葡萄酒好处多多 可保护神经细胞
很多人都知道，适量饮用葡萄酒可以预防心血管疾病和抗衰老。其实，适量饮用葡萄酒还有助预防衰老带来的认知损伤，以及帕金森病和阿尔茨海默病等神经退行性疾病。科学家最近发现了葡萄酒保护...[2017-05-10]
8个信号证明你湿气大
古话讲：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”说的就是祛湿的困难，尤其是最后四个字，简直就像照镜子一样，非常有画面感。还有一句话叫：“湿重如裹”，就像自己裹着一大条湿毛巾...[2017-02-20]
吃素要警惕8个常见误区
吃素食有哪些好处呢？现如今，很多人都提倡吃素食，认为这样对身体健康是有益无害的。但是，如果你吃素食的方法并不正确就不会有保健养生的作用，甚至还会影响到我们的健康。下面为大家总结...[2016-08-14]
辨明食物属性 胃才不会胀气
很多生活作息不规律、三餐不定、饮食选择不当的人常会闹胃风。一般来说，胃风常伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、精神抑郁、胃部胀痛等症状。这些胀胃的气体往往来源于食物。中医认为，食...[2015-12-25]
突然放松免疫力下降 警惕10种周末病
周末，过好了是休息，过不好却可能招来疾病。近日，英国《每日邮报》刊登的一项最新研究显示，到了周末，住院的中风患者所面临的死亡风险将提高16%。即便是普通人，便秘、偏头痛、心脏病等疾...[2015-01-08]
做菜的时候少放一点盐可以预防感冒
核心提示：研究表明，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。高浓度钠盐具有强烈的渗透作用，它不仅能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖，同样也可影响人体细胞的防御功能。众所周知，少吃盐有助预防...[2014-12-18]
起床后的第一杯水怎么喝？5种不要碰
有一种说法，早晨喝第一杯水好处多多。然而，有些人并不喜欢喝白开水，想要在早晨喝一些其他种类的水，这样做是否可以呢？今天，小编就来告诉你，早晨喝其他类型的水会有哪些危害吧。早晨不能喝...[2014-12-17]
保健枕可以治疗颈椎病？专家称不可信
双十二刚过，保健枕销售很火爆，到底这些保健枕治颈椎可不可靠？大多商家对保健枕功能夸大其词据了解，目前国内对保健枕的监控还不健全，骨科医院相关专家表示，保健枕既不属于保健食品，也不属...[2014-12-17]
蒙头睡觉有损大脑 8行为最伤害记忆力
随着年龄的增长，出现记忆力下降的现象是很自然的。常能听到老年人感叹：“年纪大了，记不住东西了”。然而，现在越来越多的年轻的上班族也感到脑子不够用，做事情丢三落四。事实上，出现记忆力...[2014-12-16]
家居“杀手”随处见 警惕5大致癌死角
也许你已经意识到，现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。可是，你也许还没有意识到，你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候，一边可能随随便便就把“毒品”带回了家。一、查看卧...[2014-12-11]
睡前三个小习惯 让你轻轻松松年轻十岁
在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才...[2014-12-04]
选错沐浴露需谨慎 当心每天都在毁容
沐浴露用多了可致癌，多家知名厂商被曝沐浴露产品偷工减料，知名品牌沐浴露有效清洁物含量低……近几月，关于沐浴露的负面新闻频频出现在大众的眼前，虽然已经证实了有真有假，但也着实让消费者...[2014-12-04]
7个生活小妙招 教你克服疲劳
对很多人，尤其是上班族来说，疲劳感并不陌生。有时甚至睡眠时间充足，也会感觉到疲乏。为此，俄罗斯“7mednews”新闻网便分享7个小妙招，帮您克服疲劳问题。1、制定良好的作息时间表...[2014-12-04]
如何远离失眠 睡前务必做好3件事
经过一天的辛苦工作，看到床就想尽快睡觉。可你知道吗？如果睡前做了以下五件事，或会让你彻夜失眠。睡前禁忌一：睡前进食人如果进入睡眠状态，机体中会有一部分的活动节奏开始放慢，渐渐进入休...[2014-11-27]
你会用微波炉吗 6食物不宜用微波炉
随着时代的发展，微波炉已成为我们厨房中很常见的厨具之一。不过，你是否真的会使用微波炉呢？使用微波炉有很多小窍门也许是你不知道的，并且有6种食物不宜用微波炉的哦。使用微波炉的小窍门食...[2014-11-27]
常咽唾液能延寿 揭古人10延寿秘诀
许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下...[2014-11-26]
一天排便几次就会是恶癌的先兆？
大肠息肉都会癌变吗？息肉其实分为肿瘤性和非肿瘤性，肿瘤性息肉多指腺瘤，特别是家族性腺瘤性息肉病，如果家族中一个人确诊，其他成员应进行相关检查并尽早治疗，以防癌变。但即便是腺瘤发展到...[2014-11-25]
上班族应该多喝的七种茶 防癌又润燥
每天对着电脑屏幕，长时间坐着一动不动，这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。上班...[2014-11-24]
头屑过多免疫或受损 头发7健康信号
佛教徒把头发比喻为“三千烦恼丝”，在现实中由头发而引发的烦恼也确实不少，干枯、脱发不仅影响到个人形象，还能直接传递疾病信息，反映人体的健康状态。头发是身体健康的信号1.头屑过多：免...[2014-11-22]
洗完头发不吹干就睡觉 竟导致面瘫
17岁的高一男生小罗洗完头后没等吹干就直接睡觉了。第二天醒来发现，右边脸不能动，嘴巴一直往外流口水，止都止不住。到医院一查：面瘫了。洗个头为何洗出面瘫原来，人的面神经是从耳后乳突处...[2014-11-21]
秋冬季节睡好觉 方位朝向很重要
■厦门市仙岳医院中西医结合科主治医师谢彦颖为失眠症患者配穴。中医认为，秋冬季是收藏的季节，“早睡晚起”保证充足的睡眠很重要。要想秋冬季睡得好，调整睡眠习惯，掌握一些小技巧，结合适当...[2014-11-20]
冬季脱发严重？多吃含这5种元素的食物
秋冬季节更容易掉头发。《印度时报》载文指出，要防止脱发，就应该多吃富含5种重要微量元素的食物。铜。它具有防止脱发、贫血、疲劳和腹泻等保健功效。富含铜的食物包括鱿鱼、龙虾和牡蛎等海鲜...[2014-11-20]
你多久没换筷子了 筷子用太久诱发肝癌
不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更换，但对于筷子的更换频率却不甚了解，一双筷子使用几年也是常有的事。人们普遍认为，筷子没坏就没有必要换。专家建议：筷子使用期不宜超过半年，否则...[2014-11-20]
洗脸水中加点“料” 白皙光泽抗衰老
抗衰老是女人护肤的重中之重，梳妆台上的瓶瓶罐罐，大部分都跟永葆青春有关。而我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中加...[2014-11-19]
这些坏习惯偷走体内营养
生活中，有这样一群“小偷”，它们不喜欢金银珠宝，也不稀罕手机电脑，真正让它们感兴趣的是你体内的营养素。跟这群“小偷”扯上关系，你即使吃得再营养，也很难拥有健康。本期，我带大家认...[2014-11-13]
