如何预防冬季常见的小问题
冬天季节，天气是最为干燥的，很容易造成静电，皮肤瘙痒，嘴唇干裂等等一些小问题，而且还容易神经调节能力变差，尤其是经常熬夜的上班族，会引起情绪不稳，易疲惫。而冬季也是频发嘴唇干裂和&...[2011-09-03]
秋冻有理 天气转凉做好保暖工作
最近几天，天气明显转凉了。老话说：一场秋雨一场寒嘛！在这样的节气里，我们要如何做好保健呢？春捂秋冻虽然对健康有好处，但是身体有些部位不注重保暖也会摧毁健康的，秋季天气转凉，很多疾病...[2011-09-03]
十降火凉茶让你在这个秋季没火气
秋季天气干燥，不管吃点什么都容易上火，那么在深秋该如何降火呢?其实，降火的方法有很多，今天小编就为大家介绍10种降火的凉茶，让你这个秋季没火气。秋季推荐十种降火凉茶[2011-09-03]
深秋时节应注意保暖_
寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。我国天文教育专家说，每年太阳到达黄经195度时，即...[2011-09-03]
深秋养生吃蔬菜 多吃红薯益健康
秋天是丰收的季节，各种各样的食物都开始了大丰收。五谷杂粮，蔬菜瓜果样样俱全。对于养生来说，红薯着实不错。红薯有养胃、暖胃的功效，因此当冷空气来袭时，吃一块红薯，你会立刻感到温暖舒心...[2011-09-03]
秋冬换季养生要学会三个“拒绝”
秋天时候，万物开始慢慢凋零。这是千古不变的定律，为了因对这样的变化，我们要真正的懂得如何保健。对于秋季养生保健来说，是有很大的学问的。秋季养生保健的注意事项是很多的，我们需要去多加...[2011-09-03]
秋食莲藕可解秋燥 用柠檬水浸泡不发黑
秋天温度很适宜，但是湿度却不怎么理想。对于那些怕干燥的人来说，就更难受了。由于秋季燥气主令，还会有化热除燥之虞。常吃莲藕，既可补身，又能润燥。秋季吃莲藕有何功效与作用?中医认为生藕...[2011-09-03]
六种错误饮食习惯将秋乏吃出来_
俗话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生，但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢？1.吃得过少...[2011-09-03]
收获的季节 盘点金色秋天带给你的“纷纷扰扰”_
秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种让人感觉舒适的“秋凉”，常常容易引发出各种病症，例如哮喘、心...[2011-09-03]
秋吃石榴生津止渴降脂解酒抗胃溃疡_
9月，新鲜石榴上市了。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效；可治疗口燥咽干、烦渴...[2011-09-03]
秋季补气血 8细节提示你气血不足_
气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血...[2011-09-03]
秋季养生保健之饮食搭配_
秋季养生保健对饮食的要求是非常重要的，那么究竟秋季养生保健怎么实现呢?专家指出首先要注意饮食搭配，只有做好饮食搭配，才能更好的实现秋季养生保健，实现健康养生。五谷杂粮是人体补充能量...[2011-09-03]
秋季养生保健之药物养生_
药物养生是秋季养生保健方法之一，那么究竟这种秋季养生保健方法有什么好处呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们具体了解一下。秋季气候干燥，气温多变，加之夏...[2011-09-03]
秋季养生好时节 掌握健康4原则
总所周知，秋分是24节气当中的第16个节气，秋分过后就预示着一天24小时昼夜均分，气温环境也会发生变化。而为了保证自身的健康，大家就需要采取一些相应的养生、保健方法来进行应对了。接...[2011-09-03]
秋季养脾胃 灵芝黑豆煲水瓜
秋季干燥因而人们特别易上火，灵芝有净血去毒、保肝护肝的功效;而莲子性平味甘，有养心安神、益肾固精、补脾止泻的功效;黑豆亦性平味甘，有长筋骨、悦颜面、乌须发、明目宁心和延年益寿之功，...[2011-09-03]
专家教你预防“秋季气象过敏症”
一说到秋天，很多人自然呢会想到，有事高温难耐，又是细雨绵绵，有时秋高气爽，有时潮湿阴凉，总之什么样的天气都可能发生在秋季这个是人又爱又恨的季节。这个时候必须做好防护工作，很多人会出...[2011-09-03]
秋冬老人用热水泡手可缓解肩周炎
转眼已经是秋凉季节了，特别是近些天，气温逐渐降低，很多的老年朋友们渐渐地有些不习惯了。这个时候就要做好身体保健，预防疾病的发生呢个。人们都知道，用热水泡脚的话对身体的好处是很多的，...[2011-09-03]
6点轻松度过"多事之秋"_
秋三月以秋分为季节气候转变环节，此时自然界阳气渐收，阴气渐长。“白露”后雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒，&rdquo...[2011-09-03]
秋季养生5法 让你远离疾病_
在秋季，因为日夜温差较大，容易生病。因此在秋天我们要特别注意增强身体的免疫力，加强人体调节机能。我们今天就教大家一些秋天的养生知识。1、怎样应对感冒？秋天气候变化无常，早晚温差大，...[2011-09-03]
秋季养生十要点 养阴防燥超实用
凉秋，应该滋补。因为夏季消耗过多，而导致一些我们的身体有些地方应该注重养生保健。秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一...[2011-09-03]
深秋季节全面养生护体技巧_
寒露刚过，这预示着气温下降，露水更凉，我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季，南方天气也逐渐转冷。阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。营养专家提醒，这一时节又是各种疾病的多发期，...[2011-09-03]
初秋时节喝苹果醋可以帮助对抗甲流
夏天走了，秋天真的来了。在这个气温不稳定的季节里，我们要注意及时预防甲流。甲醛污染物实际上，构建免疫细胞和免疫球蛋白的原料，都来源于食物中的营养物质，如蛋白质、维生素、铁锌钙等，一...[2011-09-03]
秋季养生方法有哪些_
秋季养生方法有哪些?这是大家比较关注的问题，只有了解了秋季养生方法才会最大限度的恢复大家的健康，那么究竟秋季养生方法有哪些呢?接下来我们就来详细了解一下，看看怎么才能够正确养生。秋...[2011-09-03]
金秋养生 三要点巧对暴饮暴食
秋季是一个收获的季节，同样是一个容易令人神清气爽、胃口大开的季节。这个节气有些人控制不住食欲，容易暴饮暴食，不仅容易引发肥胖，还会对自己的身体造成不同程度的损伤。那么，秋季如何应对...[2011-09-03]
凉秋别让反复无常的口腔溃疡缠上
在这个凉秋时节，患上口腔溃疡时间很痛苦的事情。患上口腔溃疡后，吃什么都没有味道。干什么都没有心情。那么你知道秋季惹上口腔溃疡后，如何减轻口腔溃疡带来的疼痛吗?口腔溃疡的疼痛也非常不...[2011-09-03]
