秋季如何预防流行性感冒_
感冒对于大家来说是比较熟悉的一种常见疾病，给正常的生活及工作带来影响，可见我们并不能小看感冒这种疾病，尤其是秋季感冒比较多，那么我们应该如何预防流行性感冒呢，下面就一起来了解一下吧...[2011-09-03]
季节交替要增加孩子抵抗力_
季节交替要增加孩子抵抗力——秋季早晚温差大,三岁以下小儿的体温调节中枢和血液循环系统发育不完善,不能及时调节体内和外界的急剧变化,易出现发热,咳嗽,流涕等感...[2011-09-03]
秋季养生：中医推荐4款润肺膳食
今年的8月7日是立秋的日子，在二十四节气中排行第十三。这个节气过后，气温开始发生变化。应该是暑去凉来，但似乎高温不退，难觅秋凉。那么，到底该怎么办呢?中医膳食帮你解决这一问题。因此...[2011-09-03]
秋季预防皮肤过敏 需切断过敏源
秋季是一个丰收的季节，在给农民带来丰收喜悦的同时，也给容易过敏的人们带来了无尽的忧愁。每到这个季节，就特别容易发生过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘等过敏性疾病。如何预防和治疗秋季过敏呢...[2011-09-03]
赶走秋乏的七个小妙招_
赶走秋乏的七个小妙招——秋天一到，很多人就要开始面对秋乏了。人一疲劳，就会影响工作效率，耽误工作。所以我们必须赶走秋乏。那有什么方法可以缓解秋乏呢？保健养生...[2011-09-03]
青少年秋季保健小常识_
秋季是流行性感冒比较高发的季节，而青少年这是这类疾病的高发群体，所以为了孩子的健康成长，家长们要对青少年秋季保健小常识有所了解，这可以从日常的饮食、适量运动等方面抓起，下面就详细的...[2011-09-03]
入秋喝汤润燥喝粥祛湿 八款药膳方综合调理_
夏季虽过，但已经能隐约感觉到秋天的燥热。中医专家称，现在处于长夏，既要应付秋燥，又要对付湿邪，喝汤和喝粥是很好的办法。除此之外，多出户外运动，少泡空调房也是很必要的。又要防秋燥又要...[2011-09-03]
老人秋季养生方法推荐_
老人秋季养生方法有哪些?这是大家最为关注的，只有选择适合的老人秋季养生方法才会最大限度的恢复大家的健康，那么究竟老人秋季养生方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议，我们详细了解一下...[2011-09-03]
换季老年人如何拒绝室内中暑的侵袭
虽然已经到了秋季，但是气温却没有因此而下降。预防中暑还是首要的保健工作，高温一直持续不下，还会会导致中暑的发生，其中以老年人患者多见。老人还要小心“室内中暑&rdquo...[2011-09-03]
秋天吃羊肉的5大禁忌_
秋天吃羊肉的5大禁忌——秋天天气凉爽，气温宜人，人们又可以开始对火锅大快朵颐，吃火锅又怎么少了了羊肉呢？可是保健养生专家指出，吃羊肉不可随心所欲，讲究健康最...[2011-09-03]
秋季养生保健对起居的要求_
进行秋季养生保健一定要注意生活起居，只有做好生活起居，养成好的生活习惯和饮食习惯才能最大限度的恢复大家的健康，那么究竟秋季养生保健对起居有什么要求呢?接下来我们就来详细了解一下。秋...[2011-09-03]
秋季易疲劳犯困 七妙招轻松应对
天气凉爽的秋季最容易让人犯困，提不起精神，这就是我们所说的秋乏。那么如何巧对秋乏呢?秋季易秋乏，提神靠妙招!下面就随小编一起来了解一下缓解秋乏的妙招有哪些吧。1、睡眠充足保质量，保...[2011-09-03]
初秋老年人有五怕 首怕肠胃受凉
为避免老年人吃饭时撒落饭菜，饭前要给老年人系上餐巾，这样老年人就可放心的吃饭，而不会因怕撒落饭菜而精神紧张。1.卧床老年人进食时，为防止呛咳尽可能采用坐位。床头需抬高45°...[2011-09-03]
秋季养生凉拌苦菊可解秋燥_
秋季，秋高气爽，但食客们在胃口大开之际，又不时为身体干燥而苦恼。此时，食客们并不太熟悉的苦菊，也许能适时为你带来清凉下火之感。苦菊，俗称苦菜，是一种湖北廊坊特产的食用植物，其颜色碧...[2011-09-03]
秋季吃些什么水果才营养_
秋天由于气候干燥，昼夜温差大，我们的机体很容易受到燥热而伤害到我们，出现皮肤干燥，口干咽燥、咳嗽等各种不舒服的症状。根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御...[2011-09-03]
秋季感冒频发 多食五食物好的快
秋季早晚温差大，许多人因不能快速适应而易感冒。那么如何应对秋季感冒呢?秋季食用哪些食物有利于感冒好得快呢?秋季多食五种食物让感冒好的快，具体是哪五种食物，就一起来看看吧。秋季多食五...[2011-09-03]
秋季多吃洋葱可降血脂预防血栓形成_
秋季是心脑血管疾病的高发季节，应注意预防。控制饮食：饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和洋葱、黑木耳、西红柿、胡萝卜、橘子、苹果、猕猴桃等，这些食物有一定的降血脂、抑制血小板凝聚、预...[2011-09-03]
秋季多食小白菜益心肾健脾胃
秋天来了，我们除了日常的运动保健之外，我们更应该把控的是饮食。那么在秋高气爽的时节里我们要吃什么蔬菜才应天时?蔬菜中有我们每日所必须的营养元素，除了有维生素之外，同时无机盐、矿物质...[2011-09-03]
秋季养生保健原则总结_
秋季养生保健原则是什么?这是大家最为关注的问题，只有了解了秋季养生保健原则，才会更好的实现养生效果，那么究竟秋季养生保健原则是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析...[2011-09-03]
秋分过后天气转凉 多吃养生食物更健康
我们平时的日期，有农历和阳历之分，阳历和农历的的划分也不一样。阳历按照季度，分为四个季度。而农历来讲，分为二十个节气。比如“立秋”是秋季的开始，到&ldqu...[2011-09-03]
秋季的养生：御寒保暖指南
秋季天干气躁，气温飘无不定，忽冷忽热的。对于身体免疫系统比较敏感的人来说，在秋季保暖可是一项重要的功课。那么我们在秋季怎么御寒保暖对身体最好呢，下面我们就为大家介绍几款在秋季御寒保...[2011-09-03]
秋天生活起居注意事项_
秋天生活起居注意事项——虽然秋天已经到来，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。保健养生专家为大家介绍去o...[2011-09-03]
入秋进补有九忌 你知多少_
秋季，就是我们要开始进补的时候。秋季天气清爽又带着干燥。在这个时候，我们应该适宜吃些什么进补呢？在秋季进补时我们应该注意些什么？以下是入秋进补的9个禁忌，注意禁忌，好好进补吧！俗话...[2011-09-03]
秋季养生不容忽视_
秋季，作为一个丰收的季节，我们是不是也该丰收一点秋季养生的小技巧呢，因为在季节变换的时候，也是人体抵抗力较为低下的一个时期，所以对于这时的大家来说，秋季养生不容忽视，那么我们就来聊...[2011-09-03]
秋冻干燥想要双手美丽_
冬天，W小姐的手就会特别干，指甲边缘还会起硬硬的皮，涂了护手霜也没有多少改善。手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少，简单地涂一层护手霜，并不能保证手部滋润。美容专家告诉我们，在干燥的冬季呵...[2011-09-03]
