同，所含有的营养价值也是不同的。不过大多数人对紫薯的了解并没有红薯多，所以很少会吃紫薯。在这里，不仅要为大家介绍一下紫薯的吃法都有哪些，还有紫薯的功...[2017-01-10]
花生加一物降压降糖，胜吃无数补药
花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。 花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的...[2017-01-09]
警惕黄花菜中毒的症状
黄花菜，又名金针菜、萱草、忘忧草，为百合科植物，在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾，也就是黄花菜，自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香，爽滑，嫩糯...[2017-01-09]
专家推荐4款山药食疗方
山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎，是常用的药食同源类滋补中药材之一。其生长环境喜暖喜湿，怕霜冻，主产于河南。其中河南博爱、沁阳、温县等地区出产的山药以不易折断、色白、粉性足为特点，质...[2017-01-09]
吃四种食物堪比慢性自杀
吃四种食物堪比慢性自杀 营养学家大多认为，食物没有绝对的好坏之分，“适量摄入”才是健康饮食的关键。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出4种多吃会伤害健康的食物。 1。加工肉食...[2017-01-09]
三道素菜还是不吃为好
三道素菜还是不吃为好 大家下馆子喜欢荤素搭配,点好了肉,素菜也不能少。点个地三鲜,三个素菜都有了,再来个干煸豆角、过油茄子,荤素搭配,营养应该够了吧?但健康教育专家说,这三个...[2017-01-09]
冬天皮肤干燥吃3种蔬菜解决
在冬天里，你是否会感到皮肤干燥呢？皮肤干燥总会让我们感到不适，有什么办法能够缓解呢？今天，要告诉大家的是多吃蔬菜就可以帮你缓解皮肤干燥的现象，快来看看这些蔬菜都是什么吧。 冬...[2017-01-09]
这8种菜加醋后营养更高
醋是厨房的必备品，但是并不是每道菜肴都需要加醋的。有些菜肴加醋更美味，营养更高，那么到底哪些菜适合加醋呢？ 哪些菜适合加醋？ 1.脆爽的蔬菜。在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片...[2017-01-08]
冬季吃7种暖身食物赶走寒冷
天气越来越冷，很多人的身体似乎也随之降温。但你知道吗？冷是对人体健康和美丽的最大摧残，不仅惹来手脚冰凉，还会引发宫寒、长斑、肾虚等症状。所以，无论男女要对自己“暖”一点。小编建...[2017-01-08]
四招让四季豆安全又好吃
马上快过年了，岁末年初各种“吃吃吃”在所难免，在饱餐大鱼大肉的同时，餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃，下锅稍微翻炒一下即可食用，但是爱吃四季豆的...[2017-01-08]
三类人吃枸杞有副作用
枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？ 中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁...[2017-01-07]
四类人吃大枣有害无利
民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣...[2017-01-07]
这样吃西红柿竟有抗癌奇效
英国《每日邮报》8月27日报道，英国一项大规模研究发现，每周吃10份西红柿(约合3斤)可使男性前列腺癌危险降低近1/5。研究人员认为，西红柿抗癌的关键原因是其中的抗氧化剂番茄红...[2017-01-07]
常喝粥可调养肠胃防便秘
喝粥会有哪些好处呢？从我国的古时候起喝粥就一直是养生饮食最常见的方式之一。想要粥更加的美味和营养，在煮粥时是有技巧的哦。今天，就来为大家介绍一下要如何煮粥最营养美味，千万不要错...[2017-01-06]
羊骨头汤搭配6种蔬菜营养高
羊骨头汤对于大病初愈的病人来说，具有良好的滋补功效。单单喝羊骨头汤，很容易腻，不如在羊骨头汤中加入一些蔬菜，既能使味道多样化，也能丰富营养。那么，炖羊骨头汤放什么蔬菜好呢？ ...[2017-01-06]
