最错误的几种饮食搭配
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎...[2011-09-03]
貌似营养的4种垃圾食品不要吃_
在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。下面，我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。绿茶饮料绿茶包含抗...[2011-09-03]
医生告诉你，药不是这样服的
西药和中药一样要讲究饮食禁忌，服药期间不合理的饮食会降低药效，因此服药期间，患者应遵医嘱适当调整饮食。 误区一：随一日三餐服药。“每日3次”是专家根据药物...[2011-09-03]
骨质疏松患者的补钙误区_
许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。误区一：治骨质疏松不辨病因骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性...[2011-09-03]
最没有营养的食物，你吃过么？_
会吃的女人才更美丽。好多美味佳肴摆在我们面前的时候，真的没有办法拒绝。不过如果是好吃又营养的美食话，倒是真不错。不过千万不要被下面几种美食给“骗”到哟!1....[2011-09-03]
养颜美容的茉莉花茶不是人人都能喝
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是茶之上品，无论是美体瘦身，还是美容养生，茉莉花茶都是首选。喝茉莉花茶除了不仅可以提神养脑，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。对女性...[2011-09-03]
用达克宁有四个误区
有了脚气，很多人会想起达克宁霜，许多家庭也已把它当作家中常备药物。但也有部分患者用后无效，甚至病情反而加重，原因就是他们没能正确用药。使用达克宁，要避免以下几个误区。 误区一：不...[2011-09-03]
看病存在的三大用药误区_
据医药专家分析，目前市民看病存在三大用药误区：不少人患病后，误以为打吊瓶比吃药疗效好，其实输液的安全性能远没有口服药物好，如病毒性感冒根本不用输液治疗，只要多喝水、多休息就能痊愈。...[2011-09-03]
豆腐吃多了会引发哪些健康问题_
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不...[2011-09-03]
当心吃香蕉减肥减出贫血！_
前不久在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。对此，养生保健专家指出，虽然香蕉营养比较丰富，但所含的人体所需维生素及矿物质并不齐全，...[2011-09-03]
拉肚子别乱吃止泻药
近期，医院腹泻患者显增。记者在门诊采访中发现，很多患者存在乱用止泻药、见泻就止的错误做法。多数急性腹泻无需止泻药，盲目止泻很多时候不仅起不到应有作用，反而会掩盖真实病情，延误治疗，...[2011-09-03]
吃鸡肉时的一些营养误区_
鸡皮很油，含脂肪多，应在烹饪前去掉。真相：这样做不仅会破坏鸡肉的美味.，同时，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，在保持肉质水分的同时也防止的外溢。所以，在烹制后去皮才是正确的。鸡胸肉的脂...[2011-09-03]
认清养生4误区_
食疗能“百病皆除”中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮...[2011-09-03]
颈椎病认识的四大误区_
大家都听说过颈椎病，但至于怎么样才是颈椎病，患颈椎病后应该怎么治疗却知之甚少，甚至存在着很多误区。误区一：把颈椎骨质增生与颈椎病等同起来镜头一：一位患者拿着颈椎片忧心忡忡地对医生说...[2011-09-03]
红薯的养生妙用与食用禁忌
随着人们的生活水平不断的提高。那些很常见也很廉价的食物反而越来越受欢迎。比如在过去人们在吃不饱饭的情况下来代替主食的的红薯。而其实红薯它富含了很多的营养。它具有抗癌防肺气等作用，但...[2011-09-03]
小心绕过5个误区_
大家都明白夏季保健的重要性，但是对于我们来说，夏季保健却不是那么容易做到的事情。因为天气的炎热，工作的繁杂，心浮气躁是我们身上常见的状态。那么在这个时候，你该如何小心避开保健的误区...[2011-09-03]
注意！萝卜与木耳同食或会得皮炎_
在我们日常生活中，许多食物互相搭配会产生更高的营养价值。有些食物互相搭配是相克的。不但本来的营养没有体现出来，反而会产生一些对人体不良的作用。以下几种食物是不可以搭配着吃的。1、大...[2011-09-03]
乳房保健的四大误区_
女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢？不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它...[2011-09-03]
快避开微波炉使用的误区
1.不要预先将肉类加热至半热，留待以后再用微波炉加热至全熟。这样做虽可减短开饭前所需烹调时间，半熟的食物中细菌没被杀死，既使放入冰箱，细菌仍会生长。第二次再用微波炉加温时，因时间太...[2011-09-03]
专家为微波炉平反_
微波炉作为“无烟厨房”的主要烹饪工具，已被广泛地应用到中国老百姓的家庭生活中。大家在关注它功能的同时，也产生了不少“负面说法”：加热...[2011-09-03]
解决都市人睡眠质量差的十大对策
相信很多朋友都有过辗转反侧一夜，无论怎样都无法安睡。偶尔一次的失眠可能还好，但是如果失眠成为一个常态，必然会对他的生活产生不良影响，下面就让小编来为你支招：误区1：没有一个固定睡眠...[2011-09-03]
惊：十种健康习惯竟然是错的
世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。台湾最新一期《康健》杂志就告诉你，我们很多健康习惯就是错误的。 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上...[2011-09-03]
中年补肾三大致命误区
40-50岁左右的男性和女性，特别要及时补肾养肾，正确养肾补肾。只有保养身体，预防疾病，才是中老年人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体...[2011-09-03]
水使用的8大误区_
小编推荐：一个上海男人疯狂婚后生活女人什么时候主动更性感？ 1、爽肤水步骤可有可无？ 专家指点：清洁、调理(化妆水)、保湿三步骤环环相扣，缺一不可，是创造美丽肌肤最基本的要素。...[2011-09-03]
维生素补过量伤害身体健康_
在广告的推波助澜下，维生素似乎神化了，不论什么病，似乎维生素都要掺一脚。到底为维生素该怎么服用才是最佳，现在小编给大家说一下维生素的利与弊。生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为...[2011-09-03]
