健走的四大误区三大注意点_
健走是介于散步和竞走之间的一种步行锻炼方式，如果操作不当会对身体产生损伤。正确的健走包括三个方面：一、双手用力摆科学健身专家讲师团秘书长提醒健走者，首先要审视自己平时的走路习惯，改...[2011-09-03]
误区：年轻不担心秀发老化
你知道吗?和肌肤一样，秀发也会“老”!听上去有些耸人听闻，实际上，当你的头发出现干枯、分叉、脱发或褪色时，衰老就已经发生了。如果不及时护理，还会波及头皮，到...[2011-09-03]
吃豆腐能让肾功能衰退？
开场白：中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康&he...[2011-09-03]
会让痛经越止越痛的误区_
自从“好朋友”开始每个月都光顾我们以后，八成以上的女性，尤其是青春期女性也意味着开始了被疼痛折磨的日子--痛经，被这个说病不是病的小麻烦困扰着。很多人都以为...[2011-09-03]
不要等身体出事才去补救_
女性要学会预防疾病，定时做检查，不要等真正感觉累了才去休息，病了才去医院……不要等发生了才去补救。饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不...[2011-09-03]
吃纤维保健品就能减少肠癌危险？_
科普涉及到万千大众，最易制造谣言，误导大众。谎言重复一万遍就会被认为是真理。所以，科普态度如同治学态度一样，不可以不严谨啊！请各位营养知识传播者慎之！不一定。研究证实多吃富含纤维的...[2011-09-03]
饭后去散步未必是件好事！
人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化...[2011-09-03]
不是所有的瑜伽都一样，大家一起来看看区别啊
说到瑜伽，很多人想到的都是普通瑜伽。其实，除了普通瑜伽，还有一种叫高温瑜伽。高温瑜伽在练习起来和普通瑜伽有什么不同吗?高温瑜伽的效果怎么样呢?高温瑜伽适合所有的人吗?小编为大家收集...[2011-09-03]
得了中耳炎定要马上进行医治
刚开始时候耳朵很痒，总想去挖，挖的时间长了耳朵里就流清水挖破了里面还会夹杂着血。后来耳朵不时的流黄水再后来就流脓了，耳根一扯就很疼、咀嚼食物时耳朵都扯起来很疼!这种现象就是所谓的中...[2011-09-03]
别在餐桌上垫报纸
据《健康周刊》报道，不少人吃饭时为了不弄脏桌子，便在桌上垫几张报纸。网络上还有不少网民的自发调查，主题是“吃饭时你用什么报纸垫桌子？”结果，面积大、图片多的...[2011-09-03]
接电话有害健康六误区_
一、私密电话“躲到墙角悄悄说”。对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的...[2011-09-03]
按摩误区盘点：手法过重或致皮下出血_
对于按摩，很多人都存在一个认识上的误区，那就是：手法力度重，越疼越有效果。人们在刚开始被按摩时，常会觉得很疼，但感觉舒服，时间稍长，就觉得好像力度不够了，也没开始那么舒服了。其实，...[2011-09-03]
正确使用手机可有效延长手机寿命
手机，是我们在日常生活中不可或缺的沟通工具，由于使用频率高，损坏的几率就越高。那么如何正确使用手机，以延长其使用寿命呢?以下办法可以有效延长手机使用寿命。正确使用手机可有效延长手机...[2011-09-03]
那些年，坑害了健康的“声音”
那些年，开餐时有哪些声音你还记得吗?无论是做菜时候有的声音还是吃饭时候发出的声音。我们常说“未见其人先见其声”,你饮食的健康情况，可以从这些声音中做出判断出...[2011-09-03]
吃饭要避开的误区有哪些_
吃饭要避开的误区有哪些？众所周知，人们吃饭的目的除了获得美味享受和饱腹之外，更重要的还是为了从各类食物中获取全面的营养。要想获得充足的营养，势必要使食物能最大限度地消化和吸收。营养...[2011-09-03]
过半青壮年愿用生命换现金_
你愿意用你的生命来换取一定的现金吗?有研究报告称，14.9万的青壮年体检人群中，竟有近半数血脂异常。中国医师协会、慈铭体检等近日联合举办第二届中国城市健康状况大调查表明，中国社会的...[2011-09-03]
误区：小心吃鱼吃中毒_
俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼&...[2011-09-03]
三大误区小心别误入_
很多时候，我们总是在纠结自己是否在对的时间遇到了对的人，怎么才能知道谁是自己真正合适的伴侣，大多数人总在摸索中徘徊。其实，很多人对爱情的看法，往往幼稚不成熟。我们要分享的是三个致...[2011-09-03]
家庭饮食的八大营养误区_
在家庭营养中，你是否已经陷进了这常见的八误区之中?误区一：肉骨头汤补钙解析：很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的...[2011-09-03]
太“讲卫生”反而易过敏
父母总是教育孩子要讲卫生，要注意清洁。美国研究人员发现，皮肤表面一些细菌有助阻止发炎，过度清洁反而可能有害健康。 阻止发炎 加利福尼亚大学圣迭戈分校医学院的理查德·...[2011-09-03]
警惕！六大减肥误区让你提前衰老
很多美美想要一个完美的魔鬼身材，就想到减肥，开始缩食增加运动量，可有时这些方式，却适得其反，“肥”没减下来，身体却弄跨了。美美们必须警惕一些减肥误区。六大减...[2011-09-03]
使用牙膏刷洗假牙，是错误的清洁方法
现在很多人都配带假牙，假牙和真牙一样，也是需要天天清洁的，怎样清洁假牙的方法才是正确的呢?小编为大家收集了一些这方面的相关知识，如果你需要，可以跟着小编一起学习一下。纵观全球，假牙...[2011-09-03]
早餐的六种错误吃法
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早...[2011-09-03]
颠覆现代人时尚养生误区
流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚...[2011-09-03]
防治甲流孕妇应避免四误区_
孕产期妇女感染甲流后，可导致流产、早产、胎儿宫内窘迫、胎死宫内等不良妊娠结局。因此，关于妊娠和甲流的问题受到广泛关注。但有一些不太准确的观点和认识造成许多混乱现象，使人无所适从。误...[2011-09-03]
