哺乳期上火 五类食物帮到你
哺乳期上火怎么办？新妈妈如果在哺乳期上火有可能就会出现“热奶”的现象，这就会直接影响到宝宝的饮食健康，这可怎么办呢？哺乳期上火尽量避免服用药物，可以试试饮食降火，一起来学两招吧...[2016-05-31]
女人离不开的10种养生食物
现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。 10种养生食物女性要常吃 护肤：西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著...[2016-05-31]
夏天到了 10种清肠食品排腻又解毒
面对色香味俱全的菜肴，人们常常会吃得比平常多的食物，肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。过于油腻的食物不止会增加肠道负担，还会应验那句“每逢佳节胖三斤”。想要一切恢复...[2016-05-31]
心烦气躁怎么办 5种蔬果汁能帮你
不少现代人由于生活忙碌，加上进入夏天以来天气炎热，常常会处于一种心烦气躁的状态，随时随地都想发脾气心情自然好不了，工作效率也随之降低。其实都市白领要想平静心态，补充适量的蔬果十...[2016-05-31]
最好的补血食品是什么 走出6大误区
误区1：多吃猪肝可补血 猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分...[2016-05-31]
咸菜这么吃竟也能吃出健康！
咸菜罐头制品种类丰富，有腐乳、榨菜、辣萝卜、橄榄菜等，各自有独特的色、香、味，容易保存，是大家餐桌上必不可少的小配菜。很多人会一次性购买多种罐头放在家里，就着吃粥或者面条，简单...[2016-05-30]
常吃这些食物女性体寒一整夏
女生体寒，会到了冬天就怕冷，而且抵抗力不好，睡眠质量差。在夏天容易便秘，严重的话会导致经期紊乱，还会影响生育。那么体寒的妹子怎么办?这时候饮食对体寒的人显得特别重要。那么小编就...[2016-05-30]
高龄产妇这样饮食宝宝安全降生
高龄产妇的健康营养不仅影响自己生产，还关系着宝宝的发育和成长，所以高龄产妇吃什么，什么食物有营养都变得至关重要！高龄产妇饮食需要营养均衡，但也不是说吃的好就可以了，只有吃对才是...[2016-05-30]
六色食物有不同养生功效
我们中国人做饭讲究一个“色香味俱全”。由此可以看出“色”是排在第一位的，可见食物的颜色对于我们来说有着不可替代的地位。五颜六色的食物不仅可以为我们献上一场“视觉盛宴”，更可以帮...[2016-05-30]
喝汤的这10大误区 你犯了吗？
饮食养生保健最常见方法就是煲汤，各种不同的汤品具有不同的营养价值，可以根据不同的需要来选择。不过，要提醒大家的是喝汤也是有很多常见误区的，下面就来一起看看这些误区是什么吧。 ...[2016-05-30]
嗓子疼吃什么 推荐五种食物给你
嗓子疼吃什么好呢？嗓子疼的原因较多，如果不太严重可以吃一些具有缓解的作用的食物来治疗。在这里，为大家介绍一下有哪些食物可以有效缓解嗓子疼的症状，千万别错过了。 嗓子疼吃什么好...[2016-05-30]
夏季小龙虾正当时 误区要小心
夏日的傍晚，小龙虾就在隐隐挑逗我们的味蕾，但是如何挑选小龙虾，如何吃到好吃的小龙虾，以及食用时有哪些注意事项，一起来看看吧。 烹饪小龙虾的注意事项 活龙虾在买来后，最好放在...[2016-05-30]
女人夏季养生可多喝芹菜蜂蜜饮
夏天天气炎热，不少人也因此会觉得胃口不太好不太想吃饭，这时蔬果汁就是不错的消暑食物，口味清淡还营养丰富，是夏季养生的不错选择。适合夏季饮用的蔬果汁有很多种，其中芹菜蜂蜜饮就是其...[2016-05-30]
小孩子多吃芒果可以保护视力
芒果，是非常受欢迎的水果。很多人喜欢吃，而且芒果做出来的各种饮品，甜点也是很热销的。那么吃芒果的好处到底有哪些呢?芒果的营养价值高，那么芒果的作用多吗?相信一定不会少。下面我们...[2016-05-29]
女性夏季不能少的9款养生茶
女性在夏天适合饮用哪些茶品呢？茶的种类有很多，根据不同的人群会有不同的选择。而女性在夏天有哪些茶是可以适量饮用的呢？下面一起来看看适合女性夏天饮用的9款茶都是指哪些吧。 女性...[2016-05-29]
夏天“火大” 10种食物可降火
夏天是容易上火的季节，有什么办法可以有效快速的去火呢？在众多的食物里，就要10种好吃又营养的食物可以帮你消火。接下来，具体为大家介绍一下是哪10种食物能预防上火吧。 夏天预防...[2016-05-29]
四款简单预防痔疮的食疗粥
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。由于痔疮具有反复发作的特...[2016-05-29]
夏季多吃两大苦味食物最消暑
苦味食物到底该不该多吃？夏季哪些苦味最消暑？常见的苦瓜又该怎么吃？小编特邀权威专家教你吃好夏季“苦味”大餐。 你适不适合吃“苦” 根据五行理论，夏季属火，而火在五味中对应苦...[2016-05-29]
中考临近 孩子饮食应注意什么
中考马上就要到了，相信家长和孩子一样都很紧张。在这个时候，作为爸爸妈妈就要为孩子合理的安排日常饮食，帮助考生更好的备考。在这里，为大家支支招，一起来看看中考前如何安排孩子的饮食...[2016-05-29]
常食用黑豆竟然能帮助疏通血管
豆类的食物总能给我们带来惊喜，无论是他们本身还是用它们制作出来的食物。这里小编想和大家说说黑豆的营养价值，黑豆在所有的豆类食物中算是人们吃得比较少的一种了。其实吃黑豆的好处很多...[2016-05-28]
一夜爆肥五十斤竟然是吃了这些
相信大部分人都很难抵制住零食的诱惑，因此一吃零食就根本停不下来，可是在享受美味的同时，也可能长胖了，特别是以下几种零食，能让你一夜爆肥哦。 一夜爆肥五十斤竟是吃了这些(1) ...[2016-05-28]
早泄者能吃牡蛎生蚝吗？饮食注意
早泄如今困扰越来越多的男性朋友，造成早泄的原因千奇百怪，除了不应该讳疾忌医外，更重要的是要积极治疗。还必须要注意一些细节，现在我们就一起看看早泄患者的饮食禁忌有哪些。 早泄患...[2016-05-28]
吃蒜会杀精？男人应该这样吃蒜
男人吃蒜会杀精吗？民间有流传男人吃蒜会杀精，因此不能吃蒜。其实，男性朋友只要适量的吃一些蒜，不仅不会杀精还会有防癌的作用。下面不如就具体来看看男人到底能不能吃蒜吧。 男人吃蒜...[2016-05-28]
经期能吃樱桃吗？女性吃樱桃的好处
女性在经期是否可以吃樱桃呢？樱桃在夏季是容易见到的一种水果，而女性吃樱桃还会有很多意想不到的好处。不过，在女性的特殊时期是否可以吃樱桃呢？下面为大家解答一下。 女性吃樱桃的好...[2016-05-28]
感冒打喷嚏不断吃这物比药管用！
除了感冒可以引起我们打喷嚏，还有其他的因素，在想要打喷嚏时，千万不要憋着，否者很容易引发鼻窦黏膜损伤、耳朵鼓膜破裂、肺部穿孔等疾病，甚至危害生命，小编介绍了一些打喷嚏的诊断鉴别...[2016-05-27]
